Ishte një periudhe kur konsumimi i ujit me spec te kuq konsiderohej si pija më e mirë për të humbur peshë e njëkohësisht për t’u detoksifikuar. Këtu përfshihej konsumi i ujit me limon, i cili ishte ëmbëlsuar me pak mjaltë… Read More »Konsumojeni këtë pije magjike, thoni lamtumirë këtyre sëmundjeve
Sasia e gjumit të nevojshëm të pasditës është individuale ashtuqë dikush do të pushojë me vetëm 10-15 minuta gjumë, kurse dikujt i nevojiten dy deri tri orë. Në çdo mënyrë është më se i dobishëm për organizmin Një orë gjumë… Read More »Këto janë dobit e gjumit të ditës me vetëm 10 minuta
Ndalimi i stërvitjes mund të përkeqësojë depresionin në më pak se tri ditë, sugjeron një hulumtim i ri. Në një përmbledhje të gjashtë studimeve që vlerësojnë ndikimin e ndërprerjes së ushtrimeve në të sëmurët e shëndetit mendor, rezultatet tregojnë se… Read More »Njerëzit në depresion përkeqësohen vetëm 3 ditë pasi lënë ushtrimet
Jo vetëm që janë të mira për përmirësimin e cilësisë së ajrit, por edhe eliminojnë helmet, avujt kimikë, mikrobet nga ajri, sporet e mykut, por krahas kësaj edhe sjellin lagështinë e ajrit në nivel të përshtatshëm. Lulet zakonisht i mbajnë… Read More »Tri lule të cilat pastrojnë ajrin nga helmet, patjetër duhet t’i keni në dhomë!
Dështimi për të mbajtur higjenën e gojës mund të themi se ju kanë bërë të humbisni gjysmën e shëndetit. Fryma e keqe është e pranishme në njerëz të cilët rregullisht lajnë dhëmbët, por ajo mund të jetë si pasojë e… Read More »Largoni erën e keqe nga goja me këtë përbërës
Një tabletë kontraceptive për meshkuj është një hap tutje drejt zhvillimit. Tableta do të përdoret çdo ditë, sikurse kontraceptivët tek gratë, dhe ndalon tosteteronin dhe hormonet që shkaktojnë prodhimin e spermës. Një gjë e tillë do të sillte sasinë e… Read More »Së shpejti kontraceptivë për meshkuj
Nëse e bardha e syve tuaj merr kahje nga ngjyra e verdhë, atëherë keni mungesë të vitaminës B12. Çka duhet të bëni? Përfshni më shumë burime vitaminash në dietën tuaj. Ka shumë vitaminë B12 në mishin e lopës, të pulës,… Read More »Ngjyrë e verdhë në të bardhën e syve tuaj?
Gjithashtu shoqërohet edhe me djersitje, të përziera, të vjella, si dhe frymëmarrje të vështirësuar. Disa herë personi qetësohet dhe me pas i rishfaqen shenjat e përmendura. Ekspertët e Institutit të Shëndetit Publik thonë se në këto raste minutat janë të… Read More »Ndihma e parë që i duhet dhënë një personi që ka sulm në zemër
Një tretman alternativ dhe efikas për sëmundjen e Alzheimer mund të jetë i qasshëm brenda tre vjetësh. Ndërsa për parandalimin e kësaj sëmundje brenda dekadës do të zhvillohet një vaksinë. 12 ilaçe për trajtimin e sëmundjeve mendore, të cilat potencialisht… Read More »Së shpejti kura për parandalimin e sëmundjeve mendore
Doni të ndiheni dhe të dukeni të rinj edhe përtej të 40-ve? Tani është koha që të filloni të mendoni për veten. Kur jeni 20 apo 30 vjeç mendoni se do të jetoni përgjithmonë duke qenë se keni plot energji.… Read More »Gabimet shëndetësore që duhet t’i ndaloni përpara se mbushni 40 vjeç
Mungesa e barnave të regjistruara në tregun farmaceutik të Kosovës është një nga problemet, me të cilat ballafaqohen qytetarët. Alternativë tjetër e që është aktualizuar kohët e fundit, është edhe blerja e barnave online. Ato mund t’i porosisë secili qytetar… Read More »Treg i pakontrolluar i barnave në Kosovë
Jo të gjitha shenjat apo ndryshimet në strukturën e gjirit, paralajmërojnë një problem serioz! Shpesh abuzohet me të “ashtuquajturat shenja paralajmëruese” duke bërë femrat të mendojnë se irritimi më i vogël apo skuqja e gjirit mund të jetë simptomë e… Read More »Skuqja, irritimi dhe kruarja e lëkurës, ja çfarë lajmërojnë këto shenja
Përmirësoni punën e metabolizmit dhe shkrini kaloritë nga vetëm tre përbërës. Pas vetëm pesë ditëve do të vëreni shifrat e zvogëluara në peshore. Majdanozi është një nga erëzat më të përdorura në kuzhinë. Kjo bimë është e pasur me antioksidues… Read More »Dy përbërësit në ujë të ngrohtë, që shkrijnë centimetrat në bel
Zakoni i keq i ngrënies së thonjve është i përbashkët për shumë njerëz. Por, çuditërisht shkencëtarët thonë se të tillët, janë shumë kreativë dhe profesionistë, nuk mund të rrinë dot në një vend pa kryer diçka. Sipas studimeve të fundit… Read More »Kush ha thonjtë, çfarë prirje mund të ketë?
Vaj nga ulliri është një element kryesor i dietës mesdhetare. Ai ka shumë përfitime ushqyese për konsum por gjithashtu aplikohet shpesh në lëkurë dhe në flokë. Tashmë jemi në dijeni se përdorimi i vajit të ullirit për fytyrën, qoftë si… Read More »Këto janë përfitimet e vajit të ullirit për lëkurën e fytyrës