Crregullimet shëndetsore kërkojnë kohë për tu kuruar, dhe nuk ka akoma një kurë për buliminë që funksionon te të gjithë llojet e njerëzve. Disa nga hapat më të rëndësishëm që duhet të merrni për të luftuar buliminë janë: 1.Kërkoni ndihmë… Read More »Çrregullimet e të ngrënit/ Bulimia Nervore…disa këshilla që duhet të dini
(Gjatesia juaj – 100) – (10% x (Gjatesi – 100) = Pesha – Nese jeni e gjate 1.50cm, pesha juaj ideale = 45.0 kg. -Nese jeni e gjate 1.51cm, pesha juaj ideale = 45.9 kg. – Nese jeni e gjate… Read More »A e dini cila është pesha juaj ideale sipas gjatësisë?
Disa truke për t’u dobësuar… 1. Jeto gjithnjë me alegri dhe optimizëm. Jemi më tepër se një imazh që i përshtatet pak a shumë një rregulli të vendosur bukurie. 2. 5 vakte në ditë janë të nevojshëm. Mëngjesi është më… Read More »Doni të dini disa truke për t’u dobësuar?
Sherebela ka veprim antibakterial dhe antikerpudhor, freskon dhe forcon, ndihmon kundër dhimbjeve dhe temperaturave te larta, mund të reduktojë nivelin e glukozës në gjak, gjë që e bën të dobishme tek diabeti. Ka edhe veti të tjera. Mjekët popullorë e… Read More »A e dini se sherebela ka veti të medha kuruese? Ju informojmë mbi vetitë e panjohura të bimës
Luftimet që kanë shpërthyer në qytetin e Sudanit, Kartum, dhe qytete tjera, janë rezultat i drejtpërdrejtë i ambicieve për pushtet brenda udhëheqësisë ushtarake të shtetit. Si pasojë e luftimeve të 15 prillit, është thënë të kenë vdekur të… Read More »‘Dhjetëra civilë të vdekur’: Çfarë duhet të dini për luftimet në Sudan?
Të ushqeheni mirë ndihmon mëlcinë tuaj të funksionojë më mirë dhe ul shanset për cirrozë, ose shenja që mund të cojnë në probleme me veshkat. Shëndeti i mirë gjithashtu ndihmon sistemin imunitar për të luftuar infeksionet. Ju nuk keni… Read More »Hepatiti B…Disa trajtime natyrale që duhet të dini
Kur fillojme një dietë me kalori të pakta për një periudhë të gjatë,ulet sasia e kalorive që trupi djeg çdo ditë. Që ky të mos jetë një problem, ndërpriteni dietën çdo 4 javë. Konsumoni 2 ditë me ushqim me kalori… Read More »Dieta pa sekrete, pesë gjërat që duhet t’i dini pa llogaritur kaloritë
Mëlçia e dhjamosur shpesh herë nuk shkakton probleme. Ne këto raste ajo quhet asimptomatike. Humbja në peshë, kufizimi i yndyrave dhe gjimnastika tek pacientët mbipeshë prodhon rezultate të paqëndrueshme për një kohë të gjatë, por gjithsesi është mire të… Read More »Çfarë duhet të dini për sëmundjen e mëlçisë së dhjamosur?
Simptomat e ulçerës dhe gastriteve, të cilat përfshijnë diskomfort, dhimbje ose djegie në pjesën e sipërme të abdomenit, shpesh shfaqen afërsisht 1(një) orë pas ushqimit. Pavarësisht, se dieta ushqimore nuk është shkaktar direkt i ulçerave të ndryshme, ajo ngelet një… Read More »Gjithcka qe duhet te dini rreth ulceres dhe gastritit
Nëse ecni rreth 8000 hapa një ose dy herë në javë, mund të reduktoni ndjeshëm rrezikun e vdekjes së hershme, sipas një studimi të ri amerikan. Ushtrimet janë të lidhura rregullisht me një rrezik më të ulët të vdekjes, por… Read More »A e dini sa duhet të ecni për të jetuar më gjatë?
Mungesa e vitaminës B12 Mungesa e vitaminës B12 shkakton një sërë komplikacionesh si harresa, dridhja e duarve dhe këmbëve e shumë të tjera. Arësyeja: Vitamina B12 luan një rol të rëndësishëm në funksionet e trupit. Cfarë bën vitamina B12? Vitamina… Read More »Mungesa e vitamines B12! Gjithcka duhet te dini
Lindja e një fëmije është një nga ngjarjet më të lumtura në jetë, por shumë njerëz kanë vështirësi të gjejnë një emër. Ndërkohë në Islandë gjërat janë pak më të lehta për shkak të ndalimit të përdorimit të një emri.… Read More »A e dini se ky emër është i ndaluar në Islandë?
Mëlçia e dhjamosur shpesh herë nuk shkakton probleme. Ne këto raste ajo quhet asimptomatike. Humbja në peshë, kufizimi i yndyrave dhe gjimnastika tek pacientët mbipeshë prodhon rezultate të paqëndrueshme për një kohë të gjatë, por gjithsesi është mire të… Read More »Çfarë duhet të dini për sëmundjen e mëlçisë së dhjamosur?
7 efektet negative tĕ konsumimit tĕ kafesĕ 1- Diabeti Kafeina e gjetur nĕ kokrrat e kafesĕ mund tĕ rrisĕ rrezikun e diabetit. Kĕta persona duhet tĕ shmangin konsumin e kafesĕ dhe tĕ monitorojnĕ vazhdimisht nivelin e sheqerit nĕ gjak. 2-… Read More »7 efektet negative te konsumimit te kafese qe duhet te dini…
Sindroma e vezoreve policistike është një diagnozë e frikshme- që vjen me një rritje të rrezikut për t’u prekur nga sëmundje të tjera. Ndërkohë që ju mund të bëni disa ndryshime në dietën tuaj për të përmirësuar gjendjen. Nëse jeni… Read More »Gjithçka që duhet të dini për vezoret policistike