Shumë prej nesh kanë filluar të ndiejnë pasojat e dimrit. Ditët po shkurtohen dhe momentet diellore që i kërkojmë me ngulm pakësohen ndjeshëm. Zgjimi në mëngjes është gjithnjë e më i vështirë, lodhja më e madhe dhe produktiviteti në punë… Read More »T’i mbijetosh dimrit me vitaminën D, disa këshilla të vlefshme
Stina e dimrit konsiderohet si stinë në të cilën bien më së shumti flokët. Ekspertët kanë treguar disa metoda për të ndaluar rënien e flokëve në dimër, duke filluar nga dushi jo shumë i nxehtë. Sipas tyre, dushi i nxehtë… Read More »Si ta ndaloni rënien e flokëve gjatë dimrit?
Ora dimërore rikthehet të dielën më 29 tetor. Atë ditë do të lëvizim akrepat nga ora 3 deri në 2 orë pas mesnate dhe kështu do të kemi një orë shtesë për të fjetur, siç gjykohet apo përjetohet rëndom ky… Read More »Kur ndryshon ora? Fillimi i dimrit po afron…
Ministria e Mbrojtjes së Britanisë së Madhe thotë se shefi i Shtabit të Përgjithshëm të forcave të armatosura ruse kishte dështuar të realizonte një ofensivë të gjerë në Ukrainë gjatë dimrit, me synimin për të shtrirë kontrollin e Moskës në… Read More »Ministria britanike: Rusia dështoi të kryente ofensivë të gjerë gjatë dimrit në Ukrainë
Turizmi është tashmë frymëmarrja e qytetit muze te Gjirokastres, por ndonëse flitet për një turizëm gjithëvjetor, fluksi më i lartë i turistëve shënohet vetëm në muajt e verës. Edhe pse prej pranverës në vjeshtë numri i turistëve në Gjirokastër… Read More »Turizmi “oksigjeni” i Gjirokastrës, synohet rritja e numrit të vizitorëve edhe gjatë dimrit
Faktet nutricionale Për porcion: -246 kalori -Proteina 3.5 gr -Karbohidrate 33.8 gr – Yndyrë 12.8 gr -Kolesterol 20.4mg -Natrium 171.7 mg Përbërësit: -½ kungull mesatar -2 lugë vaj ulliri -1 qepë e prerë në kubikë -Gjysëm kg karota, të qëruara… Read More »Supë me karrota dhe xhinxher, super receta e dimrit
Faktet nutricionale Për porcion: -246 kalori -Proteina 3.5 gr -Karbohidrate 33.8 gr – Yndyrë 12.8 gr -Kolesterol 20.4mg -Natrium 171.7 mg Përbërësit: -½ kungull mesatar -2 lugë vaj ulliri -1 qepë e prerë në kubikë -Gjysëm kg karota, të qëruara… Read More »Supë me karrota dhe xhinxher, super receta e dimrit
Kjo stine e ftohte dimri shpesh shoqerohet me simptomat e dhimbjeve te kockave, ndihesh më I lodhur, shfaqen dhimbje kockash, në mëngjes shpesh here ngriheni me djegie fyti dhe në mbrëmje me hundë të zëna? Ja çfarë Ju këshilloj që… Read More »Dieta dimerore! Ja cfare ju rekomandojme për stinën e dimrit
Si dikur në Verë, vala e të nxehtit po përvëlon Europën në mes të Dimrit. 1 janari 2023 shënoi rekorde të temperaturave në shumë vende europiane. Si asnjëherë më parë Polonia, Danimarka, Republika Çeke , Holanda, Bjellorusia, Lituania dhe… Read More »Rekord temperaturash të larta në mes të dimrit; në alpet e Zvicrës dhe Austri shkrin dëbora
PËRBËRËSIT: 2-3 lugë vaj ulliri 70 g gjalpë 80 g miell 1 thelb hudhër ½ qepë e grirë imët 1 karotë e vogël e prerë në kubikë 1/2 spec i kuq i prerë imët 1 degë e vogël selino e… Read More »Supa ideale e dimrit, për t’u mbrojtur nga virozat!
Temperaturat e larta në muajin janar kanë arritur në nivelin më të lartë historik në një numër vendesh në të gjithë Evropën. Rekordet kombëtare janë thyer në tetë vende evropiane – Holandë, Lihtenshtajn, Lituani, Letoni, Republikën Çeke, Poloni, Danimarkë… Read More »Moti i ngrohtë gjatë dimrit në Evropë thyen rekord
Faktet nutricionale Për porcion: -246 kalori -Proteina 3.5 gr -Karbohidrate 33.8 gr – Yndyrë 12.8 gr -Kolesterol 20.4mg -Natrium 171.7 mg Përbërësit: -½ kungull mesatar -2 lugë vaj ulliri -1 qepë e prerë në kubikë -Gjysëm kg karota, të qëruara… Read More »Supë me karrota dhe xhinxher, super receta e dimrit
Gjatë stinës së dimrit kemi më shumë oreks. Le të shohim pse ndodh kjo dhe si të shmangim shtimin e peshës në dimër. Në dimër, nevojat tona për kalori rriten, pasi metabolizmi ynë përshpejtohet gjatë ekspozimit ndaj të ftohtit. Kjo… Read More »Çfarë duhet të bëni që mos shtoni në peshë gjatë dimrit…
Luftimet në Ukrainë janë ngadalësuar dhe kjo ka të ngjarë të vazhdojë në muajt e ardhshëm të dimrit, besojnë agjencitë e inteligjencës amerikane. Megjithatë, nuk ka të dhëna se ka zbehje të rezistencës nga ana e forcave ukrainase, tha… Read More »Inteligjenca amerikane: Luftimet në Ukrainë do të ngadalësohen në muajt e dimrit
Mbi 150 mijë hektarë me pishë të zezë në vendin tonë janë të infektuara nga procesionarja. Në Qarkun Dibër janë me qindra hektar pyje me pishë të zezë të cilat janë të infektuara nga procesionarja. Infeksioni ka arritur edhe… Read More »Procesionarja e pishës, ekspertët: Të ndërhyhet me metodën mekanike gjatë muajve të dimrit