Është fakt që, ndërsa plakemi, humbja e peshës, veçanërisht rreth barkut, bëhet një sfidë e vërtetë. Pas moshës 50 vjeç, ndryshimet hormonale, siç është ulja e hormoneve si estrogjeni dhe testosteroni, të kombinuara me një metabolizëm më të ngadaltë, kontribuojnë… Read More »Ky është sekreti për të zvogëluar dhjamin e barkut pas të 50-ave
Dietat detox kanë efekte anësore, thotë në podcastin “Shëndet!”, nutricionistja Silvia Guxho, e cila ka treguar edhe arsyet pse. “Kur përdoren dieta me eliminimin e karbohidrateve, të cilat janë të lidhura me ujin dhe i ruajmë në trup në formën… Read More »Nutricionistja: Kujdes nga dietat detox! Ulin masën muskulore, nuk largojnë dhjamin
Blerina BombajDietologe Kjo është një pyetje që e bëjnë si burrat ashtu edhe gratë. Në këtë pikë rënia në peshë mund të ndihmojë, pavarësisht se njerëzit kanë tendencën të humbasin dhjamin në mënyrë uniforme në të gjithë trupin. Sidoqoftë, një… Read More »Si të heqësh dhjamin në pjesën e barkut?
Do ju tregojme nje kombinim i cili do ndihmoje te bini ne peshe dhe te pastroje organizmin kryesisht nga parazitet. Perberesit: 1 kg limona 400 g selino 3 liter uje Pergatitja: Grijeni selinone ne copa te vogla dhe vendoseni ne… Read More »Largoni parazitët dhe dhjamin nga trupi juaj me këto dy përbërës
Nese do e pini 5 nete rresht kete pije do shihni rezultat ne pjesen abdominale. Perberesit per kete pije: 1 kastravec 1 luge mjalte 1 luge me xhel aloe vera 1 luge me leng limoni 1 luge me ginger te… Read More »Pija qe djeg dhjamin ne pjesen abdominale
Farat e chia-s janë të pasura me antioksidantë dhe mikroushqyes që na ndihmojnë të parandalojmë plakjen e parakohëshme të lëkurës dhe mbajtjen e saj të fortë dhe elastike. Keni provuar ndonjëherë ujë chia me limon? Përveçse freskuese, është një pije… Read More »Ujë me limon dhe fara chia, një pije që s’duhet neglizhuar/ Djeg dhjamin dhe yndyrën
Do ju tregojme nje kombinim i cili do ndihmoje te bini ne peshe dhe te pastroje organizmin kryesisht nga parazitet. Perberesit: 1 kg limona 400 g selino 3 liter uje Pergatitja: Grijeni selinone ne copa te vogla dhe vendoseni ne… Read More »Me vetëm këto 2 përbërës ju mund të largoni dhjamin e padëshiruar
Në shpesh nuk e dimë që vuajmë nga kolesteroli i lartë derisa bëjmë analizat e gjakut. Por një pije që mund tê ju ndihmojë për të ulur kolesterolin, për të pastruar organizmin dhe për të nxitur rënien në peshë është… Read More »Si ta hiqni dhjamin e barkut duke konsumuar vetëm 3 lugë në ditë nga kjo pije!
Do ju tregojme nje miksim i cili do ndihmoje te bini ne peshe dhe te pastroje organizmin kryesisht nga parazitet. Perberesit: 1 kg limona 400 g selino 3 liter uje Pergatitja: Grijeni selinone ne copa te vogla dhe vendoseni ne… Read More »Si te largoni parazitet dhe dhjamin nga trupi juaj me keto dy perberes…
Dhjami i akumuluar në zonën e belit dhe përreth organeve të brendshme është më i rrezikshmi nga të gjithë. Trupi i njerëzve që shëndoshen kryesisht në zonën e barkut ka formën e mollës. Edhe nëse njerëzit kanë një indeks të… Read More »Si të eliminoni dhjamin në pjesën e barkut?
Do ju tregojme nje kombinim i cili do ndihmoje te bini ne peshe dhe te pastroje organizmin kryesisht nga parazitet. Perberesit: 1 kg limona 400 g selino 3 liter uje Pergatitja: Grijeni selinone ne copa te vogla dhe vendoseni ne… Read More »Largoni parazitët dhe dhjamin nga trupi juaj me këto dy përbërës
Shtoni më shumë fibra në dietën tuaj Shtimi i më shumë fibrave në dietën tuaj mund t’ju ndihmojë të ndiheni dhe të qëndroni të ngopur më gjatë, që do të thotë më pak ushqim gjatë ditës. Kjo mund të ndihmojë… Read More »7 mënyrat më të mira për të hequr dhjamin nga krahu, sipas ekspertëve
Ndërsa shumë njerëz kujdesen për peshën e tyre, mbipesha e barkut duket se është diçka për t’u shqetësuar veçanërisht. Në fakt, për shëndetin, çështja nuk është se sa peshoni, por sa dhjamë barku keni. Yndyra e tepërt çon në shumë… Read More »8 Veprime Mëngjesi për të Djegur Dhjamin e Barkut
Subscribe Afro 8 muaj pa ushtruar aktivitetin e tyre, pa mbështetje financiare dhe mbi të gjitha të paqartë mbi detyrimet ligjore që duhet të kryejnë për t’u njohur si artistë të pavarur. Muzikantët e “live”-it, pas aktit normativ të fillimtetorit… Read More »Elton Deda tregon vështirësitë e profesionit: Është asfiksi! Po tres dhjamin tim…
Sipas ekspertëve të shëndetit, një vijë beli mbi 102 cm tek burrat dhe 88 cm tek gratë mund të jetë një shenjë e mbipeshes abdominale. Yndyra viscerale mund të ndikojë në prodhimin tuaj të insulinës dhe madje të rrisë… Read More »10 Ushtrime Specifike që Djegin Dhjamin Kokëfortë në më Pak se Një Muaj