Kombinimet e vakteve kanë një rëndësi të jashtëzakonshme në organizmin tonë. Ato ndikojnë si në shëndetin fizik, ashtu edhe në atë mendor. Nutricionisti Altin Joka, në emisionin “Rreze Dielli” në Report Tv, shpjegoi kombinimet e duhura dhe ato të gabuara të… Read More »Kombinimet e ushqimeve që po ju rrezikojnë shëndetin – E pabesueshme, mund të na rrezikojnë edhe jetën!
Uji me limon është bërë një nga pijet më të njohura vitet e fundit. Para së gjithash, limoni nuk i largon toksinat nga trupi. Mëlçia, mushkëritë, veshkat dhe lëkura janë përgjegjëse për detoksifikimin e trupit. Trupi ynë ka aftësinë të… Read More »Këto janë efektet anësore të ujit me limon
Depresioni pas lindjes është një gjendje që mund të prekë disa gra gjatë vitit të parë pas lindjes së fëmijës. Ai shfaqet me ndjenja të forta trishtimi, ankthi dhe lodhjeje emocionale, dhe mund të ndikojë në jetën e përditshme dhe… Read More »Depresioni pas lindjes/ Gjendja që prek një në shtatë gra në vitin e parë pas lindjes
Toni dhe ngjyra e mishrave të dhëmbëve janë një tregues i rëndësishëm i shëndetit të gojës, sidomos kur shoqërohen edhe me simptoma të tjera. Ja çfarë mund të nënkuptojnë disa ndryshime ngjyrash: Rozë Mishrat e shëndetshme janë zakonisht rozë, pa… Read More »Mishrat e dhëmbëve: Çfarë tregon ngjyra e tyre për shëndetin tonë
Vdekjet nga kanceri i rektumit po rriten me një ritëm dukshëm më të shpejtë sesa ato nga kanceri i zorrës së trashë tek të rinjtë amerikanë, një trend që studiuesit paralajmërojnë se do të përkeqësohet nëse nuk ndryshon qasja në… Read More »Shifra shqetësuese: Vdekjet nga kanceri i rektumit po trefishohen te të rinjtë
Problemet me gjumin janë një nga shqetësimet më të mëdha. Stresi, ankthi, pagjumësia kronike, shkaqet janë të shumta. Edhe pse melatonina mbetet një zgjidhje popullore në këto raste, mjekët në përgjithësi rekomandojnë konsumimin e superushqimeve që mund të përmirësojnë gjumin.… Read More »5 superushqime që do t’ju ndihmojnë të flini më mirë dhe më gjatë
Inflamacioni është një reagim natyror i trupit për të mbrojtur veten. Megjithatë, kur bëhet kronike, mund të ndikojë në jetën e përditshme, duke shkaktuar lodhje, shqetësim ose dhimbje. Për fat të mirë, dieta luan një rol të rëndësishëm në rregullimin… Read More »Erëzat që zvogëlojnë inflamacionin dhe forcojnë trupin
Rajoni Europian i organizatës Botërore të shëndetësisë ka shënuar progres të rëndësishëm në vaksinimin kundër gripit gjatë 15 viteve të fundit, por një studim i ri tregon se përfitimet nuk shpërndahen në mënyrë të barabartë. Sipas analizës së publikuar në… Read More »OBSH: Vaksinimi ndaj gripit në Europë rritet, por pabarazitë mbeten të thella
Për t’u ndjerë më mirë, shikoni disa këshilla për të zvogëluar konsumin e sheqerit të përpunuar. Sheqeri është një nga problemet kryesore shëndetësore që shqetësojnë mirëqenien moderne. Sipas një studimi nga Organizata Botërore e Shëndetësisë , marrja ideale ditore është… Read More »3 këshilla për të ulur konsumin e sheqerit dhe për të qetësuar sistemin nervor
Një sistem që duhet të garantojë jetën e qytetarëve po dështon, duke iu ofruar atyre medikamente të skaduara dhe jo cilësore. Raporti më i fundit i Kontrolli i Lartë i Shtetit ngre një alarm serioz për sigurinë e barnave në… Read More »Rriten importet e ilaçeve, KLSH: 80% janë kopje e origjinalit, pa cilësi dhe më shtrenjtë
“Njoftojmë se sot, më datë 23.4.2026 është ndarë nga jeta dhe është varrosur Rexhep Qosja. Varrimi u zhvillua në praninë e anëtarëve të ngushtë të familjes. Me dëshirë të të ndjerit, nuk do të organizohet ceremoni pritjeje nga familja. Familja… Read More »Ndahet nga jeta akademiku Rexhep Qosja
Pas një periudhe të mbushur me pasiguri dhe debat, studiuesit e kancerit po raportojnë zhvillime inkurajuese në përdorimin e teknologjisë mRNA për trajtimin e sëmundjes. Historia e Vita Sara Blechner, një bibliotekare nga Oceanside, New York, pasqyron sfidat dhe shpresat… Read More »Pas një viti sfidash, vaksinat mRNA japin shpresë të re në luftën kundër kancerit
Fryrja është një nga ato simptoma bezdisëse që mund t’ju prishë humorin që në fillim, edhe nëse dieta juaj është e ekuilibruar dhe e kujdesshme. Ndjenja e presionit, gazrave ose “rëndesës” në bark nuk lidhet gjithmonë me sasinë e ushqimit… Read More »Çfarë duhet të bëni në mëngjes për tretje më të mirë gjatë gjithë ditës
Një formë e re e diabetit po ndeshet gjithmonë e më shumë, bëhet fjalë për diabetin e tipit 5. Kjo formë lidhet me kequshqyerjen dhe tashmë që prej vitit 2025 është njohur edhe zyrtarisht nga Federata Botërore e Diabetit. Nutricionisti… Read More »Diabeti i tipit 5, një formë e heshtur që po prek shumë njerëz, por kujdes, ai zë ‘shtrat’ që në shtatzëninë e nënës / Ja çfarë duhet të dini për të!
A ndjeni edhe ju sikur jeta po ecën më shpejt se ju? Se nuk ka kurrë kohë të mjaftueshme dhe detyrimet janë të pafundme? A e keni vënë re se si reagon trupi juaj ndaj kësaj shpejtësie? Frymëmarrja bëhet sipërfaqësore,… Read More »5 shenja që tregojnë se sistemi juaj nervor është i mbingarkuar