Gjatë festave të fundvitit ushqimet që konsumojmë nuk janë dhe aq të shëndetshme, dhe për shkak se janë të pasura me yndyrna dhe sheqerna, ato bëjnë që shumë njerëz të shtojnë peshë gjatë kësaj kohe. Por sipas një studimi të… Read More »Kanella, më shumë se një erëz! Ja disa përfitime qe kemi prej saj
Ditët e ngrohta sjellin edhe djersitje të madhe, siç na djersitet i tërë trupi, ashtu djersiten e shputat, pa marrë parasysh që kryesisht mbathim sandale apo papuçe. Djersitja e tepërt është një problem shumë i përhapur edhe ditëve të ftohta,… Read More »Largoni erën e pakëndshme të këmbëve me këto mënyra
Për një kohë të gjatë, njerëzve u është nevojitur dhëmbi i pjekurisë për përtypje normale. Dhëmbët e tillë fillojnë të shfaqen mes moshës 12 deri 25 vjet, ndërsa gjatë kësaj periudhe disa doktorë rekomandojnë t’i hiqni. Por, a është kjo… Read More »A duhet ti heqim dhëmballët e pjekurisë?
Përveç që janë të ëmbla dhe të shijshme, hurmat e qetësojnë kollitjen, i pengojnë ngërçet, ndihmojnë zorrët dembele dhe i zbusin flokët. Kundër zorrëve dembele Falë sasisë së madhe të fijezave, hurmat kanë ndikim pozitiv në muret e zorrëve dhe… Read More »Hurma apo banania më të mira për shëndetin tonë?
Grupmoshat më të prirura për t’u prekur nga variçela. Cilat janë simptomat që shfaq sëmundja e lisë. Rastet kur preken pacientët me sëmundje sekondare. Si mund të parandalohet, këshillat mjekësore. Variçela, ndryshe njihet si sëmundja e lisë (ose lija e… Read More »Lija e dhenve, sëmundja ngjitëse e fëmijërisë, shenjat dhe kurimi
Një organ i ri është zbuluar i cili gjendej aspak i fshehur por lehtësisht i kapshëm nga syri. I njohur si mesenteri, më parë mendohej të ishin vetëm disa struktura të fragmentuara në sistemin e tretjes. Por shkencëtarët e kanë… Read More »Zbulimi befasues, në trupin e njeriut ekziston një organ për të cilin nuk e dinim deri më sot
A keni dëgjuar ndonjëherë për Pasteli? Kombinimi i një shije të ëmbël dhe fuqia shëruese është e rrallë, por kjo recetë është shembull i përkryer i një kombinimi të tillë. Pasteli i parë u zbulua 6.000 vjet më parë, dhe… Read More »Fuqia shëruese e recetës 6 mijë vjeçare
Shumë njerëz pohojnë se kjo dietë nuk kërkon që ju të bëni ndonjë ndryshim të veçantë në jetën tuaj të përditshme. Përkundrazi, është mjaft e thjeshtë. Kur të zgjoheni në mëngjes, duhet të pini një gotë ujë me temperaturë dhome… Read More »Mënyra më e thjeshtë për të humbur kile
Duke folur për ‘FEMAIL’, dietologia Geraldine Georgeou, renditi pesë efekte kryesore anësore që trupat tanë përjetojnë kur ne hamë më tepër se ç’duhet. Lodhja Zonja Georgeou tha se një efekt anësor i përbashkët i të ngrënit është ndjenja e letargjisë,… Read More »Kjo do t’i ndodhë organizmit nëse hani më tepër se ç’duhet
Aftësitë e jashtëzakonshme të hudhrës, ndihmon në luftën kundër kancerit. Për shekuj, hudhrat janë përdorur si një ilaç natyror. Atletët në Olimpiadën e parë në Greqinë e lashtë e konsumuan atë për të rritur forcën dhe qëndrueshmërinë e tyre. Gjatë… Read More »Hudhra, ilaç natyror për këto sëmundje
Dinamika e jetës dhe stresi mund të paraqesin ngarkesë të madhe për individë, për shkak të të cilave shfaqen mospërputhje të ndryshme. Të dhënat e fundit kanë treguar se presioni ndikon në cilësinë e jetës dhe rrit rrezikun nga vdekja… Read More »Cilat janë rreziqet e depresionit
Ngjyrosja për të rriturit ka efekte pozitive mentale, pasi ndikon në uljen e ankthit dhe depresionit. Sipas një studimi të shkencëtarëve nga Zelanda e Re mjaftojnë vetëm dhjetë minuta ngjyrosje me lapsa të ndryshëm për të përmirësuar disponimin. Në studim… Read More »Si ndikon ngjyrosja në shëndetin mental?!
E kush nuk ka rënë pre e nocionit për mënyrën më të shpejtë dhe të lehtë për të humbur peshë përveç mënyrës së të ngrënit dhe ushtrimeve? Ekziston debati i vazhdueshëm mes përdorimit të çajrave që ndihmojnë në një rënie… Read More »A është e shëndetshme dieta me çaj?
Shumë e pasur me proteina, veza është ushqimi më i shpejtë dhe më i lehtë për të marrë të gjitha lëndët ushqimore në çdo vakt të ditës, transmeton . Duke filluar që nga omleta në mëngjes e deri tek pastiçoja… Read More »E bardha apo e verdha e vezës, cila është më e shëndetshme?
Një ndër gabimet më të shpeshta që bëni gjatë dushit është përdorimi i ujit të nxehtë, një gabim i trashëguar nga e shkuara pasi shpeshherë mamatë mendonin se larja me ujë sa më të nxehtë është e vetmja mënyrë për… Read More »2 trajtime natyrale për të hidratuar lëkurën e thatë të fytyrës pas dushit