Farat e chia-s janë të pasura me antioksidantë dhe mikroushqyes që na ndihmojnë të parandalojmë plakjen e parakohëshme të lëkurës dhe mbajtjen e saj të fortë dhe elastike. Keni provuar ndonjëherë ujë chia me limon? Përveçse freskuese, është një pije… Read More »Për të rënë nga pesha, shtoni këtë përbërës çdo ditë në ujin me limon
Disa nga përfitimet shëndetësore të brokolit janë këto: 1.Mbrojtja kundër dëmtimit të qelizave Brokoli përmban glukozinolate dhe vitaminë C, të cilat kanë treguar se luftojnë stresin oksidativ. 2.Përmirësimi i sheqerit në gjak Brokoli përmban sulforafan, i cili mund të pengojë… Read More »3 arsye pse duhet shtuar brokoli çdo ditë në dietën ushqimore
Nese do e pini 5 nete rresht kete pije do shihni rezultat ne pjesen abdominale. Perberesit per kete pije: 1 kastravec 1 luge mjalte 1 luge me xhel aloe vera 1 luge me leng limoni 1 luge me ginger te… Read More »Pijeni kete pije per 5 dite me rradhe…rezultatet jane fantastike
Ju mbase nuk dini disa fakte për hurmat e Arabisë, përveç faktit se janë shumë të shijshme dhe kanë shumë vlera ushqyese. Më poshtë po iu tregojmë disa fakte për to dhe pse ia vlen t’i konsumoni çdo ditë… Janë… Read More »Çfarë ndodh me trupin po të hani 3 hurma Arabie çdo ditë
Lëkura juaj do të jetë më e bukur Vezët janë të pasura me vitaminë B, proteina, lecitinë dhe squfur, të cilat janë të rëndësishme për lëkurë të bukur dhe me shkëlqim. Fuqia e trurit tuaj përmirësohet Lecitina dhe kolina që… Read More »Kjo është ajo që ndodh me trupin tuaj nese hani çdo ditë 2 vezë
Në ditët e sotme ku çdo aspekt i jetës është përqendruar në jetën digjitale, duket se ndërtimi i marrëdhënieve romantike të sinqerta është kthyer në një sfidë të vërtetë. Ndonëse rrjetet sociale kanë pasur një ndikim pozitiv në ruajtjen e… Read More »Ky është 41 vjeçari që priti të dashurën e tij 10 ditë në aeroportin e Kinës
Nese kerkoni te humbisni peshe dhe po kerkoni nje regjim te caktuar ushqimor me te cilin e keni te sigurte renien nga pesha, provoni kete diete. Eshte e keshillueshme qe ky regjim , te shoqerohet dhe me trajtime te veçanta… Read More »Humbje peshe ne pak dite/ Menu javore per dobesim nga Anila Kalleshi
Në kalojmë përafërsisht një të tretën e jetës në gjumë. Dhe për të qënë të shëndetshëm krahas ushqimit, ujit, oksigjenit apo qetësisë një njëri ka nevoj edhe për një sasi të konsideruar gjumi. Por kohët e fundit për shkak të… Read More »Sa orë gjumë në ditë duhet të flemë?
Në shpesh nuk e dimë që vuajmë nga kolesteroli i lartë derisa bëjmë analizat e gjakut. Por një pije që mund tê ju ndihmojë për të ulur kolesterolin, për të pastruar organizmin dhe për të nxitur rënien në peshë është… Read More »3 lugë në ditë nga kjo pije dhe thuajini lamtumirë peshës së tepërt…
Vatikani ka bërë të ditur se Papa Françesku do të qëndrojë i shtruar në spital për “disa ditë” për trajtimin e një infeksioni pulmonar pasi në ditët e fundit përjetoi vështirësi në frymëmarrje. Zëdhënësi i Vatikanit, Matteo Bruni, tha se… Read More »Papa Françesku shtrohet në spital për “disa ditë” për shkak të një infeksioni pulmonar
Një ngjarje e rëndë u regjistrua pasditen e sotme në qytetin e Kavajës, ku si pasojë e një përplasje mes tyre, mbetën të vrarë shtetasit Altin Rexha dhe Edmond Gosa. Gazetari i ABC News, Leonidha Musaj, bën me dije… Read More »DETAJE/ Ishin përplasur fizikisht ditë më parë, konflikti i vjetër i “hëngri kokat” dy personave në Kavajë
Presidenti turk, Recep Tayyip Erdoğan, ka premtuar se do të shërojë plagët e shkaktuara nga tërmetet e fuqishme që goditën rajonin jugor të vendit të tij muajin e kaluar duke marrë jetën e mbi 50 mijë njerëzve. “Ne po punojmë… Read More »Erdoğan: Po punojmë “ditë e natë” për të shëruar plagët e shkaktuara nga tërmetet
Marrja e tepërt e kafeinës mund të ketë shumë pasoja negative për shëndetin tuaj. Çrregullimet e rrahjeve të zemrës, rritja e presionit të gjakut, ankthi, probleme me gjumin, dhimbje barku, diarre, të vjella, janë vetëm disa prej tyre. Pijet energjike… Read More »Kjo është ajo që ndodh kur konsumoni çdo ditë pije energjike
“Me Belind Këlliçin në krye të Bashkisë Tiranë, transporti publik për të gjithë qytetarët e Tiranës, do të jetë falas.” Por sa real është një premtim i tillë? Sipas të dhënave zyrtare të bashkisë Transporti Publik Urban në Tiranë përdoret… Read More »Premtimi i Këlliçit do 8 mln në ditë. Kandidati i Foltores premtoi transport urban falas
Astrit Hafizi, ish-trajner i përfaqësues kuqezi mendon se presioni ndaj Sylvinhos për të kualifikuar në Europian përsa kohë, u ndërtua gabim strategjia për të bërë ndryshim në stol vetëm pak kohë para se të nisin ndeshjet. Hafizi shtoi gjatë… Read More »“Sylvinho-s ka vetëm 6 ditë punë”/ Hafizi në “Studio Sport”: Asllani dhe Bajrami nuk lihen në stol