Domate dhe mollë Një studim dhjetëvjeçar i 650 të rriturve britanikë dhe evropianë sugjeron se dietat e pasura me domate dhe fruta, veçanërisht mollët, mund të përshpejtojnë shërimin e mushkërive të dëmtuara nga tymi. Studimi zbuloi se njerëzit që hanin… Read More »Ushqimet që mund të ndihmojnë duhanpirësit nga sëmundjet e mushkërive
Caponata është një pjatë tipike e kuzhinës siciliane. Ky është një variant, sepse ekzistojnë 37 receta vetëm në ishullin e Sicilisë. Është gatim veror, sepse edhe përbërësit janë të kësaj stine. Përbërësit për 4 persona: 3 domate të mëdha e… Read More »Caponata, receta e thjeshtë siçiliane për ditët e verës
Angina është një sëmundje e zemrës që shkakton dhembje gjoksi ose presion. Megjithatë, jo të gjitha dhimbjet dhe presioni i gjoksit janë të lidhura me zemrën. Ekzistojnë tri lloje të Anginës: Angina e qëndrueshme. Kjo është më e zakonshme. Ndodh… Read More »Angina, sëmundja e zemrës që shkakton dhimbje në gjoks, si ta parandaloni?
Menopauza është ndalimi përfundimtar i ciklit menstrual dhe bashkë me të edhe i fertilitetit. Mosha e vendosjes së menopauzës varion nga 40 në 55, me një mesatare 50 vjeç. Menopauza është poroces biologjike natyral. Pavaresisht ndalimit të ciklit, gruaja mbetet… Read More »Menopauza, çfarë ndodh me trupin e gruas gjatë kësaj periudhe?
Nëse vuani nga diabeti, duhet të bëni kujdes me ushqimet që konsumoni në mënyrë që të mbani nën kontroll sëmundjen. Disa ushqime janë të pasura me lëndë ushqyese që ndihmojnë në stabilizimin e niveleve të sheqerit në gjak, mbrojnë zemrën… Read More »Ushqimet që duhen konsumuar nga personat me diabet
A e dini se thonjtë tuaj mund të zbulojnë të dhëna për shëndetin tuaj të përgjithshëm? Ky artikull ju vjen në ndihmë për të zbuluar më tepër rreth shëndetit tuaj. Thonjtë e zbehtë: Thonjtë shumë të zbehtë ndonjëherë mund të… Read More »Thonjtë dhe shëndeti: Çfarë tregon ngjyra e tyre?
Dhimbjeve të kockave nuk i shpëton askush, ato mund të kthehen në një problem për çdo moshë. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse dhimbja është kronike dhe e vazhdueshme. Shkaktar për këtë dhimbje mund të jenë një mori arsyesh të… Read More »Një recetë shumë efikase për reduktimin e dhimbjes në kocka dhe shpinë
Lija e ujit është një sëmundje ngjitëse e cila shkaktohet nga një virus i quajtur varicella-zoster dhe kryesisht prek më shumë fëmijët e vegjël. Ky virus bartet me anë të kontaktit me një person të infektuar, mund të shpërndahet me… Read More »Lija e ujit tek fëmijët, si trajtohet?
Studiuesit kanë dalë në përfundimin se të menduarit negativ në mënyrë të vazhdueshme mund të rrisë rrezikun për zhvillimin e demencës. Ata vunë në dukje në një studim të fundit, se pjesëmarrësit që shfaqën mendime negative të përsëritura kishin më… Read More »Mendimet negative, ndikimet në tru dhe në zhvillimin e demencës
Mëlçia quhet ndryshe edhe laboratori i organizmit. Ajo ka shumë funksione, të cilat përfshijnë prodhimin e faktorëve të gjakut, proteinave, tëmthit dhe të më shumë se 100 enzimave të ndryshme. Gjithashtu ndikon edhe në metabolizmin e kolesterolit, depozitimin e glikogjenit… Read More »Shenjat e mëlçisë që nuk duhen injoruar dhe ushqimet që mbrojnë shëndetin e saj
Alopecia areata është një çrregullim i zakonshëm autoimun që shpesh rezulton në humbje të paparashikueshme të flokëve. Në shumicën e rasteve, flokët bien në copa të vogla rreth kokës. Mund të ketë vetëm disa njolla, por alopecia areata mund të… Read More »Alopecia areata: Shkaqet dhe trajtimi i sëmundjes autoimune të humbjes së flokëve
Bisedoi: Iliada Kovaçi Gjaku i sigurt dhe produktet e sigurta të gjakut dhe transfuzioni i tyre janë një aspekt kritik i kujdesit shëndetësor dhe shëndetit publik. Ato shpëtojnë me miliona jetë dhe e përmirësojnë shëndetin dhe cilësinë e jetës të… Read More »Dr. Ejona Braho: Dhurimi i gjakut, sa herë në vit duhet dhe pse meshkujt këshillohet të dhurojnë më shpesh
Gjatë gjumit, muskujt e dobët dhe tendinat kanë tendencën të ngurtësohen më shumë, thonë ekspertët. Sipas tyre, ngurtësimi i muskujve që ndodh në mëngjes mund të shkaktohet si nga osteoartriti, por edhe reumatizma. Ekspertët shpjegojnë se ndjesia e ngurtësimit të… Read More »Dhimbjet e muskujve gjatë mëngjesit, çfarë tregon për shëndetin dhe si duhet trajtuar
Gurët e fshikëzës janë kristale të vogla që formohen në urinën tuaj. Ato zhvillohen kur mineralet në urinën e koncentruar kristalizohen dhe formojnë gurë. Kjo ndodh shpesh kur keni probleme me zbrazjen e plotë të fshikëzës. Gurët e vegjël të… Read More »Gurët e fshikëzës, simptomat dhe parandalimi
Ileus është term i cili i referohet ngatërrimit apo bllokimit të zorrëve. Ushqimet që hamë kalojnë në një sërë procesesh para se të treten apo sekretohen plotsisht. Zorrët e përfundojnë këtë detyrë duke lëvizur në një lëvizje të ngjashme me… Read More »Ileus, simptomat dhe trajtimi i bllokimit të zorrëve