Në verë, me temperatura të larta, hidratimi i duhur është thelbësor. Një mënyrë e lehtë për ta rritur atë është konsumimi i perimeve të pasura me ujë. Marrja e mjaftueshme e ujit është jetike për ruajtjen e shëndetit të mirë… Read More »Cilat perime kanë përmbajtjen më të lartë të ujit dhe janë më hidratueset?
Nëse ka manaferra, luleshtrydhe apo boronica në tryezë, fëmijët zakonisht i konsumojnë me kënaqësi. Këto fruta janë të pasura me antioksidantë, fibra dhe vitaminë C, duke i bërë një zgjedhje të shëndetshme për dietën e përditshme. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se… Read More »Paralajmërojnë ekspertët: Manaferrat dhe luleshtrydhet në krye të listës së produkteve me më shumë pesticide
Projekti i Bankës Botërore për përmirësimin e sistemit shëndetësor në Shqipëri, i cili zgjati më shumë se një dekadë, përfundoi me rehabilitimin e infrastrukturës spitalore dhe vendosjen e sistemeve dixhitale, por pa realizuar reformën kryesore të parashikuar fillimisht që lidhej… Read More »Projekti i shëndetësisë, Banka Botërore bën bilancin: Nga “rrëzimi” i reformës së financimit te digjitalizimi
Ndërkohë që ekzistojnë rekomandime të përgjithshme nga ekspertët se sa shpesh duhet t’i lajmë flokët, shumë faktorë si lloji i flokëve, zakonet e stilimit dhe stili i jetesës së secilit person mund të ndikojnë në frekuencën e rekomanduar. Pra, le… Read More »Sa shpesh duhet t’i lajmë flokët
Sezoni veror ka nisur me temperatura të larta, ndërsa parashikimet meteorologjike tregojnë se muajt në vijim do të karakterizohen nga mot i nxehtë dhe i thatë. Kjo situatë mund të ndikojë në përkeqësimin e disa patologjive, veçanërisht te pacientët që… Read More »Temperaturat ekstreme/ Vapa rrit rrezikun për zemrën, mjekët apelojnë kujdes: Shmangni ekspozimin në diell
Mjekët e qendrës shëndetësore Mamurras janë mbledhur sot pranë institucionit të tyre, ku kanë mbajtur një deklaratë publike lidhur me ngjarjen e disa ditëve më parë, ku një mjeke është marrë në hetim për plotësimin e skedës së vdekjes së… Read More »Plotësoi skedën e vdekjes së një 85-vjeçareje, doktoresha merret nën hetim/ Reagojnë mjekët në Mamurras
Ky pyetësor zhvillohet nga Together for Life (TFL), me mbështetjen e Autoritetit të Medias Audiovizive, në kuadër të projektit mbi “Presionin publik dhe ndikimin e dezinformimit në mjekësi”. Qëllimi i këtij raporti është të analizojë ndikimin që dezinformimi ka në… Read More »Ndikimi i dezinformimit në vaksinimin e fëmijëve
Nga Dr. Shk. Sotiraq Lako, hematolog Është shpesh e vështirë t’u shpjegohet pacientëve se “gjaku qarkullues nuk infektohet”. Gjaku është një mjedis transporti, jo një organ ku patogjenët jetojnë dhe shumohen. Nëse në gjak gjenden patogjenë (viruse – viremia, baktere… Read More »A infektohet gjaku?
Nxitimi i përditshëm në kuzhinë dhe dëshira për të provuar gjithçka menjëherë mund të duken të pafajshme. Megjithatë, shumë ushqime janë të pasigurta kur konsumohen të gjalla ose të pagatuara mirë. Nga mishi i gjallë te disa bishtajore, rreziqet përfshijnë… Read More »5 ushqime të zakonshme që janë të rrezikshme nëse nuk gatuhen siç duhet
Siguria ushqimore, ushqyerja dhe siguria e furnizimit me ushqim janë të lidhura ngushtë me njëra-tjetrën. Sipas të dhënave të fundit të Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), rreth 866 milionë njerëz në botë sëmuren çdo vit pasi konsumojnë ushqim të kontaminuar,… Read More »Siguria ushqimore, OBSH: Rreth 866 milionë njerëz sëmuren çdo vit nga ushqimi i kontaminuar
Vaji i ullirit konsiderohet prej kohësh një nga ushqimet më të shëndetshme të dietës mesdhetare. Studimet tregojnë se konsumimi i rregullt i tij mund të lidhet me jetë më të gjatë dhe me një rrezik më të ulët për sëmundje… Read More »Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse konsumoni çdo ditë një lugë vaj ulliri?
Kolagjeni është shndërruar në një nga suplementet më të përdorura për kujdesin ndaj lëkurës, flokëve, thonjve dhe shëndetit të nyjeve. Megjithatë, shumë njerëz vazhdojnë të pyesin veten nëse ekziston një moment ideal gjatë ditës për ta konsumuar atë. Sipas ekspertëve,… Read More »Kur është koha më e mirë për të marrë kolagjen? Ekspertët japin përgjigjen
Kastravecat, selinoja dhe (sigurisht) shalqiri janë disa nga ushqimet me përmbajtjen më të lartë të ujit. Një gotë me ujë nuk është e vetmja mënyrë për të qëndruar të hidratuar. Mund ta bëni këtë në mënyra të tjera përveç ushqimeve… Read More »10 ushqimet më hidratuese
Një trajtim i ri kundër kancerit po konsiderohet një hap i madh përpara në mjekësi, pasi rezultatet e një studimi ndërkombëtar kanë treguar se një injeksion i vetëm mund të zhdukë plotësisht tumoret tek disa pacientë, raporton The Guardian. Studimi,… Read More »Studimi: Vaksina kundër kancerit mund të zhdukë plotësisht tumoret
Shumë simptoma të përditshme shpesh injorohen, por në disa raste ato mund të jenë sinjale paralajmëruese të sëmundjeve serioze si kanceri. Ekspertët theksojnë rëndësinë e vëzhgimit të ndryshimeve në trup dhe konsultimit në kohë me mjekun. Ja 15 shenja të… Read More »15 simptomat e hershme që mund të jenë shenjë e kancerit