Konsumi i arsyeshëm i vitaminave është i shëndetshëm për njerëzit dhe madje u shton atyre disa vite jetë. Por a e kuptoni se si dhe kur duhet t’i marrim ato dhe kur ato janë të rrezikshme për shëndetin tonë? Sot,… Read More »6 Fakte për Konsumin e Vitaminave që të Mos Gaboni me to…
Njerëzit janë tre llojesh: “I pari si ushqimi, të nevojitet përherë; i dyti është si ilaçi, të nevojitet nganjëherë; i treti është si sëmundja, s’të nevojitet asnjëherë.” Më i miri njerëzve është ai që sillet mirë me familjen e tij.… Read More »Njerëzit janë 3 llojesh: “I pari si ushqimi, të nevojitet përherë; i dyti është si ilaçi, të nevojitet nganjëherë; i treti …/ Thëniet më të Bukura Orientale
Nuk është e rrallë që në Shqipëri të hasemi me raste të shumta të produkteve ushqimore që kanë kaluar datën e skandencës e madje mund të përbëjnë rrezik për shëndetin e konsumatorëve. Një grua nga Mitrovica është habitur pasi ka… Read More »Hedh makaronat për të vluar, gruaja hap sytë nga ajo që del nga uji
Gjëndra tiroide prek pothuajse të gjitha proceset metabolike në trup dhe këto çrregullime të tiroideve mund të variojnë nga një ënjtje e vogël, e padëmshme që nuk kërkon ndonjë trajtim, në një kancer kërcënues për jetën. Problemet më të zakonshme… Read More »Gjithçka që Duhet t’i Dini për Çrregullimin e Tiroideve: Shenjat, Simptomat, Shkaqet, Trajtimet!
A keni menduar ndonjëherë se çfarë do të thotë shikimi i saj? Çfarë po zbulojnë sytë e tij kur e takoni për herë të parë? Më në fund, shkenca ka një përgjigje! Shkenca më në fund ka deshifruar se si… Read More »Nëse dikush ju shikon kështu, rreshtohuni te miqtë e ngushtë…
Për të hequr dhjamin e bezdisshëm të barkut ne vazhdimisht punojmë, bëjmë ushtrime të gjata, komplekse dhe rraskapitëse dhe prap asgjë nuk e garanton formën e dëshiruar. Sekreti ipër të arritur trupin e ëndërruar është mjaft i thjeshtë: bëni një… Read More »8 Lëvizje të Thjeshta që Shkrijnë Dhjamin e Varur Rreth Belit
Farat e bishtajave janë një lloj fasuleje që është vendase në Azinë lindore. Atao janë një komponent i rëndësishëm i ushqimit aziatik dhe janë konsumuar për shekuj me radhë. Aktualisht, ata po rriten në Azi, Amerikën e Veriut dhe Amerikën… Read More »Mjekët Shpjegojnë Çfarë Efekti Kanë Bishtajat në Organizmin Tuaj
Nëse keni një mjekër të dyfishtë, faqe të fryra ose rrudha rreth syve tuaj, nuk ka nevojë të nxitoni për kirurgji plastike – yoga e fytyrës mund t’ju ndihmojë pa dhimbje dhe të dukeni më të rinj natyrshëm. Ndryshe nga… Read More »Për Faqet e Fryra dhe Rrudhat e Syve, Stërvitja me 9 Lëvizje
Kalciumi është një mineral esencial që është shumë i njohur për rolin e tij të rëndësishëm në shëndetin e kockave. Kur ju nuk merrni mjaftueshëm kalcium, mund të identifikoheni me anë të disa simptomave: Më poshtë po ju rendisim disa… Read More »10 Shenjat Paralajmëruese që Trupi Juaj ka Nevojë Për më Shumë Kalcium
Për një të rritur humbja e dhëmbëve mund të jetë e frikshme për ta menduar, por është një problem me të cilin përballen shumë njerëz. Mbi një e katërta e të rriturve i humbin të gjithë dhëmbët e tyre në… Read More »Shkencëtarët e gjetën mënyrën për të ri-rritur dhëmbët në 2 muaj
Të qëndrosh shtrirë në divan edhe një orë tjetër, duke luajtur video lojëra, duke përtypur çamçakëz, ose duke bërë rrëmujë, sipas prindërve të rreptë, është diçka e gabuar dhe e papërgjegjshme. Epo, kjo është ajo që ata thonë. Me… Read More »10 Veprimet që Papritur na Dolën të Mira për Shëndetin
Niccolo di Bernardo Machiavelli ishte një historian italian, mendimtar politik, diplomat, autor dhe filozof që jetoi nga viti 1469 deri në vitin 1527. Ai konsiderohet si mendimtari më i madh politik në histori. Në fakt, Machiavellit shpesh i është dhënë… Read More »30 Thënie të Makiavelit që ju Mësojnë të Mos Bëheni “Ushqim për Ujqit” në Jetë
Një proverbë indiane thotë, “Trajtojeni një fëmijë si një mysafir në shtëpinë tuaj: ushqejini, edukojini dhe pastaj lërini që të shkojnë”. Ne pajtohemi me këtë koncept dhe sugjerojmë që të filloni të mësoni se si t’i lini fëmijët të veprojnë… Read More »16 Këshilla nga Prindërit që Dinë t’i Nxisin Fëmijët të Përparojnë në Jetë
Sipas statistikave, shumica e prindërve janë të sigurtë se i kanë rritur ashtu siç duhet fëmijët e tyre. Ata mendojnë se ata kanë aftësi të mira pedagogjike. Megjithatë, kjo nuk është gjithmonë e vërtetë. Baballarët dhe nënat shpesh bëjnë të… Read More »Psikologët Zbuluan Gabimet e Fëmijëve që edhe Prindërit më të Kujdesshëm nuk i Dallojnë
Në kuadër të javës së Europës 🇪🇺🇦🇱, Këndi i BE-së së Bashkisë Gramsh në bashkëpunim me gjimnazin “Shefqet Guzi” organizuan aktivitetin “Të njohim më mirë Europën”. Ky aktivitet ishte konkursi final midis tri grupe nxënësish fitues nga kunkurset e mëparshme… Read More »Të njohim më mirë Europën