Qëndrimi ulur për orë të tëra është i rrezikshëm për shëndetin dhe mund të çojë në sëmundje të llojeve të ndryshme. Të rrezikuar janë ato që punojnë në zyra dhe qendrojnë 8 orë të ulur. Ja cilat janë dëmet shëndetësore… Read More »Çfarë probleme shëndetësore shkakton qëndrimi ulur?
Kjo ndoshta do të thotë që britanikët janë njerëzit më krijues në botë. Po, një studim ka zbuluar se konsumimi i çajit e bën trurin më krijues, si dhe ndihmon gjendjen emocionale të njerëzve. Studiuesit në Universitetin e Pekinit ndanë… Read More »Ja cilat janë efektet e një filxhan çaji në ditë
Dieta e ananasit është një dietë që shërben për të eleminuar oreksin dhe ndihmon në parandalimin dhe luftimin e celulitit. Ju vetëm duhet ta ndiqni atë për 4 ditë dhe mund të humbni deri në 3 kg në javë. Ky… Read More »Dieta me ananas që zgjat 4 ditë
Kalciumi është një nga mineralet më të rëndësishme për trupin e njeriut. Disa ushqime që duhet të konsumoni për të përfituar dozën e nevojshme ditore të kalciumit janë: – Qumështi, i cili përmban sasi të konsiderueshme të kalciumit; – Djathi;… Read More »Ushqimet që përmbajnë më shumë kalcium dhe vetitë në trupin e njeriut
Studimet e fundit zbulojnë se çfarë i ndodh lëkurës suaj kur ajo skuqet gjatë dimrit. Studimi mund të tregojë se losioni natyror i lëkurës zhvishet nga të ftohtit. Kjo mund të shpjegojë pse miliona njerëz vuajnë nga tharja e lëkurës… Read More »Pse skuqet lëkura kur bëhet ftohtë
Në Ditën Ndërkombëtare të Veshkës ku promovohet shëndeti në gjithë botën, në Kosovë pacientët përballen me mungesë të barnave. Pacientët në Klinikën e Nefrologjisë në QKUK, kanë protestuar disa herë për mungesë të barnave dhe materialeve, shkruan gazeta shneta. Në… Read More »Dita Ndërkombëtare e Veshkës i gjen pacientët pa barna
Njerëzimi nuk do të jetë në gjendje të ndalë një grip vrasës që mund t’u marrë 33 milionë personave vetëm në 200 ditët e para të tij, ka thënë së fundmi një ekspert. Profesor Robert Dingëall foli për “The Sun”,… Read More »Eksperti alarmon: Gripi mund të vrarë 33 milion njerëz në 7 muaj
Qelizat në fshikëz mund të ndryshojnë dhe të ndalojnë së rrituri ose së bëri ashtu siç duhet. Këto ndryshime mund të rezultojnë në kancer. Disa nga simptomat e kancerit të fshikëzës janë: -Gurë në veshka dhe infeksionet e traktit urinar,… Read More »Cilat janë simptomat e kancerit në fshikëzën e urinës?
Mbulojat e shtratit në të cilin flini, çdo mbrëmje është shumë më i ndotur se sa mendoni – mund të përmbajnë një mori kërpudhash, bakteresh, djersë dhe pluhur. Pastroni rregullisht pjesën rreth shtratit, lani mbulojat e shtratit tuaj në temperatura… Read More »Çfarë ndodh pas shtatë ditësh nëse nuk ndërroni mbulojat
Një studim i fundit ka treguar se personat që i nënshtrohen anestezisë, kanë më shumë gjasa të preken nga problemet me kujtesën. Më herët, mendohej se ky problem ishte i pranishëm vetëm tek personat e moshuar, por studimi i radhës tregon… Read More »Anestezia dëmton kujtesën
Kur bëhet fjala për t’u qetësuar, për t’u ndjerë më mirë, rrallë na shkon mendja tek punët e shtëpisë, për të mos thënë aspak. Por një studim i ri i Universitetit të Floridës sugjeron se veprimi i thjeshtë i larjes së… Read More »Larja e enëve është terapi për shëndetin mendor
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike gjatë mbikëqyrjes permanente të sëmundjeve ngjitëse në Kosovë, përmes sistemit të mbikëqyrjes të situatës epidemiologjike në raportin e sotëm përmbledhës ka konstatuar rënie të rasteve të gripit sezonal nën pragun epidemik. Nga 1 tetori deri… Read More »Për një javë 3116 raste nga gripi
Cilat janë pozicionet e mira dhe të këqija të gjumit? Jo gjithmonë pozicioni ynë i parapëlqyer i gjumit është i dobishëm për shëndetin tonë. Pavarësisht preferencave që kemi, ekspertët e shëndetit thonë se disa prej këtyre pozicioneve mund të jenë… Read More »Më thuaj çfarë pozicioni fle, të them nga se vuani?
Si të kuroni kollën tek fëmijët? Mbi të gjitha duhet të dini nëse bëhet për një refleks natyral të trupit, apo një simptomë viroze, infeksioni, bronkiti, apo alergjie? Megjithatë nëse nuk ndërhyni në mënyrën e duhur ajo mund të përkeqësohet… Read More »Si ta ndaloni kollën tek fëmijët?
Spinaqi ka nivel të lartë kaliumi dhe hekuri, duke u renditur një ushqim i shkëlqyer për trurin. Spinaqi është i mbushur me antioksidantë, dhe mbron qelizat e trurit nga dëmtimi. Ai përmban gjithashtu folate, magnez dhe vitamina E dhe K… Read More »Spinaqi dhe vlerat ushqyese, cilat sëmundje i parandalon?