Në një nga zonat më të izoluara të Brazilit, në lokalitetin Serrinha dos Pintos, në veriperëndim të vendit, është zbuluar një përhapje shqetësuese e një sëmundjeje të rrallë neurologjike të quajtur sindroma Spoan, që prek një përqindje të lartë të… Read More »Martesat brenda fisit, ja qyteti i SHKATËRRUAR nga sindroma e veçantë
Shkencëtarët kanë zbuluar se është më e sigurt që gratë të kenë një fëmijë në një periudhë të caktuar nëntëvjeçare. Lindja mes moshës 23 dhe 32 vjeç zvogëlon shanset që fëmija të lindë me defekte të lindjes, zbuluan studiuesit hungarezë.… Read More »Cila është mosha ideale për të pasur një fëmijë sipas shkencëtarëve
Shpenzimet publike për shëndetësinë në Shqipëri zbritën në nivelin më të ulët që nga viti 2017, duke zënë vetëm 9.6% të totalit të shpenzimeve publike në vitin 2024, sipas një raporti të organizatës “Together for Life”. Sipas analizës, megjithëse buxheti… Read More »Qytetarët paguajnë nga xhepi, fondet për shëndetësinë në nivelin më të ulët që nga 2017-ta
Sëmundjet kardiovaskulare janë një shkak kryesor i vdekshmërisë në nivel global. Megjithatë, ushqyerja e duhur mund të bëjë diferencën në parandalim. Integrimi i ushqimeve të caktuara në dietën tuaj të përditshme mund të nxisë shëndetin arterial, duke ndihmuar në parandalimin… Read More »7 Ushqime për të Pastruar Arteriet dhe për të Mbrojtur Zemrën
Shqiptarët konsumojnë kripë gati tre herë me shumë se normat e rekomanduara. Për herë të parë është kryer një studim nga Instituti i Shëndetit Publik dhe QSUT me qytetarë në Tiranë ku rezultatet janë alarmante. “Rezultoi se konsumonim 13.8 gram… Read More »Me kripën e teprojmë! Shqiptarët konsumojnë trefishin e normës, ja pasojat në shëndet
Po kalojnë gati dy vite nga zhvillimi i censit 2023 dhe vendi ende nuk ka popullsinë zyrtare vjetore, por të dhëna të tërthorta si lindjet dhe emigracioni tregojnë se profili demografik i vendit po përkeqësohet. Në tremujorin e parë të… Read More »Përshpejtohet rënia e lindjeve, në 4 vite 26% më pak foshnja
Vlerësohet se pothuajse 40% e popullsisë botërore është intolerante ndaj glutenit. Më shumë se 55 sëmundje lidhen me glutenin, proteinën që gjendet në grurë, thekër dhe elb thekra (në disa raste edhe tërshëra, varësisht si është përpunuar). Gluteni është ai që i… Read More »Zbulo nëse po të dëmton gluteni pa e ditur…
Vezët janë një nga ushqimet më të pasura në vlera ushqyese: përmbajnë proteina cilësore dhe janë të pasura me vitamina e minerale. Sipas ekspertëve, shumica e të rriturve të shëndetshëm mund të konsumojnë 1–2 vezë në ditë ose deri në… Read More »Hëngra 2 vezë për mëngjes çdo ditë për një muaj—Ja si ndryshoi dieta dhe rutina ime e mëngjesit
Një rekomandim që ka shkuar në thuajse te gjithë spitalet publike në vend ka kërkuar që këta të fundit të rrisin transparencën duke publikuar informacion të rëndësishëm që lidhet me informimin e publikut. Rekomandimi është bërë nga Komisioneri për të… Read More »Spitaleve në gjithë vendin u kërkohet të rrisin transparencën, ja çfarë duhet të bëjnë publike
Kur flasim për uljen e tensionit të lartë të gjakut, mendja na shkon menjëherë te kufizimi i kripës dhe ushqimeve të përpunuara. Por një dietë e shëndetshme për zemrën nuk kufizohet vetëm te ulja e natriumit. Dieta DASH (Dietary Approaches… Read More »Frutat që ulin tensionin e lartë të gjakut në mënyrë natyrale, sipas ekspertëve
Biskotat me proteina janë një mënyrë praktike për të kontrolluar urinë kur je në lëvizje, por një studim i ri sugjeron se ato gjithashtu mund të ndihmojnë në humbjen e peshës. Studiues nga Universiteti i Navarrës zbuluan se personat që… Read More »Ky snack mund të përshpejtojë ndjeshëm rënien nga pesha, zbulojnë studiuesit
Nga Altina Joka, nutricionist Është një bibliotekë informacioni që shkrihet në trupin tonë, quhet ndryshe kimoprotektiv, pra mbrojtës i ADN-së sonë për të parandaluar dëmtimin qelizor që çon në shfaqjen e kancerit. Cilësitë antibakteriale të majdanozit ndihmojnë në shëndetin e… Read More »Nutricionisti Altin Joka: Më gjeni një suplement që është kaq i lirë dhe me kaq përfitime…
Shumica e njerëzve me hipertension ose nuk janë plotësisht të vetëdijshëm për faktin që kanë presion të lartë të gjakut 39,1% e shqiptarëve vuajnë nga rritja e presionit arterial ose hipertensioni, i cili është dhe shkaktar i sëmundjeve të zemrës… Read More »Rriten shifrat, ISHP: Më shumë se 39% e shqiptarëve vuajnë nga hipertensioni
Nga Dr. Ilir Allkja 1- Nuk bëni analiza Nëqoftëse nuk testoni të paktën një herë në vit edhe nëse nuk keni simptoma, ju nuk jeni në dijeni për nivelet e kolesterolit në trupin tuaj. Por nëse zbuloni se keni vlera… Read More »Gabimet më të zakonshme që mund të ndikojnë në kolesterolin tuaj
Një instruktore noti ka dhënë një paralajmërim të fortë për prindërit: mos ia mbështillni fëmijës peshqirin mbi shpatulla, sepse kjo mund të jetë e rrezikshme. Ajo ka treguar edhe mënyrën e “duhur” për të tharë fëmijët pas notit. Pas vëzhgimit… Read More »Gabimi i zakonshëm me peshqirin që mund të jetë i rrezikshëm për fëmijët