Të gjithë e dimë se nivelet e larta të kolesterolit janë një faktor rreziku për sëmundjet e zemrës. Përkundrazi, megjithatë, pak e dinë se kolesteroli i lartë mund të shkaktojë çrregullime që prekin gjymtyrët: në këtë rast, në fushën mjekësore,… Read More »Ngërçe dhe dhimbje në këmbë: Nga se shkaktohen?
Finoku sigurisht që ka vlera ushqimore, por më shumë përdoret për efektet e tij mjekësore. Përmban shumë proteina dhe masë fibroze; e pasur në vitamina “C” dhe “E” si dhe dallohet për praninë e madhe të përmbajtjes minerale. Finoku në… Read More »Pse duhet konsumuar finoku?
Gjithmonë të lodhur? Ja 8 arsyet që shkaktojnë lodhjen. 1) Shumë karbohidrate dhe sheqerna 2) Shumë ushqim të shpejtë dhe alkool 3) Shumë pak ujë 4) Shumë pak ushtrime 5) Mungesa e hekurit ose zinkut 6) Stresi dhe puna e… Read More »Gjithmonë të lodhur? Ja 8 arsyet që shkaktojnë lodhjen
Një mbret sundonte në një mbretëri dhe në mbretërinë e tij nuk mungonin paratë dhe as gruri. Njerëzit e tij jetonin të lumtur nën sundimin e tij. Një vit, në mbretërinë e tij pati një zi të madhe buke. Të… Read More »“Të kërkoj të marrësh fronin tim”, i tha mbreti… “Po ti, me çfarë do marresh madhëri?”, iu përgjigj murgu
Pasta me kunguj dhe karkalec Përbërësit: Makarona pene ose farfale 1 filxhan vaj ulliri 1 qepë e njomë (e grirë imët) 2 kungull (të prerë në feta) 1 lugë gjelle kripë 4 karkaleca kripë, piper 1 filxhan verë e bardhë… Read More »Pasta me kunguj dhe karkalec (Receta)
Kur fillojme një dietë me kalori të pakta për një periudhë të gjatë,ulet sasia e kalorive që trupi djeg çdo ditë. Që ky të mos jetë një problem, ndërpriteni dietën çdo 4 javë. Konsumoni 2 ditë me ushqim me kalori… Read More »Dieta pa sekrete, pesë gjërat që duhet t’i dini pa llogaritur kaloritë
Është një çrregulllim i dhimbshem ku indet të cilat normalisht ndodhen brenda në mitër (endometer) rriten jashtë mitrës. Më shpesh prek vezoret, zorrët dhe indet pelvike (pjesa më e poshtme e brendësisë së barkut). Simptomat – Menstruacione të dhimbshme (dysmenorrhea),… Read More »Çfarë është endometrioza ?
Shpesh anomalitë që shfaqen në thonj kanë si shkak sëmundje të lëkurës apo infeksionet e ndryshme. Thonjtë na japin informacion të rëndësishëm për shëndetin e përgjithshëm, duke qënë tregues të rëndësishëm për probleme shëndetësore. – Thonjtë e bardhë Janë tregues… Read More »Problemet shëndetësore që tregojnë thonjtë tuaj
Çdo gjë në trupit tonë është e ndërlidhur. Nëse keni vënë re sa kanë filluar që t’ju bien flokët, është më mirë që ta dini arsyen përpara se të ndërmerrni ndonjë masë drastike. Ne kemi gjetur disa nga arsyet më… Read More »Këto janë 10 arsyet përse flokët tuaj po bien dhe si ta ndaloni shpejt
Lëngu i panxharit është një burim i pasur antioksidantësh. Gjaku i njeriut grumbullon çdo ditë shumë toksina që vijnë nga ushqimet, ndotja por edhe stresi. Ai ka nevojë të pastrohet sepse toksinat e tepërta ndikojnë tek imuniteti, paraqitja e lëkurës… Read More »5 ushqimet e duhura për pastrimin rrënjësor të gjakut
Ushqime pikante, të skuqura, salcë domatesh, kafeinë. Nëse vuani nga refluksi acid, me siguri e dini çfarë nuk duhet të hani. Thënia “Stop” gjatë gjithë kohës me siguri ju bezdis. A ka ndonjë ushqim që mund ta hani pa asnjë… Read More »Njihuni me ushqimet që luftojnë aciditetin e lartë në stomak…
Honoré de Balzac ishte një romancier dhe dramaturg francez që jetoi nga viti 1799 deri në 1850. Ai konsiderohet si një nga shkrimtarët më të mëdhenj në letërsinë franceze dhe është më i njohur për veprën e tij epike, “Komedia… Read More »“Të thuash që një burrë nuk mund ta dojë një grua gjatë gjithë kohës, është si të thuash…”/ Thëniet më të Bukura të Balzakut
Një studim i ri, që ka grumbulluar të dhëna nga 18 studime të mëparshme, ka zbuluar se kush është ushqimi më i mirë për femrat që presin një fëmijë. Sipas studimit, veza ul mundësinë për lindje të parakohshme dhe ul… Read More »Ushqimi më i mirë për femrat shtatzënë
Arterioskleroza është një sëmundje e zemrës që shkaktohet kur enët e gjakut trashen dhe ngurtësohen. Normalisht në një person normal , arteriet janë fleksibël dhe elastike, që lejon një qarkullim sa më të mirë. Por megjithatë me kalimin e viteve,… Read More »4 kura natyrale për arterio-sklerozën
Faktet nutricionale Për porcion: -246 kalori -Proteina 3.5 gr -Karbohidrate 33.8 gr – Yndyrë 12.8 gr -Kolesterol 20.4mg -Natrium 171.7 mg Përbërësit: -½ kungull mesatar -2 lugë vaj ulliri -1 qepë e prerë në kubikë -Gjysëm kg karota, të qëruara… Read More »Supë me karrota dhe xhinxher, super receta e dimrit