Para së gjithash, le të pranojmë se vezët, me 6 gramë proteina secila, janë një burim i shkëlqyer proteinash. Megjithatë, nëse nuk e hani vezën, ka edhe ushqime të tjera janë të pasura me proteina. Qiqra Një gjysmë filxhani me… Read More »8 ushqime që kanë më shumë proteina se një vezë
Kur keni hipoglicemi, trupi juaj mund t’ju dërgojë një sinjal se keni nevojë për diçka të shëndetshme për të ngrënë. Por me gjendje “të heshtura” si kolesteroli i lartë, ushqyerja e duhur nuk është gjithmonë një përparësi në mendjen tuaj.… Read More »Mëngjesi më i mirë që duhet të hani nëse keni kolesterol të lartë
Mos lini shishe plastike me ujë në makinë gjatë verës – Rrezik real për shëndetin dhe sigurinë tuaj! Me rritjen e temperaturave gjatë verës, shumë prej nesh mbajnë një shishe me ujë në makinë për t’u hidratuar. Megjithatë, kjo praktikë,… Read More »Po rrezikoni shëndetin! Ja pse kurrë nuk duhet ta mbani shishen me ujë në makinë
Hulumtime të reja zbulojnë pse e hëna nuk është vetëm një ditë e vështirë, por edhe një sfidë biologjike për trupat tanë “E hënë”, një fjalë që mjafton për t’ua bërë barkun shumicës së njerëzve tu përzihet, pavarësisht moshës apo… Read More »“Ankthi i së hënës” mund të na sëmurë vërtet – Rrezik i madh për zemrën
Studimet e reja kanë zbuluar marrëdhënien midis tinitusit dhe funksionit mendor dhe “ndërhyrjes” që shkakton në kujtesë dhe përqendrim. Një gumëzhitje e vazhdueshme në vesh, një fishkëllimë që të ndjek kudo dhe nuk të lë të qetë. Kushdo që ka… Read More »Tinitusi dhe truri: Si ndikon zhurmimi në veshë te funksionet njohëse
Më shumë se tre vitesh kërkimesh dhe debatesh nuk mjaftuan që bota të ketë sot një pohim të qartë mbi origjinën e virusit shkaktar të pandemisë gjunjëzuese të 2019-tës. Një grup ekspertësh i emëruar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë thotë… Read More »“Dorëzohet” OBSH-ja, publikon RAPORTIN përfundimtar të Covid-19: Nuk ia gjejmë dot origjinën!
Industria farmaceutike evropiane i ka kërkuar Brukselit të mos hakmerret nëse presidenti amerikan Donald Trump do të vendosë tarifa për ilaçet e importuara, mes frikës se ai mund t’i vendosë taksat që javën e ardhshme. Në një konferencë për shtyp në kryeqytetin… Read More »Industria farmaceutike evropiane: Hakmarrja e BE-së kundër tarifave të Trump për ilaçet do të ishte një ide e keqe!
Gazetari Osman Stafa ngre alarmin për situatën kritike në Spitalin Onkologjik, ku prishja e Akseleratorit Linear 2 po ndalon trajtimin e pacientëve me kancer. Stafa denoncon mungesën e një plani emergjent dhe indiferenicën e institucioneve për një problem që kërcënon… Read More »Alarmante në Onkologjik/ Gazetari denoncon: Nërpriten trajtimet për pacientët me kancer!
Valët e të nxehtit nuk janë të paprecedentë, por vëmendje e veçantë duhet t’u kushtohet atyre me probleme kronike shëndetësore, por kjo është diçka për të cilën të gjithë duhet të jemi të vetëdijshëm. Si reagon trupi ynë ndaj valëve… Read More »Si reagon trupi ynë ndaj temperaturave të larta
Vala e parë e madhe e të nxehtit të verës ka bërë që njerëzit të kërkojnë një mënyrë për t’u freskuar, por një ekspert thotë se të bësh dush të ftohtë mund të jetë një gabim fatal. Profesori Adam Taylor… Read More »Paralajmëron eksperti: Dushet e ftohta në ditë të nxehta mund të shkaktojnë vdekjen. Ja pse!
Mund të mos e mendoni shumë në jetën tuaj të përditshme, por zemra juaj punon pa ndërprerje për ju. Dhe si çdo motor, ajo ka nevojë për “karburantin” e duhur për të vazhduar të funksionojë siç duhet. Një hulumtim i… Read More »Superushqimi i gjelbër që zvogëlon rrezikun e atakut në zemër
Nisin me ankth e përfundojnë në psikoza apo sjellje vetëdëmtuese, problemet e shëndetit mendor tek adoleshentët raste e të cilëve janë rritur ne urgjencën e shërbimit të psikiatrisë. Shpesh shenjat e para të cilat janë thirrje për ndihme anashkalohen e… Read More »Shëndeti mendor i adoleshentëve! Mjekët: Po shfaqin probleme me ankthin dhe psikozat vetëdëmtuese
Ai vendoset pranë lavamanit tonë dhe është një shoqërues besnik në punët tona të përditshme të larjes së enëve. Sfungjeri na shoqëron në çdo pastrim, çdo fërkim, çdo detyrë mirëmbajtjeje në kuzhinën tonë. Megjithatë, ky aleat i përditshëm fsheh një… Read More »E kemi të gjithë një të tillë! Artikulli që nuk duhet të mbahet në kuzhinë
Pankreasi është një nga organet më të rëndësishme në trupin e njeriut dhe roli i tij shkon përtej tretjes së ushqimit. Ndodhet pas stomakut dhe ka një rol kyç në rregullimin e metabolizmit dhe ruajtjen e ekuilibrit të trupit. Si… Read More »Vdekjeprurëse për pankreasin, këto ushqime nuk duhet t’i keni kurrë në pjatën tuaj
Shoqata Together for Life publikoi raportin e përvitshëm “Monitorimi i Shpenzimeve të Sektorit të Shëndetësisë për Vitin 2024”, një dokument i thelluar që analizon jo vetëm shifrat buxhetore të vitit të kaluar, por edhe mënyrën se si ato ndikojnë në ofrimin real të… Read More »Shëndetësia shqiptare mes transparencës së kufizuar dhe nën-financimit