Sekretari i Përgjithshëm i NATO-s, Jens Stoltenberg, deklaroi të enjten nga Kievi, se Ukraina e meriton të anëtarësohet në NATO dhe premtoi mbështetje të vazhdueshme për këtë vend. “Vendi i duhur i Ukrainës është në familjen euro-atlantike… Vendi i… Read More »Stoltenberg: Ukraina do ta ketë një ditë vendin e saj në aleancë
Sigurisht që rënia në peshë nuk është diçka e lehtë, por duke ngrënë ushqimet e duhura ajo është tërësisht e arritshme. Zbuloni në këtë artikull ushqimet më të pasura me vitamina e minerale që duhet të konsumoni çdo ditë nëse… Read More »Për shëndet të mirë/ Ushqimet që duhet të konsumoni patjetër çdo ditë
Ish-kryeministri Sali Berisha ka reaguar pas vrasjes së biznesmenit Ardian Nikulaj në Shëngjin, i cili u ekzekutua në ambientet e lokalit të tij. Përmes një reagimi në Facebook, Berisha thotë se vrasja e tij erdhi vetëm 3 ditë pasi kryeministri… Read More »Vrasja e biznesmenit në Shëngjin, reagon Berisha: Ndodhi 3 ditë pasi Rama hapi fushatën në Lezhë, kishte dalë hapur kundër Pjerin Ndreut! Skuadra e pushkatimit…
Dy ditë pasi iu nënshtrua një operacioni në apandesit, kryeministri Edi Rama është shfaqur sot në publik. Ai mori pjesë në iftarin e shtruar për besimtarët myslimanë me rastin e muajit të Ramazanit në kryeqytet. Kryeministri shihet ulur në tavolinë,… Read More »VIDEO/ U operua dy ditë më parë, Rama shfaqet në publik, merr pjesë në iftarin e shtruar për Ramazan
Kandidati i Koalicionit Bashkë Fitojmë për Bashkinë e Kuçovës, Lefter Maliqi ka akuzuar ministrin e Brendshëm, Bledi Çuçi dhe kreun e bashkisë në detyrë se po bëjnë fushatë politike në ditët e shënuara fetare. Maliqi në faqen e tij në… Read More »“Luani me Zotin e me të vdekurit o shpirtëzinj”- Lefter Maliqi akuza ministrit Çuçi dhe rivalit Hajdari në Kuçovë: Bëni fushatë në ditë zie
Farat e linit dhe uji me limon ndihmon rënien në peshë, ja si ta përgatisni Limoni dhe farat e linit kanë përbërës që nxisin metabolizmin. Kjo pije redukton sulmet e urisë dhe lehtëson procesin tretës që të ndihmon të dobësohesh.… Read More »Për të rënë nga pesha, shtoni këtë përbërës çdo ditë në ujin me limon
Kryetari i Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj uroi Pashkët për të gjithë besimtarët orthodhoksë. Nga Kisha Orthodhokse, Veliaj tha se kjo është një ditë e bashkimit, e dashurisë, e njerëzve që punojnë dhe që duan të çojnë gjërat përpara. Kryebashkiaku… Read More »Veliaj uron Pashkët: “Ditë e bashkimit, e dashurisë, e njerëzve që punojnë dhe duan të çojnë gjërat përpara; nisim punën për Kishën e Shën Prokopit”
Kryetari i komanduar i PD, Enkelejd Alibeaj ka uruar besimtarët ortodoksë për festën e Pashkës. Alibeaj u shpreh se në këto kohë të vështira populli ka nevojë për ditë më të mira. “Në kohëra të vështira, ka nevojë që ky… Read More »Në këto kohë të vështira, populli ka nevojë për ditë të mira
Të gjithë e dinë tashmë sa e rëndësishme është uthulla e mollës për lëkurën dhe për flokët, por nëse nuk e keni ditur më parë, uthulla është shumë e rëndësishme edhe për shëndetin. Mund të shijojë pak çuditshëm në fillim,… Read More »4 arsye të forta pse duhet të pini ҫdo ditë uthull molle
Për rënien në peshë duhet patjetër të mos e anashkalojmë rolin e kastravecit. Kastraveci është fantastik për organizmin dhe e ushqen atë. Por si të humbni në peshë duke konsumuar kastraveca dhe duke kryer aktivitet fizik? Regjimi i mëposhtëm është… Read More »Të humbni peshë për 7 ditë: Çfarë duhet t’i shtoni dietës suaj
Shtrirja e muskujve (stretching) është vetëm për atletët? Mendim i gabuar! Të gjithë duhet të bëjnë rregullisht streching. Kjo është mënyra e vetme për të parandaluar tendosjen e muskujve. Ata që nuk bëjnë stretching dhe stërviten apo bëjnë ushtrime më… Read More »Përfitimet e shtrirjes së muskujve (stretching): Pse duhet të hapni tapetin dhe të bëni shtrirje muskujsh çdo ditë
Fushata elektorale e zgjedhjeve të 14 Majit, nuk duhet të ndikojë në punën e përditshme të Bashkisë së Tiranës. Kjo ishte porosia e kryebashkiakut Erion Veliaj, i cili zhvilloi një takim falënderues me punonjësit e institucionit të bashkisë, para… Read More »Veliaj: “Tirana do vazhdojë të shkëlqejë, si çdo ditë në këto 8 vjet; Saliu dogji shtëpinë e tij, imagjinoni ç’mund t’i bënte kryeqytetit”
Kur bëhet fjalë për rënien nga pesha, e para gjë që ju duhet është vullneti i fortë dhe më pas të bëni kombinimin e duhur të një diete të shëndetshme dhe aktivitetit fizik. Nëse ushqeheni keq, yndyra akumulohet kryesisht në… Read More »Receta/Ja si të hiqni barkun e varur për 10 ditë dhe do ndiheni aq mirë
Autoritetet që menaxhojnë Xhaminë e Profetit(Muhamed) në Medine të Saudisë po bëjnë të gjitha përpjekjet për transportimin e ujit Zam-Zam nga Meka aty, një distancë prej qindra kilometrash, dhe shpërndarjen e tij në mënyrë që besimtarët të mund të shijojnë… Read More »Ramazani: 400 ton ujë Zam-Zam në ditë për besimtarët në Xhaminë e Medines
Një porcion tërshërë në ditë dhe i gjithë trupi juaj përfiton prej saj. Pse? Sepse, kur bëhet fjalë për vlerat ushqyese, tërshëra tejkalon shumicën e llojeve të tjera të drithërave. Ç’është me rëndësi të dimë në lidhje me tërshërën: Tërshëra… Read More »Tërshëra, arsyet pse duhet ta konsumoni çdo ditë