Buka e përgatitur me drithë të plotë, e pasur në fibër është më e mira për diabetikët. Sipas ekspertëve, tërshëra dhe embrioni i grurit janë ndër drithërat më të shëndetshme. Ata shprehen se diabetikët duhet t’i përmbahen sasive të rekomanduara… Read More »Cilën Duhet të Zgjidhni…Buka më e Mirë për Diabetikët
Ndër frutat e thata, bajamet janë më të njohura në botë. Ato janë shumë të ushqyeshme, të pasura me yndyrna të shëndetshme, antioksidantë, vitamina dhe minerale. Janë të shijshme për t’u ngrënë, por janë të mira edhe për përmirësimin e… Read More »Studimi/ Bajamet përmirësojnë shëndetin e zorrëve, ja sa duhet të konsumoni
Probleme me tretjen? Atëherë duhet të përdorni Menten. Mentja është plot me vaj mentol, një anti-spasmodik që ndihmon në qetësimin e muskujve të traktit tretës. Kjo ndihmon në reduktimin e numrit të spazmave nga të cilat vuani në traktin gastrointestinal,… Read More »Probleme me tretjen? Ja kura natyrale me vetem nje perberes
Ju nevojiten: Uthull molle 1/2 filxhan tul Aloe Vera 1/2 filxhan karrota Perdorimi: -Pritini imet karrotat dhe vendosini në blender. -Shtoni Aloe Vera dhe përziejini deri sa të përfitoni masë homogjene. -Pastaj, shtoni uthull molle për të ndërtuar një… Read More »Keni variçet? Ja si ti trajtoni per 6 jave me kura natyrale
Vlerat Shëndetësore Të Çajit Të Çikores Qarkullimi i Gjakut, Shëndeti i Mëlçisë Dhe Tëmthi Çaji i çikores është përdorur prej shumë vitesh për pastrimin e gjakut dhe përmirësimin e qarkullimit të tij. Ai është i pasur me vitaminat A, C,… Read More »Bën mrekullinë për shëndetin…Si të pergatisni cajin e cikores
Gjethet e dafinës janë fantastike për shëndetin e gjithë organizmit. Ato janë përdorur që në lashtësi nga mjekësia popullore për trajtimin dhe kurimin e shumë sëmundjeve. Një kurë të vjetër që përdoret për shërimin e sëmundjeve të stomakut dhe… Read More »Receta/ Me 10 gjethe dafine përmirësoni shëndetin tretës dhe problemet me frymëmarrjen. Ja si duhen përdorur
Simptomat e ulçerës dhe gastriteve, të cilat përfshijnë diskomfort, dhimbje ose djegie në pjesën e sipërme të abdomenit, shpesh shfaqen afërsisht 1(një) orë pas ushqimit. Pavarësisht, se dieta ushqimore nuk është shkaktar direkt i ulçerave të ndryshme, ajo ngelet një… Read More »Gjithcka qe duhet te dini rreth ulceres dhe gastritit
Bishtajoret: fasulja, thjerrëzat (lentilet), bizelet. Por kini kujdes se bishtajoret kanë acid fitik që bllokon përthithjen e hekurit, prandaj këshillohet që ato të lihen në ujë gjithë natën para se të gatuhen. Drithërat integrale: Buka e prodhuar me drithë integrale… Read More »Si duhet te ushqehemi kur vuajme nga anemia?
Ushqimet më të mira për të reduktuar fryrjen dhe gazrat: ⁃ Xhinxher ⁃ Banane ⁃ Kos ⁃ Papaja ⁃ Fara koperi ⁃ Shparguj Këto ushqime janë një mënyrë e shkëlqyer për të reduktuar fryrjen dhe gazrat. Këshillat e mëposhtme të… Read More »6 Ushqimet më të mira për të reduktuar fryrjen…
Mos rend pas ushqimeve të shpejta… Fikso këtë recetën dhe bukën për në punë bëje vetë! 100 gram rukola 1 vezë e zier 1 domate 50 gram misra 4 fleta proshutë 50 gram bajame 1 copë djathë të bardhë Kripë,… Read More »Mos rend pas ushqimeve të shpejta… Fikso këtë recetën dhe bukën për në punë bëje vetë!
Sipas studimeve të fundit ndërkombëtare sëmundjet e zemrës janë shkaku kryesor i vdekjes tek gratë, duke rezultuar si një rrezik dhjetë herë më shumë sesa kanceri i gjirit. Struktura patriarkale e shoqërisë sonë pret gjithashtu që gratë të mbajnë në… Read More »Pse sulmet në zemër janë në rritje tek gratë?
Djathi i njomë është një produkt tradicional i freskët, i njomë, i butë, që përgatitet nga qumështi jo i pasterizuar dhe jo i homogjenizuar që kryesisht ofrohet nga fermerët e vegjël në vend. Për përgatitjen e tij ju nevojiten 5… Read More »Si të Përgatisni Djathin e Njomë në Shtëpi
Uji luan një rol të rëndësishëm në funksionet e organizmit dhe të qëndruarit të hidratuar mund të rezultojë më e vështirë nga se keni menduar ! Thuhet se një njeri duhet të pijë 3 litra ujë në ditë. Qeniet njerëzore… Read More »Pini ujë esëll në mëngjes, 7 përfitimet që merrni për të cilat nuk jeni në dijeni
Këshillat për lëngjet dhe pijet para gjumit janë nga më të ndryshmet, duke filluar që nga çajrat deri te lëngjet e përziera që stimulojnë gjumin dhe japin qetësi. Megjithatë, një përzierje që të ndihmon për të pasur një gjumë të… Read More »Pini këtë leng para gjumit dhe përfitimet do të jenë të fantastike
Çaji i mijëfletëshit është një zgjidhje e përkryer për të ulur ankthin, tensionin e gjakut dhe qetësuar frymëmarrjen. Receta e çajit të mijëfletëshit Lulet, gjethet dhe bishtat mblidhen dhe thahen duke krijuar bimën medicinale që ne përdorim. Çaji i mijëfletëshit… Read More »Për Qetësinë e Mendjes dhe Kundër Ankthit – Çaji Bimor që ju Duhet