Të dhënat më të fundit të Eurostat tregojnë se shqiptarët shpenzojnë më shumë për kujdesin spitalor se qytetarët e vendeve të tjera të Ballkanit Perëndimor. Megjithatë, kjo nuk lidhet me investime më të larta të shtetit, por me barrën e… Read More »Paradoksi i shëndetësisë shqiptare: Të parët në Ballkan për shpenzimet spitalore, të fundit për financimin publik
Ngacmimi seksual në vendin e punës mbetet një nga format më serioze të cenimit të dinjitetit njerëzor, barazisë dhe të drejtave themelore. Edhe pse Shqipëria ka përmirësuar kuadrin ligjor në këtë fushë, zbatimi praktik i legjislacionit, raportimi i rasteve dhe… Read More »Sfidat në trajtimin e ngacmimit seksual në vendin e punës: nevojiten mekanizma më efektivë për mbrojtjen e viktimave
Sa herë ju ka ndodhur të prisni një avokado të pjekur, të përdorni vetëm gjysmën e saj dhe pjesën tjetër ta lini në frigorifer? Pas pak orësh, sipërfaqja e saj fillon të errësohet dhe të humbasë pamjen e freskët. Ky… Read More »Si ta ruani avokadon të freskët për më gjatë? Truket e thjeshta që funksionojnë
Kur temperaturat rriten ndjeshëm, organizmi ka nevojë për më shumë lëngje dhe ushqime të lehta për të funksionuar sa më mirë. Zgjedhjet që bëjmë në tavolinë ndikojnë jo vetëm në tretje, por edhe në mënyrën se si ndihemi gjatë ditëve… Read More »Temperaturat e larta? Ja cilat ushqime duhet të shmangni dhe çfarë të konsumoni më shumë
Njoftimi i policisë Në orët e mbrëmjes së djeshme dhe në orët e para të mëngjesit të sotëm janë dërguar për ndihmë mjekësore në Repartin Infektiv të QSUT-së 31 kursantë të Kolegjit Profesional të Formimit Policor në Akademinë e Sigurisë,… Read More »60 kursantë të Akademisë së Sigurisë në spital me simptoma helmimi, Policia: AKU ka marrë mostra të ushqimeve të konsumuara
Nuk kanë fund skandalet në Akademinë e Sigurisë. Pas episodit të ndodhur rreth dy muaj më parë ku 56 studentë u helmuan nga ushqimi, e njëjta situatë ka ndodhur përsëri. Gazetarja Xhensila Kodra raporton se rreth 30 kursantë të Akademisë… Read More »Helmohen sërish kursantët e Akademisë së Sigurisë, 30 persona përfundojnë në spital
Shumë njerëz mendojnë se burimi kryesor i kripës në dietën e tyre është ajo që shtojnë gjatë gatimit ose në tryezë. Megjithatë, ekspertët e të ushqyerit paralajmërojnë se pjesa më e madhe e natriumit që konsumojmë vjen nga ushqimet e… Read More »Kripa në ushqim: 4 truke për ta reduktuar atë pa humbur shijen
Europa po shkon drejt valës së saj të dytë vdekjeprurëse të të nxehtit brenda dy muajsh, pasi disa vende përjetuan muajin e kaluar një “valë të nxehti” me temperatura rekord që shkaktuan vdekjen e disa personave në të gjithë kontinentin.… Read More »I nxehti ekstrem, kush janë kategoritë më të rrezikuara
Videot për kremrat mbrojtës nga dielli janë ndër më të shikuarat në TikTok, por një studim i ri ngre alarmin se përmbajtjet që bëhen më virale shpesh janë ato që përmbajnë informacione të pasakta. Sipas një studimi të publikuar në… Read More »Studimi: Si po përhapen në TikTok informacione të rreme rreth kremrave të diellit
Vitamina D është një nga vitaminat më të rëndësishme për organizmin, pasi luan rol kyç në shëndetin e kockave, sistemin imunitar dhe shumë procese të tjera jetësore. Megjithatë, shumë njerëz pyesin veten: kur është koha më e mirë për ta… Read More »Cila është koha më e mirë për të marrë vitaminën D? Ekspertët japin përgjigje
Tiranë — Ndërsa protestat dhe debati politik vazhdojnë të dominojnë diskutimin publik në Shqipëri, një nismë e re synon të dëgjojë drejtpërdrejt qytetarët për të kuptuar jo vetëm çfarë i shqetëson, por edhe pse. Acromax Media prezanton Akilën, një gazetare… Read More »Mes protestave: Akila, gazetarja me inteligjencë artificiale, do të flasë me një milion shqiptarë
Personat që marrin ilaçe për tensionin e lartë të gjakut, si frenuesit ACE apo beta-bllokuesit, duhet të tregojnë kujdes jo vetëm me ushqimet, por edhe me pijet që konsumojnë. Disa prej tyre mund të ndikojnë në efektivitetin e trajtimit ose… Read More »Kujdes! Mos i kombinoni këto pije me ilaçet e tensionit
Gjatë verës, shumë njerëz synojnë të kenë një lëkurë të shëndetshme, të hidratuar dhe me një shkëlqim natyral. Përveç kujdesit të jashtëm, ekspertët theksojnë se edhe ushqimi luan një rol të rëndësishëm në mbrojtjen dhe mirëmbajtjen e lëkurës gjatë ekspozimit… Read More »Tre perime që ndihmojnë lëkurën të shkëlqejë dhe të duket më e shëndetshme gjatë verës
Sa herë e keni gjetur veten duke kërkuar një snack të shpejtë për të shuar urinë mes vakteve? Shkopinjtë proteinikë mund të duken si zgjidhja ideale, por shpesh ngopja që ofrojnë zgjat shumë pak. Ekspertët e ushqyerjes sugjerojnë se sekreti… Read More »9 ushqime të shëndetshme që shuajnë urinë
Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për organizmin, i përfshirë në qindra procese biologjike që ndikojnë në funksionimin e muskujve, nervave, kockave dhe metabolizmit. Megjithatë, shumë njerëz nuk marrin sasinë e nevojshme të tij përmes ushqimit, duke iu… Read More »Koha më e mirë për të marrë suplemente magnezi, sipas ekspertëve