Gjumi është jetik për shëndetin tonë, por shumë njerëz vuajnë nga pagjumësia, duke e pasur të vështirë të relaksohen dhe të bien në gjumë. Kjo nga ana tjetër ka një ndikim në trupat e tyre. Nëse keni probleme me gjumin… Read More »Pesë arsye pse nuk mund të flini edhe kur jeni të lodhur
Përfitimet e çajit jeshil shkojnë përtej përmbajtjes së tij të lartë antioksiduese, ai mbështet shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme, ndërsa ofron një alternativë më të butë dhe më të qëndrueshme ndaj kafesë, duke e bërë atë një shtesë të shkëlqyer… Read More »Përfitimet shëndetësore nga çaji jeshil! Ja sa filxhanë duhet të pini në ditë për të parë rezultat
Në kulturën moderne të të ushqyerit, sheqeri është paraqitur si super-keqbërësi, pasi thuhet se shkakton varësi po aq sa një drogë e klasit A dhe është po aq vdekjeprurës. Pothuajse çdo produkt që gjeni në raftin e supermarketit ka sheqer… Read More »Çfarë i ndodh trupit tuaj kur ndaloni së ngrëni sheqer?
Rriqrat janë shumë prezente në fillimin e verës, ndaj duhet të tregoni kujdes, pasi kontakti me ta shoqërohet me rrezik për shëndetin. Rriqrat gjenden në gjethet dhe degët e shkurreve, bimësi të ulët deri në një metër të lartë, kryesisht… Read More »Rriqrat, rreziku që i kanoset shëndetit prej tyre dhe si të veproni nëse ju pickojnë
Ke ndenjur zgjuar shumë vonë duke parë në telefonin, duke iu përgjigjur emaileve ose duke parë një episod tjetër të serialit tuaj të preferuar. Të nesërmen në mëngjes, ndihesh i lodhur dhe pa durim. Ajo petulla me sheqer ose sanduiçi… Read More »Si lidhet pagjumësia me shtimin e peshës
Jepini fund celulitit tani, natyrshëm, duke konsumuar ushqime. Mollë Mollët janë veçanërisht të vlefshme për trupin sepse, përveç aktivizimit të metabolizmit dhe ndihmës në djegien e dhjamit, ato përmbajnë vitaminë E dhe ndihmojnë në luftimin e celulitit. Perime Perimet kanë… Read More »Si të shpëtoni nga celuliti në mënyrë natyrale? Ushqimet që duhet të konsumoni
Nëse pas darkës ndjeni fryrje, rëndim ose atë presion bezdisës në bark që ju vështirëson relaksimin, ekziston një zakon i vogël dhe i thjeshtë që mund të bëjë një ndryshim të madh: një gotë kefir. Kefiri, për ata që nuk… Read More »Ja çfarë ndodh me trupin tuaj nëse pini një gotë kefir në darkë, para se të flini
Mjekët e QSUT-së kanë realizuar një ndërhyrje tjetër me sukses te një pacient 62-vjeçar i cili prej disa kohësh vuante nga obeziteti morbid, gjë që i kishte krijuar edhe sëmundje të tjera shoqëruese duke ia vështirësuar cilësinë e jetës Ministrja… Read More »Vuante nga obeziteti, realizohet me sukses ndërhyrja e parë Sleeve gastrektomi laparoskopike në QSUT
Vetmia shpesh konsiderohet po aq e rrezikshme sa pirja e 15 cigareve në ditë, një vrasës i ngadaltë dhe i heshtur i nxitur nga izolimi dhe mungesa e lidhjes së përditshme. Po, një studim i kohëve të fundit i udhëhequr… Read More »Studimi i ri sfidon supozimet e vjetra: Të moshuarit e vetmuar kanë 18% më pak rrezik vdekjeje
Një zbulim i rëndësishëm nga shkencëtarët ka zbuluar një defekt të zakonshëm gjenetik të lidhur me autizmin, duke rritur shpresat për një brez të ri trajtimesh të synuara. Ndërsa prej kohësh është kuptuar që autizmi shpesh është trashëguar në familje,… Read More »Ekspertët përcaktojnë shkakun e autizmit! Zbulimi historik hap rrugën për trajtime me ilaçe
Kremi kundër diellit është një nga produktet më të rëndësishme për mbrojtjen dhe kujdesin e lëkurës. Pavarësisht nga koha e vitit, përdorimi i kremit kundër diellit duhet të jetë i panegociueshëm, pasi efektet e dëmshme të rrezeve UV mund të… Read More »Përfitimet e kremit mbrojtës nga dielli dhe pse duhet ta përdorim çdo ditë
Plakja mund të duket si një proces i ngadaltë dhe gradual, por studimet sugjerojnë se nuk është gjithmonë kështu. Në fakt, nëse zgjoheni një mëngjes, shikoni në pasqyrë dhe pyesni veten nëse plakja juaj është përshpejtuar disi, mund të mos… Read More »E zbulon studimi! Njerëzit plaken më shpejt në këto 2 momente specifike të jetës së tyre
Xhenxhefili është një rrënjë me një shije të fortë dhe shumë veti shëruese. Nuk është rastësi që është përdorur për mijëra vjet në mjekësinë tradicionale. Sot, shkenca moderne konfirmon se xhenxhefili është vërtet i vlefshëm për shëndetin tonë. Përfitimet e… Read More »Pse xhenxhefili konsiderohet ilaç për trupin tonë? Si ta përfshijmë atë në jetën tuaj të përditshme
Kanceri kolorektal është një nga kanceret më të zakonshme dhe më vdekjeprurëse në mbarë botën. Zbulimi i hershëm dhe masat parandaluese janë kritike sepse mund të përmirësojnë ndjeshëm shkallën e mbijetesës dhe rezultatet e trajtimit. Mund të jetë më e… Read More »Ky zakon i vetëm mund të ulë rrezikun e vdekjes nga kanceri i zorrës së trashë me 39%
Në verë, vapa mund të jetë shumë e rrezikshme për fëmijët e vegjël. Goditja nga nxehtësia është një gjendje serioze që mund të shkaktojë temperaturë të lartë, të vjella, dhimbje koke dhe madje edhe humbje të vetëdijes. Kjo është arsyeja… Read More »Si t’i mbroni fëmijët nga goditja e nxehtësisë, sipas moshës së tyre