Të gjithë e dimë se është burimi kryesor i proteinave. Vezët konsiderohen si një nga ushqimet më ushqyese që mund t’i shtoni dietës suaj. Ato janë të pasura me proteina me cilësi të lartë, si dhe me vitamina dhe minerale,… Read More »Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse hani vezë çdo ditë?
Të gjesh ngushëllim te ushqimi gjatë kohërave stresuese është një reagim normal që shkencërisht quhet ngrënia e tepërt emocionale. Megjithatë, ngrënia sistematike e ushqimeve të pashëndetshme për të maskuar emocionet mund të ndikojë negativisht si në shëndetin fizik ashtu edhe… Read More »Mbingrënia emocionale: Si ta përballoni atë
Arrat janë gjithmonë një zgjedhje perfekte për një snack të lehtë nëse po i kushtoni vëmendje dietës suaj. Të pasura me yndyrna të shëndetshme, ato janë ndër ushqimet më të dobishme dhe ushqyese që mund të hani. Midis tyre, arrat… Read More »Njihen si superushqim, ja pse duhet të konsumoni arra çdo ditë
Gjalpi i kikirikut i markës Coles është tërhequr urgjentisht nga tregu pasi u kontaminua me kimikate që shkaktojnë kancerin e mëlçisë. Kutitë 1 kg me gjalpin e kikirikut Coles, të shënuara me datën e skandencës 5 shkurt 2027, janë shitur… Read More »Mos e hani! Tërhiqet nga tregu produkti ushqimor shumë popullor, përmbante kimikate që shkaktonin kancerin e mëlçisë
Këtë vajzë të re, e gjejmë në dyert e spitalit Onkoligjik. Jeton në Gjermani, por i është dashur të kthehet në Shqipëri, pasi fatkeqësisht të dy prindërit, janë diagnostifikuar me tumor. “Është realisht shumë e vështirë dhe diçka që s’di… Read More »Në QSUT mungon ilaçi jetik ‘Polatuzumab’ për të sëmurët me kancerin e rrallë! Denoncimi i vajzës: Babai pa medikament 3 muaj
Drejtori Rajonal i OBSH-së për Evropën, Dr. Hans Henri P. Kluge ka bërë një deklaratë nisur nga vala e të nxehtit që ka përfshirë kontinentin. Në deklaratë thuhet se një vapë përvëluese po përshkon Rajonin Evropian duke thyer rekorde, duke… Read More »OBSH: Pse valët e të nxehtit janë një krizë shëndetësore dhe si të përgatitemi
Edhe pse për shumëkënd janë simbol i verës dhe freskisë, shalqiri dhe pjepri mund të fshehin rreziqe serioze për shëndetin, nëse nuk ndiqni një hap të thjeshtë para se t’i prisni. Ekspertët tërheqin vëmendjen se larja e frutit, edhe pse… Read More »Rreziku i padukshëm nga shalqiri dhe pjepri
Goditja në tru është një nga shkaqet kryesore të vdekjeve. Ju mund të pyesni veten se si mund t’i zvogëloni shanset. Një pjesë e përgjigjes mund të qëndrojë në zakonet tuaja të mbrëmjes. Në fakt, hulumtimet tregojnë se deri në… Read More »Ekspertët: Shmangini këto 4 gjëra pas orës 5 pasdite për të ulur rrezikun e goditjes në tru
Shtesa shfaqet si një mburojë kundër njërit prej kancereve më vdekjeprurëse – Është provuar se është 93.6% efektive kundër Helicobacter pylori. Një ekip kërkimor nga Universiteti i Concepción në Kili ka zhvilluar probiotikun e parë të patentuar në botë që… Read More »Kanceri i stomakut: “Aleat” i ri probiotik në parandalimin e sëmundjes
Shumë nga sendet që përdorni çdo ditë në shtëpinë tuaj mund të paraqesin rreziqe për shëndetin tuaj, sipas Dr. Saurabh Shetty, një gastroenterolog me ekspertizë nga universitetet kryesore të Harvardit dhe Stanfordit. Në një video në Instagram, ai zbuloi tre… Read More »3 sende që duhet t’i hiqni menjëherë nga shtëpia
Zgjidhni rroba të gjera. Sa më të gjera aq më mirë. Në fakt, sa më pak pëlhurë të prekë trupin tuaj, aq më e freskët do të jetë. Një fustan maxi i gjerë dhe i ajrosur është padyshim një opsion… Read More »Si të hiqni qafe djersën edhe në ditë në të nxehta
Një studim interesant është kryer nga Universiteti i Göteborgut, Suedi, ku shkencëtarët identifikuan sekretet për të jetuar mbi 100 vjet. Studimi u bazua në rrjedhën shëndetësore të 833 burrave të lindur në vitin 1913 dhe u botua në Scandinavian Cardiovaskular… Read More »Këto janë sekretet për të jetuar mbi 100 vjet
Përafërsisht gjysma e të gjitha vdekjeve nga kanceri në mbarë botën janë për shkak të faktorëve të rrezikut potencialisht të modifikueshëm si duhani, agjentët infektivë, mbipesha dhe obeziteti, dieta e pashëndetshme, mungesa e aktivitetit fizik. Këto janë të dhënat që… Read More »Tumoret, gjysma e vdekjeve janë për shkak të shkaqeve të parandalueshme
Para së gjithash, le të pranojmë se vezët, me 6 gramë proteina secila, janë një burim i shkëlqyer proteinash. Megjithatë, nëse nuk e hani vezën, ka edhe ushqime të tjera janë të pasura me proteina. Qiqra Një gjysmë filxhani me… Read More »8 ushqime që kanë më shumë proteina se një vezë
Kur keni hipoglicemi, trupi juaj mund t’ju dërgojë një sinjal se keni nevojë për diçka të shëndetshme për të ngrënë. Por me gjendje “të heshtura” si kolesteroli i lartë, ushqyerja e duhur nuk është gjithmonë një përparësi në mendjen tuaj.… Read More »Mëngjesi më i mirë që duhet të hani nëse keni kolesterol të lartë