Pjesa shëruese e shafranit janë stigmat që përmbajnë fitokimikate të shumta si krocina, pikrokrocina, likopena, karotenoidet dhe alkaloidet, shkruan . Vaji esencial përmban safranal i cili ka efekt qetësues, heq dhimbjen dhe ngërçet. Librat e vjetër përmendin se shafrani i… Read More »Dobitë shëndetësore të shafranit
Veza e shëndetshme, normalisht, vjen nga pula e shëndetshme! Prandaj, ushqimi i drejtë i shpezëve shtëpiake ka rëndësi të jashtëzakonshme për vezë të shëndetshme. Pula patjetër duhet të ketë vend të mjaftueshëm për të lëvizur, si edhe ajër të pastër.… Read More »Si t’i dallojmë vezët nëse janë nga pulat e sëmura
Lëkura është një nga zonat më delikate dhe duhet të trajtohet me kujdes të madh. Kushtojini vëmendjen e duhur dhe ndryshoni 5 zakonet e mëposhtme: -Nuk lani duart Një ndër gabimet më të zakonshme që bëni kur lani fytyrën është… Read More »Këto gabime i bëni gjatë ditëve të ftohta kur pastroni fytyrën
Stresi shkakton shumë të këqija në trupin tonë, përfshirë këtu dhe rritjen e nivelit të presionit të gjakut. Kur kombinohet me vese jo të shëndetshme, mund të jetë dhe një kërcënim për jetën. Tensioni i lartë i gjakut sjell dëmtimin… Read More »Ulni tensionin e lartë me këto pesë bimë
Gështenjat kanë veti terapeutike dhe për shkak të vlerës së tyre të lartë të energjisë, ato janë të rekomanduara veçanërisht për atletët dhe fëmijët. Ato ndihmojnë me problemet e veshkave dhe tretjen, ndërsa çaji nga gështenja ndikon në zbutjen e… Read More »Cilat janë vetitë shëruese të gështenjave?
Gështenjat kanë veti terapeutike dhe për shkak të vlerës së tyre të lartë të energjisë, ato janë të rekomanduara veçanërisht për atletët dhe fëmijët. Ato ndihmojnë me problemet e veshkave dhe tretjen, ndërsa çaji nga gështenja ndikon në zbutjen e… Read More »Vetitë kuruese të gështenjave
Fëmijët që dënohen duke u dhënë një shpullë kanë më shumë gjasa të jenë abuzues ndaj partnerëve në jetën e tyre, thotë një studim i ri. Rreth 800 të rinj janë përfshirë në një studim që dëshiron të tregojë se… Read More »Kujdes me fëmijët!
Sëmundja e kancerit po përhapet me ritme të shpejta në mbarë globin. Alarmi vjen nga Organizata Botërore e Shëndetësisë. Statistikat e kësaj organizate tregojnë se aktualisht, 14 milion njerëz në vit diagnostikohen me kancer. Por sipas parashikimeve deri në vitin… Read More »Këto ushqime luftojnë çdo lloji kanceri
Arrat braziliane janë me plot minerale, vitamina, proteina, yndyra, karbohidrate dhe fibra, andaj konsiderohen si ushqim i dobishëm për shkak të përmbajtjes së lartë të selenit. Këto janë arsyet pse duhet përfshirë këtë ushqim në menynë tuaj: Përmirëson shëndetin e… Read More »Arrat braziliane përmirësojn shëndetin e zemrës
Jo vetëm që shkakton pasiguri dhe vetëbesim të ulët, por dhjami rreth barkut shkakton gjithashtu probleme të rënda shëndetësore, edhe te gratë, edhe te burrat. Mund të jetë rezultat i disa faktorëve, si për shembull, një dietë e varfër me… Read More »Mënyra se si të largoni dhjamin nga barku
Të pini gjashtë filxhanë kafe në ditë ulë rrezikun e zhvillimit të sklerozës së shumëfishtë, sugjeron një hulumtim. Një studim i 7,000 njerëzve gjeti se u pa një rënie e rrezikut prej 30% nga prekja nga ky kusht, nëse ata… Read More »Çfarë i ndodhë trupit tuaj nëse pini 6 kafe në ditë?
Nëse dëshironi që ta ndryshoni dukjen tuaj në përgjithësi, që të humbni dhjetë kilogramë, pos vullnetit të mirë, ju nevojitet edhe limoni. Kjo dietë shpejt shkrin dhjamin dhe yndyrat, por forcon organizmin dhe e pastron gjakun, transmeton . Për fat… Read More »Dieta me limon: Humbni 10 kilogramë për 14 ditë!
Vaji i ullirit është konsideruar si një nga mrekullitë e natyrës për shkak të vlerave ushqyese dhe dobive që mbart, shkruan . Sipas studimeve të ndryshme thuhet se një lugë gjelle vaj ulliri i papërpunuar në ditë mënjanon një sërë… Read More »Dobitë e vajit të ullirit nëse konsumohet çdo mëngjes
Në ditët e sotme, shumë njerëz nuk mendojnë me të vërtetë për efektet e ushqimeve që zakonisht konsumojnë në të gjithë shëndetin e tyre. Për aq kohë sa është e shijshme dhe i kënaq ata, shumë prej tyre mendojnë se… Read More »Largoni kolesterolin pa vizituar mjekun
Njëqind gramë kos përmban rreth 1 miligram zink, element që lufton inflamacionin, përshpejton krijimin e qelizave të reja dhe rregullon prodhimin e sebumit. Kosi është i pasur me kalcium mineral që epiderma jonë e përdor për të rinovuar qelizat dhe… Read More »Maskë me kos në dimër, për të gjitha lëkurat