Fryrja është një nga ato simptoma bezdisëse që mund t’ju prishë humorin që në fillim, edhe nëse dieta juaj është e ekuilibruar dhe e kujdesshme. Ndjenja e presionit, gazrave ose “rëndesës” në bark nuk lidhet gjithmonë me sasinë e ushqimit… Read More »Çfarë duhet të bëni në mëngjes për tretje më të mirë gjatë gjithë ditës
Një formë e re e diabetit po ndeshet gjithmonë e më shumë, bëhet fjalë për diabetin e tipit 5. Kjo formë lidhet me kequshqyerjen dhe tashmë që prej vitit 2025 është njohur edhe zyrtarisht nga Federata Botërore e Diabetit. Nutricionisti… Read More »Diabeti i tipit 5, një formë e heshtur që po prek shumë njerëz, por kujdes, ai zë ‘shtrat’ që në shtatzëninë e nënës / Ja çfarë duhet të dini për të!
A ndjeni edhe ju sikur jeta po ecën më shpejt se ju? Se nuk ka kurrë kohë të mjaftueshme dhe detyrimet janë të pafundme? A e keni vënë re se si reagon trupi juaj ndaj kësaj shpejtësie? Frymëmarrja bëhet sipërfaqësore,… Read More »5 shenja që tregojnë se sistemi juaj nervor është i mbingarkuar
Pas një dekade luhatjesh dhe një stabilizimi, Shqipëria po dëshmon një rritje shqetësuese të rasteve të reja me HIV. Sipas të dhënave më të fundit nga Instituti i Shëndetit Publik (ISHP), viti 2025 ka shënuar 125 raste të reja deri… Read More »Raporti i HIV 2025: Shqipëria përballë një vale të re infeksionesh, rekord që nga 2016-a
Kafeja dhe çaji janë ndër pijet më të konsumuar në botë dhe prej vitesh studiohen për përfitimet e tyre shëndetësore. Një studim i ri sugjeron se, përveç efekteve të njohura, ato mund të ndihmojnë edhe në uljen e rrezikut për… Read More »Shkencëtarët zbulojnë dy pijet me kafeinë që mund të ulin rrezikun e goditjes në tru dhe sulmit në zemër, ja sa duhet të konsumoni për përfitime shëndetësore
Nxitimi i përditshëm në kuzhinë dhe dëshira për të provuar gjithçka menjëherë mund të duken të pafajshme. Megjithatë, shumë ushqime janë të pasigurta kur konsumohen të gjalla ose të pagatuara mirë. Nga mishi i gjallë te disa bishtajore, rreziqet përfshijnë… Read More »5 ushqime që mund të bëhen të rrezikshme nëse nuk gatuhen siç duhet
Autoriteti Kombëtar i Ushqimit, ka njoftuar bllokimin e 18.3 kg krem lajthie me kakao”Nudossi Nut Nugat Creme”, pasi kishte përmbajtje salmonele. Postimi i AKU: Në vijim të njoftimit të kategorisë njoftim informues për ndjekje, Shqipëria është njoftuar nga Sistemi RASFF… Read More »AKU bllokon çokoremin “Nudossi” me përmbajtje salmonele
Policia në Austri u ka bërë thirrje qytetarëve të jenë vigjilentë pasi një mostër ushqimi për bebe nga HiPP u zbulua se përmbante helm për minj. Policia në rajonin lindor të Burgenlandit tha se kavanozi i helmuar me pure karrote… Read More »Gjendet helm minjsh në ushqimin për bebe, tërhiqen nga tregu kavanozët me pure
Kohët e fundit, disa hipoteza kanë sugjeruar se shumica e gurëve në veshka mund të formohen nga oksalatet që gjenden te perimet dhe se deri në 80% e tyre vijnë nga ushqime si spinaqi, panxhari, patatet e ëmbla apo bajamet,… Read More »A shkaktohen gurët në veshka nga ushqimet? Ja çfarë thotë shkenca
I renditur ndër spitalet më të mira në botë për vitin 2026 nga Newsweek dhe Statista, Anadolu Medical Center është në pararojë të një revolucioni shëndetësor që po ripërcakton pritshmëritë e pacientëve në mbarë botën nga mjekësia moderne. Deri jo… Read More »Turqia, destinacion global për shërbime mjekësore: Anadolu Medical Center, lider në këtë rrugëtim
A keni menduar ndonjëherë se si zakonet tona të përditshme mund ta forcojnë dhe mbrojnë trurin gjatë gjithë jetës sonë? Truri është “qendra e kontrollit” për gjithçka që bëjmë: të menduarit, kujtesën, lëvizjen, emocionet, madje edhe ekuilibrin. Duke u kujdesur… Read More »Gjashtë këshilla të provuara shkencërisht për një tru të shëndetshëm
“Që e vogël mbaj mend skenat e përsëritura të dhunës që ushtronte babai ndaj nënës. Edhe pse kanë kaluar shumë vite, situata mbetet e njëjtë në familjen time. Ai vazhdon të mbetet njësoj i dhunshëm.” Elsa*, një studente 21-vjeçare e… Read More »Trajtimi psikosocial dhe shëndetësor i dhunuesve: hallka e munguar për thyerjen e ciklit të dhunës
Nga Prof Asc. Rilinda Klosi Tretja është një proces kompleks që përfshin shumë organe, të cilat së bashku bëjnë të mundur zbërthimin e ushqimit në përbërësit ushqyes si dhe absorbimin. Ky proces kontrollohet nga sistemi nervor dhe ai endokrin. Enzimat… Read More »Përdorimi i bimëve mjekësore në trajtimin e çrregullimeve të sistemit tretës
Kortizoli është një temë e nxehtë në komunitetin e shëndetit! Edhe pse është thelbësor për të na dhënë energji, reputacioni i tij shpesh dëmtohet për shkak të efekteve të tij negative. I njohur edhe si “hormoni i stresit”, kortizoli është… Read More » Nga bananet te çokllata e zezë, 6 ushqime që ulin nivelet e stresit
Një pilulë çdo ditë për dekada apo dy injeksione në vit … është kjo risia e shkencës për njerëzit që vuajnë nga hipertensioni, shkruan salute. eu. Nuk është fantashkencë. Është zilebesiran, dhe rezultatet e studimit KARDIA-2 — të publikuara në… Read More »Revolucion në trajtimin e tensionit, vetëm dy injeksione në vit