Përdorimi i shafranit të Indisë duket se ka përfitime të konsiderueshme shëndetësore dhe vetitë e tij të vlefshme kanë gjetur zbatim në mjekësinë alternative dhe në traditën shëruese Ayurvedic. Lufton inflamacionin Inflamacioni është një mekanizëm mbrojtës që është jashtëzakonisht i… Read More »Lufton inflamacionin dhe mbron trurin, përfitimet e jashtëzakonshme në shëndet të shafranit të Indisë
Temperaturat e rritura që tashmë kanë filluar na çojnë të gjithëve në plazhe. Pavarësisht se sa mirë jemi, duhet të jemi gjithmonë të kujdesshëm me rreziqe të caktuara. Krahas kandilit të purpurt, qytetarët duhet të ndjekin përkatësisht një sërë udhëzimesh… Read More »Vëmendje! Çfarë nuk duhet të bëni nëse shkelni një iriq deti
Të tjerë i shmangin sepse nuk u pëlqen shija, të tjerë nuk i preferojnë sepse shkaktojnë një lloj intolerance, por një gjë është e sigurt, ndërsa të gjithë plakemi, kemi tendencë të konsumojmë më pak produkte qumështi ose t’i fshijmë… Read More »Ushqimet që duhet t’i përfshini në dietën tuaj për kocka të forta
Ka shumë faktorë që mund të çojnë në ndryshime në ngjyrën e dhëmbëve. Më poshtë do të gjeni një listë të shkaqeve më të zakonshme: Mungesa e higjienës Mungesa e higjienës së duhur dentare ose përdorimi jo i duhur i… Read More »Jo vetëm duhani! Ja cilat ushqime çojnë në ndryshimin e ngjyrës së dhëmbëve
Ndryshimet e mes-vitit të buxhetit 2025 që u miratuan pak ditë më parë nga parlamenti rrisin më tej financimin për projektet e infrastrukturës, teksa fondet për arsimin dhe shëndetësinë u reduktuan në krahasim me buxhetin e fillim vitit. Shqipëria ka… Read More »Ndryshimet në buxhet, shkurtohen fondet për shëndetësinë
Më shpesh, aknet shoqërohen me dietë të dobët, stres dhe kujdes të papërshtatshëm të lëkurës. Të gjitha këto janë disa nga faktorët më të rëndësishëm në shfaqjen e akneve, sipas një studimi të botuar në revistën shkencore “British Journal of… Read More »Cilët faktorë “nxisin” aknet? Ja çfarë zbuloi studimi
Në verë mund t’i gëzohemi plazhit, shëtitjeve në natyrë, festave me miq, cicërimave të zogjve, nxirjes së bukur të lëkurës dhe akulloreve. Por për fat të keq, edhe stina e verës ka një element që ua prish lezetin të gjitha… Read More »Njihuni me erëzat që ju mbrojnë nga mushkonjat!
Përshkrimi i emrave tregtarë të medikamenteve në recetat e mjekëve është një praktikë e gjithëpërhapur në Shqipëri, e cila buron nga lidhjet e shkurtra të dyshuara mes mjekëve dhe kompanive farmaceutike dhe lehtësohet nga paqartësitë në legjislacion. Kur e bija… Read More »‘Lidhjet klienteliste’ të mjekëve mbushin recetat e pacientëve
Kur e bija u sëmur nga bajamet në mesin e qershorit, Luljeta e çoi recetën e mjekut tek të afërmit e saj në Itali, por nuk i mori dot medikamentet që i nevojiteshin. Gruaja [emri u ndryshua me kërkesë të… Read More »‘Lidhjet klienteliste’ të mjekëve mbushin recetat e pacientëve
Vaji i peshkut përmban acide yndyrore omega-3 , kryesisht EPA (acid eikosapentaenoik) dhe DHA (acid dokosaheksaenoik), të cilat janë thelbësore për shëndetin. 1. Zvogëlon inflamacionin Yndyrnat Omega-3 ndihmojnë në rregullimin e përgjigjes inflamatore të trupit. 2. Mbrojtja e zemrës Konsumi… Read More »8 përfitime nga marrja e suplementeve të vajit të peshkut
Temperaturat e larta përkeqësojnë gjendjen shëndetësore tek personat që vuajnë nga problemet e shëndetit mendor. Mjekja psikiatre Irena Thoma shpjegon si ndikon i nxehti i irriton ata. “I nxehti rrit zemërimin predispozitën për konflikt, u ngacmon neuronet, ka një korrelacion… Read More »Vapa shtoi problemet mendore, mjekët: I nxehti rrit zemërimin dhe predispozitën për konflikte
Mund të mos jesh në gjendje ta ndalësh kohën, por mund ta ngadalësosh. Jo me ilaçe apo serume rinore, por me diçka shumë më të thjeshtë: atë që vendos në pjatën tënde. Një studim i ri shkencor e konfirmon këtë,… Read More »Dieta që ul rrezikun e vdekjes me 36%
Teksa djersisni nga trupi dalin minerale dhe elektrolide të nevojshme për një bashkësi proçesesh që trupit i nevojiten. Duke filluar që nga qarkullimi i mirë i gjakut, rregullimi i pehashit apo funksionimit të mirë të muskujve. Pra, çdo gjë që… Read More »Njihuni me ushqimet që luftojnë temperaturat e larta!
Të shijosh ushqimin është një pjesë thelbësore e jetës sonë të përditshme dhe kontribuon në cilësinë e jetës sonë. Mënyra se si ushqehemi ndikon në kënaqësinë tonë të shijes, por edhe në procesin e tretjes. Pa dyshim, me ritmin e… Read More »Pse është e rëndësishme të mësosh të hash ngadalë dhe siç duhet
Një mjek ka paralajmëruar udhëtarët të mos bëjnë masazhe të lira në Azinë Juglindore, pasi përvoja gjoja relaksuese e një turisti u shndërrua në një makth. Dr. Joe Whittington reagoi pas publikimit të një rasti ku një grua tregoi këmbët… Read More »Pse nuk duhet të bëni kurrë masazhe në Tajlandë? Mjeku zbulon rastin tronditës