Nëse vuani nga anemia, këto janë ushqimet që ju vijnë në ndihmë
Mishi i kuq: Si ai i viçit dhe derrit, përmbajnë sasi të madhe hekuri heme, që përthithet më lehtë nga trupi se sa hekuri...
Smoothie per artritin dhe dhimbjen e nyjeve
Smoothie per artritin dhe dhimbjen e nyjeve
————————-
Përbërësit:
• 1 karrotë mesatare
• 1/2 e kupës me ananas
• Selino (e prerë në feta)
• Disa luleshtrydhe
• 5 dega...
Smoothie me avokado, për shumë vlera ushqyese
Receta është fare e thjeshtë për t’u përgatitur, e pasur me vlera ushqimore dhe e mjaftueshme për një mëngjes të shëndetshëm.
Gjatë dimrit ky smoothie...
Hirra e djathit shëron disa sëmundje, ja çfarë duhet të dini…
Hirra duhet të jetë pjesë e menysë së përditshme nëse intenzivisht merreni me sport, tentoni të humbni në peshë, jeni nën stres apo vuani...
Kombinimi çudibërës për shëndetin e mëlçisë, veshkave dhe zorrëve…(Receta)
Do te ju ndihmoje mjaft mirë për shëndetin e mëlçisë, veshkave dhe zorrëve!
Përberësit :
2 panxhar të kuq,
2 karrota,
2 molle,
1 limon
100 gr...
Ky është lëngu që bën mrekulli për tretjen…
Përbërësit për 2 persona
360 ml ose një gotë e gjysmë lëng molle
1 lugë gjelle me lëng limoni
1 portokall i qëruar dhe i ndarë në...