Ju mbase nuk dini disa fakte për hurmat e Arabisë, përveç faktit se janë shumë të shijshme dhe kanë shumë vlera ushqyese. Më poshtë po iu tregojmë disa fakte për to dhe pse ia vlen t’i konsumoni çdo ditë… Janë… Read More »Çfarë ndodh me trupin po të hani 3 hurma Arabie çdo ditë
Parkinsoni është një sëmundje që shfqet ngadalë, me simptoma të moderuara që janë të papërfillshme në fillim.Ato cfarë pasojnë janë crregullimet kardinale dhe shenjat respektive të sëmundjes. Përsa i përket crregullimeve që shfaqen te personat e prekur nga Parkinsoni përmenden:… Read More »Ja cilat jane shenjat e para te semundjes Parkinson…
Humbni peshë duke ngrënë biftek, hamburger, djathë dhe proshutë? Por duhet të merrni parasysh të mirat dhe të këqijat përpara se të vendosni të provoni. Sa Proteina? Gratë kanë nevojë për të paktën 50 gramë proteina në ditë, burrat rreth… Read More »Keni dëgjuar për dietën me bazë proteinat? Ja si funksionon
PËRBËRËSIT: 2-3 lugë vaj ulliri 70 g gjalpë 80 g miell 1 thelb hudhër ½ qepë e grirë imët 1 karotë e vogël e prerë në kubikë 1/2 spec i kuq i prerë imët 1 degë e vogël selino e… Read More »Receta e shpejtë dhe shumë e shijshme, supë me pulë
Ushqimet që shkaktojnë simptoma ndryshojnë për çdo person me sëmundjen e Crohn. Për të ditur se cilat ushqime duhet të lini jashtë planit tuaj të dietës, do t’ju duhet të përcaktoni se cilat ushqime, nëse ka, shkaktojnë tuajin. Shumë njerëz… Read More »Cilat ushqime duhet të shmang me një plan diete për sëmundjen e Crohn?
Ne e dimë mirë se për të mbështetur imunitetin tonë duhet t’i kushtojmë rëndësi të madhe boshtit të trurit të zorrëve. Dhe një nga mënyrat më të mira për ta bërë këtë është të konsumoni rregullisht lëngun e kockave, i… Read More »Kolagjeni, a ka një përfitim real për trupin e njeriut nga përdorimi i tij?
1. Smoothie jeshil Përbërësit: -2 karrota -Gjysëm kastraveci -5/6 gjethe kale -Cerek limoni me lëkurë -Rrënjë xhinxheri opsionale Përgatitja: Hidhini të gjithë përbërësit në një blender derisa të marrin trajtë kremoze. Ju bëftë mirë. 2. Smoothie me banane, ananas dhe… Read More »4 receta smoothie-sh per shëndetin e tiroides
INGREDIENTËT ½ lugë çaji me piper të zi të bluar ½ filxhan me ujë ¼ filxhan me shafran pluhur UDHËZIMET 1 Vendosni të gjithë përbërësit në një tenxhere, mbi një nxehtësi mesatare. 2 Trazojini vazhdimisht derisa të krijoni një pastë… Read More »Pija e mëngjesit që ju rinon 20 vite…ja receta
Shmangni sheqerin, mjaltin, cokollaten, shurupin e orizit, embelsuesit artificiale. Rrini larg pijeve me sheqer. Kujdes aspartami dobeson sistemin tuaj imun dhe mund te ju coje ne probleme me candiden. Shmangni alkolin, veren, birren, likeret Shmangni ushqimet me glutine dhe brumerat… Read More »Vuani nga Candida? Ja dieta qe lufton mykun ne organizem
Kur fillojme një dietë me kalori të pakta për një periudhë të gjatë,ulet sasia e kalorive që trupi djeg çdo ditë. Që ky të mos jetë një problem, ndërpriteni dietën çdo 4 javë. Konsumoni 2 ditë me ushqim me kalori… Read More »Dieta pa sekrete, pesë gjërat që duhet t’i dini pa llogaritur kaloritë
Edhe pse konsumoni shumë, përsëri ju nuk po shtoni peshë. Kjo në fakt është një problem i madh pasi të qenit nënpeshë mund të dëmtojë në mënyrë serioze shëndetin tuaj. Problemet shëndetësore si: imuniteti i dobët, kockat e dobëta, humbja… Read More »Kjo eshte dieta që ju duhet për t’u shëndoshur, fitoni kilogramë në mënyrë të shëndetshme
Mëlçia e dhjamosur shpesh herë nuk shkakton probleme. Ne këto raste ajo quhet asimptomatike. Humbja në peshë, kufizimi i yndyrave dhe gjimnastika tek pacientët mbipeshë prodhon rezultate të paqëndrueshme për një kohë të gjatë, por gjithsesi është mire të… Read More »Çfarë duhet të dini për sëmundjen e mëlçisë së dhjamosur?
Cila është marrëdhënia midis diabetit dhe frutave? A duhet te konsumojne fruta personat që vuajnë nga diabeti? Ndjekja e një diete korrekte është më thelbësore se kurrë, pasi kontrolli i sheqerit në gjak është një faktor kyç në mirëqenien e… Read More »6 frutat qe duhet te konsumoje nje diabetik
Pas të dyzetave, njeriu e ka më të lehtë për të shtuar në peshë dhe tepër të vështirë për ta humbur atë. Në këtë aspekt, ka shumë rëndësi jo vetëm mënyra e të ngrënit por edhe mënyra se si trupi… Read More »Humbje e peshës pas të 40-ve, ja dieta ideale
Mjalti Manuka është një aleat i fuqishëm për shërimin e plagëve dhe irritimeve të lëkurës, pasi ka veti antioksiduese, antimikrobike dhe antiproliferative. Mjalti Manuka vjen nga pema manuka (Leptospermum scoparium) dhe grekët e lashtë, egjiptianët dhe kinezët e përdornin tashmë… Read More »Mjalti Manuka: vetitë dhe përdorimet në mjekësi