Kastraveci, i përkryer për t’u konsumuar. Është i freskët dhe përmban sasi të lartë të ujit. Por ka edhe shumë benefite të tjera që mund të marrim nga kastraveci. Ja disa prej tyre: Lufton lodhjen: sa herë të ndjeheni të… Read More »Ja çfarë dobie sjell kastraveci
Për të hequr dorë nga karbohidratet është tepër e vështirë, prandaj shkencëtarët janë kujdesur që të japin një përgjigje. Studimi i ri i Universitetit Deakin në Australi zbulon se ne kemi gjashtë shije që shpjegojnë dashurinë tonë për makarona dhe… Read More »Nga vjen dashuria për brumërat?
E dimë se frutat kanë përbërës ushqimorë, por molla në ndryshim nga të tjerat përmban më shumë përbërës ushqyes e shërues, shkruan . Ajo përmban sidomos natrium, hekur, fosfor, disa alkaloide, geraniol, acetaldehid, paktin, sheqer, thartirë të mollës, në sasi… Read More »Molla, frut që përmban shumë përbërës ushqyes e shërues
Dardhat ulin yndyrnat në gjak, forcojnë kockat si dhe ndihmojnë në tretjen e ushqimit si dhe luftojnë infeksionet, shkruan . Ky frut i ëmbël përbën një burim të madh vitaminash dhe kripërash minerale. Dardha nuk përmban substanca që shkaktojnë alergji,… Read More »Dardha, ilaç kundër infeksioneve
Me mënyrën e jetesës moderne, njerëzit janë të ekspozuar ndaj agjentëve të shumtë kancerogjen në baza ditore. Kështu nuk është çudi që normat e kancerit të jenë të mëdha. Për të qëndruar larg nga kjo sëmundje e tmerrshme, më poshtë… Read More »Këto ushqime të mbajnë larg nga kanceri
Të gjithë e dimë se orizi është një nga ushqimet më të preferuara për njerëzit në mbarë botën. Ai është kultivuar për herë të parë në Azi dhe po në këtë vend ka qënë përdorur edhe si produkt bukurie. Orizi… Read More »Uji i orizit: Përfitimet që sjell në shëndet dhe estetikë
Veç shijes dhe aromës që specat u shtojnë gatimeve, këta të fundit kanë shumë për t’i ofruar dhe organizmit si vitamina, lëndë ushqyese etj. Nëse specat e kuq jeshilë e të verdhë mund të përdoren më shumë se specat djegës… Read More »Speci djegës, me veti shëruese
Dhurimi i gjakut është diçka fisnike dhe joegoiste që mund ta bëni. E jepni një pjesë të vetes për shëndetin e dikujt. Lajmi i mirë është se në gjithë botën çdo vit po rritet numri i dhuruesve të rregullt të… Read More »Pse duhet të dhurojmë gjak?
“Katër ose pesë filxhanë kafeje në ditë, edhe dekafeinat, zvogëlojnë vdekshmërinë kardiovaskulare në vazhdimësi duke filluar nga 10 deri në 18 vjeç. Pirja e kafesë për një kohë të gjatë ka një efekt pozitiv”. Efekte të ngjashme pozitive në shëndetin… Read More »Çfarë na ndodh kur pimë kafe e hamë çokollata?
“Gjëja më e rëndësishme në jetë është që ta shijosh atë, të jesh i/e lumtur, – kjo është çfarë ka rëndësi.” Audrey Hepburn. Gjatë 50 vjetëve të fundit, jetët kanë ndryshuar në mënyrë drastike. Kemi qenë në mënyrë konstante në lëvizje… Read More »4 gjërat që mbajnë gjallë njerëzimin
Thuajini lamtumirë anemisë me këtë përzierje. Me tre lugë gjelle në ditë do të shtoni rruazat e kuqe dhe do të mbani hemoglobinën në nivelin e duhur, për të qenë të shëndetshëm. Nëse hemoglobina është në nivele të ulëta, atëherë… Read More »Largojeni aneminë me këtë përzierje
Me mënyrën e jetesës moderne, njerëzit janë të ekspozuar ndaj agjentëve të shumtë kancerogjen në baza ditore. Kështu nuk është çudi që normat e kancerit të jenë të mëdha. Për të qëndruar larg nga kjo sëmundje e tmerrshme, më poshtë… Read More »Këto ushqime mbajnë larg kancerin
Me një stil jetese gjithmonë e më të ngjeshur, shumë prej nesh nuk kanë më kohë të hanë një mëngjes të përshtatshëm. Numri i atyre që nisin ditën me një kafe dhe presin deri në mesditë apo drekë për të… Read More »Ushqimet për një mëngjes të shëndetshëm
Sipas studimeve të fundit, vegimet indikojnë inteligjencën dhe kreativitetin. Profesori i psikologjisë, Eric Schumacher, i cili është poashtu bashkautor i këtij studimi të ri, thotë se “njerëzit me tru efikas mund të kenë kapacitet të trurit për të ndaluar mendjen nga përhumbja.”… Read More »Humbja në mendime, shenjë e inteligjencës dhe kreativitetit
Veç shijes dhe aromës që specat u shtojnë gatimeve, këta të fundit kanë shumë për t’i ofruar dhe organizmit si vitamina, lëndë ushqyese etj. Nëse specat e kuq jeshilë e të verdhë mund të përdoren më shumë se specat djegës… Read More »Specat djegës shërojnë këto sëmundje…