Mëngjeset e shpejta e gjithmonë një gjë të ëmbël për të ngrënë nuk është e shëndetshme për një ditë të ngarkuar që na pret. E këtë nuk e bëjmë vetëm ditët kur nuk kemi kohë, por na është bërë zakon.… Read More »Mëngjesi i shpejt, me ide të shëndetshme
Kur flasim për strukturën e syrit të gjithë e dimë për nocionet kokërdhoku i syrit, retina e syrit, korneja, bebja e syrit dhe tëmblat, mirëpo ekziston një për të cilin nuk dimë fare. Mirëpo, a e dini se cila pjesë… Read More »A e dini përse shërben pjesëza e trëndafiltë në këndin e syrit? Përgjigja do t’ju çmend
Në këto ditë festash njerëzit anembanë përgatiten për të liruar pak kopsat e tyre të rripave.Ushqimet e shijshme të festave duket se janë të parezistueshme. Por llupësat mund të presin që të vuajnë një sërë efektesh anësore të pakëndshme nëse… Read More »Nëse e teproni me ushqim, organizmi juaj do të…
Armiku i lëkurës tonë është edhe smogu i cili e bën atë më të ndjeshme si edhe përshpejton plakjen. Pra nuk është vetëm koha që kalon, i vetmi shkaktar i rrudhave apo shenjave të errëta në lëkurë, krahas rrezatimit diellor… Read More »Si të përballemi çdo ditë me armikun e fytyrës
Ndonëse jo aq të përdorur sa qepët dhe hudhrat, preshat kanë veti befasuese ushqyese dhe kuruese. Më poshtë gjeni 10 arsye me vlerë se pse nuk duhet ta ndani preshin nga kuzhina: -Janë të pasur me minerale -Janë lehtësisht të… Read More »Preshi, i mirë për shëndetin
Ilaçet e përdorura për të trajtuar refluksin acid janë lidhur me një rrezik më të lartë të vdekjes së parakohshme në një studim të ri. Inhibitorët e pompës së protonit (IPP) ulin nivelet e aciditetit të krijuar në stomak, prandaj… Read More »Këto janë ilaçet që shkaktojnë vdekjen e parakohshme
Ndër këshillat e rekomanduara nga mjekët që ndihmojnë në parandalimin dhe menaxhimin e simptomave të ankthit përfshijnë angazhimin në stërvitje të përditshme aerobike, zbatimin e teknikave të menaxhimit të stresit, si: frymëmarrja e thellë, ushtrime për muskujt e duarve, të… Read More »Disa ushtrime që mund t’i bëni në shtëpi për ta mundur ankthin
Shfajёsime, hipokrizi pёr interes, jusitifikime pa vend: tё gjithё e bёjnё kёtё pёr t’iu shmangur konfikteve. Por duhet pasur kujdes, sepse gёnjeshtrat mund tё tё sёmurin dhe ato janё vrastare pёr lidhjet mes njerёzve. Jam shumё mirё, mё mirё s’bёhet!… Read More »Gënjeshtrat mund të jenë vrastare
Një studim i fundit ka nxjerrë në dritë të dhëna mbi efektet që kanë ‘smartphone’ sidomos te adoleshentët. Sipas ‘Radiological Society of North America (RSNA)’, përdorimi i telefonave ‘smart’ shkakton çekuilibrim në tru. 46% e personave të marrë në studim… Read More »Kujdes! Përdorimi i telefonave të mençur sjell probleme në tru
Shega është pa diskutim fruti më shërues në botë, gjë të cilën pak e dinë. Më poshtë do të keni mundësinë të mësoni 12 fakte mbi shegën: Shega është pa diskutim fruti më shërues në botë, gjë të cilën pak… Read More »Shega, fruti më shërues në botë
Një teleferik i ri ka filluar shërbimin në pikun më të lartë të Gjermanisë, ku VIP-at do gëzojnë ngritjen e parë me të. Teleferiku në malin Zugspitze po faturohet si rekord botëror i inxhinierisë gjermane, që paraqet dallimin më të… Read More »Cili shtet po thyen rekordin e teleferikëve?
Në i shohim kudo: shfaqen në reklama televizive, duke mbajtur fjalime në TED dhe duke buzëqeshur në kopertina revistash. Udhëheqësit e mëdhenj janë shpesh sinonimë me pasurinë dhe prestigjin e lartë. Megjithatë, shumica nuk kanë lindur mes bollëkut. Shumica kanë… Read More »Pesë karakteristikat e njerëzve më të suksesshëm në botë!
Ishte 19 dhjetor 1997 kur Titaniku doli në kinematë amerikane me regji të James Cameron. Fitues i 11 çmimeve Oscar dhe rekord biletash në mbarë botën Kanë kaluar njëzet vjet, por imazhi i Leonardo DiCaprio (Jack) i cili shikon Rose… Read More »Titaniku mbush dy dekada, 20 kuriozitete që nuk i dini për filmin
Studim – Personat e rritur të cilët konsumojnë më shumë se dy domate në ditë kishin një ritëm më të ngadaltë të rënies së funksionit natyror të mushkërive, ndërsa ish-duhanpirësit duket se përfitonin më së shumti, bëjnë me dije shkencëtarët… Read More »Konsumimi i domateve përmirëson mushkëritë, sidomos tek duhanpirësit
Ndonjëherë për të luftuar stresin duhet vetëm të zgjidhni ushqimet e duhura. Nëse ju duket se keni humbur kontrollin dhe çdo gjë po shkon keq, merrni frymë thellë dhe zgjidhni ndonjë nga ushqimet e vendosura në këtë listë. Portokaj Vitamina… Read More »Këto ushqime luftojnë stresin