Duket sikur është e pamundur të digjni kalori në mënyrë efektive gjatë kohës kur shikoni TV, por kjo nuk është e vërtetë. Ekzistojnë disa ushtrime efektive që janë të lehta për t’u kryer në shtëpi dhe nuk keni nevojë për pajisje të posaçme për t’i realizuar ato. Ne duam që ju të qëndroni në formë … Read more
Një efektiv policie në Drejtorinë Vendore të Policisë Berat ka rezultuar pozitiv me SarsCov-2. Ai kishte shfaqur shenja të infektimit disa ditë më parë dhe përgjigjia e tamponit të bërë, e mbërritur dje pranë DSHP-së Berat, ka rezultuar pozitiv. Efektivi i policisë është punonjës i Patrullës së Përgjithshme dhe kjo ka vënë në alarm shumë … Read more
Një vendim i Drejtorisë Arsimore në Qarkun e Dibrës për të mbyllur Shkollën e Zerqanit ka sjellë edhe reagimin e ish deputetes Dhurata Çupi. “Shkollës së Zerqanit e cila ka nxjerre me dhjetëra figura të rëndësishme lokale e kombëtare, po i vihet kyçi”, shkruan ish-deputetja. “Ky veprim është i papranueshëm”. “Shkollimi i fëmijëve dhe brezave … Read more