Migrena është një dhimbje intensive koke që mund të vijë si simptomë e shtatzanisë. Ndryshimet hormonale në trupin tuaj mund të bëjnë që të prekeni më shpesh nga migrena gjatë shtatzanisë. Kjo vë në pikëpyetje se si mund ta trajtoni… Read More »Çfarë duhet të dini në lidhje me migrenën gjatë shtatzanisë…
Kur fillojme një dietë me kalori të pakta për një periudhë të gjatë,ulet sasia e kalorive që trupi djeg çdo ditë. Që ky të mos jetë një problem, ndërpriteni dietën çdo 4 javë. Konsumoni 2 ditë me ushqim me kalori… Read More »Dieta pa sekrete, pesë gjërat që duhet t’i dini pa llogaritur kaloritë
A e dini pse shtojme peshë? *Faktori gjenetik *Perdorimi i medikamenteve qe si kunderindikacion ka shtimin ne peshe, kortizonikeve, kontraceptiveve * Crregullimi i hormonit te tiroides *Crregullimet hormonale shoqerohen me ndryshim te metabolizmit dhe pas te 30-ave deri ne nje… Read More »A e dini pse shtojme peshë?
Sherebela ka veprim antibakterial dhe antikerpudhor, freskon dhe forcon, ndihmon kundër dhimbjeve dhe temperaturave te larta, mund të reduktojë nivelin e glukozës në gjak, gjë që e bën të dobishme tek diabeti. Ka edhe veti të tjera. Mjekët popullorë e… Read More »A e dini se sherebela ka veti të medha kuruese? Ju informojmë mbi vetitë e panjohura të bimës
William Edwards Deming ishte një inxhinier, statisticien, profesor, autor, lektor dhe konsulent menaxhimi amerikan. I arsimuar fillimisht si inxhinier elektronik dhe më vonë i specializuar në fizikën matematikore, ai ndihmoi në zhvillimin e teknikave të marrjes së mostrave të përdorura… Read More »“Nëse nuk mund ta përshkruani atë që po bëni si proces, nuk e dini se çfarë…”/ Thëniet më të Bukura të Edward Deming
Kur fillojme një dietë me kalori të pakta për një periudhë të gjatë,ulet sasia e kalorive që trupi djeg çdo ditë. Që ky të mos jetë një problem, ndërpriteni dietën çdo 4 javë. Konsumoni 2 ditë me ushqim me kalori… Read More »Dieta pa sekrete, pesë gjërat që duhet t’i dini pa llogaritur kaloritë
Sytë e një bebi është normale që të kryqezohen herë pas here, njëri me tjetrin. Sytë e bebit janë 25 herë me të vegjël se të të rriturve. Sytë e bebit mund të shikojnë objekte deri në 25 cm… Read More »Fakte që nuk i dini për sytë e bebit tuaj dhe kur duhet të drejtoheni tek mjeku
Mungesa e vitaminës B12 Mungesa e vitaminës B12 shkakton një sërë komplikacionesh si harresa, dridhja e duarve dhe këmbëve e shumë të tjera. Arësyeja: Vitamina B12 luan një rol të rëndësishëm në funksionet e trupit. Cfarë bën vitamina B12? Vitamina… Read More »Mungesa e vitamines B12! Gjithcka duhet te dini
A e dini se është e rëndësishme të shtojmë farat në dietën tonë? Farat, në fakt, janë të pasura me fibra vegjetale, proteina dhe acide yndyrore thelbësore për mirëqenien dhe funksionimin e organizmit. Farat, të shtuara të papërpunuara në ushqimet… Read More »A e dini se është e rëndësishme të shtojmë farat në dietën tonë?
Nëse ekziston një histori familjare që është e lidhur me alergjitë ose ekzemën ose astmën, atëherë është e mundur për të reduktuar mundësinë e kalimit nga mamaja tek nëna në 50 përqind vetëm duke konsumuar suplemente probiotike gjatë shtatzënisë. Lista… Read More »Çfarë duhet të dini për alergjitë?
Pse është e rëndësishme të rregulloni shëndetin tuaj ne cdo aspekt dhe të mos i përmbaheni vetëm të ushqyerit? Sepse ushqimi është vetëm një kokërr kripë. Ushqimi i duhur është i rëndësishëm, është i domosdoshëm. Por nuk mjafton të ushqehesh… Read More »A e dini, sa dëm mund të shkaktojë stresi në shëndetin tuaj?
Konsumimi cdo dite I lëngut tê rrushit te thate esëll në mëngjes ndihmon në detoksin e mëlçisē nga toksinat dhe yndyrnat e ngopura … Kjo përbërje ndihmon në parandalimin e çrregullimeve të mëlçisë të dhjamosur falë përbërjes të saj me… Read More »A e dini si të përdorni lëngun e rrushit të thatë për pastrimin e mëlçisë?
A e dini pse duhet ti shtypni farat e linit perpara se ti konsumoni? 1️⃣ Farat e shtypura të linit janë lehtësisht më të tretshme kur shtypen ose grihen. 2️⃣ Farat e plota në mjaft raste mund të kalojnë në… Read More »A e dini pse duhet ti shtypni farat e linit perpara se ti konsumoni?
Mishi i thatë në Kamerun, i njohur si kilichi, i cili mund të zgjasë shumë pa pasur nevojë të mbahet në frigorifer, është një nga shijet më të dashura në vendin afrikan. Kilichi, i cili mund të blihet në çdo… Read More »A dini për mishin e thatë “kilichi”, një delikatesë e preferuar në Kamerun
Vitamina C Infeksionet, venat e theksuara, mavijosjet dhe gjakderdhja janë shenja të mungesës së vitaminës C në trup. Mungesa e saj mund të rrit lodhjen fizike dhe mendore. Konsumi i ulët i vitaminës C mund të shpie në avitaminozë, që… Read More »Koha më e mirë për të marrë vitaminat, çfarë duhet të dini