1. Mos lini asnjë vakt pa ngrënë. Është gabim të mos hani p.sh. mëngjes, sepse do të detyroheni të hani në drekë me uri dhe do të merrni shumë ushqim njëherësh. Po kështu, nuk rekomandohet të mos hani darkë. 2.… Read More »Nëse jeni duke ndjekur një dietë…5 këshilla, që duhen patur parasysh gjatë gjithë kohës.
Në Ditën Ndërkombëtare të Holokaustit, kryetari i Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj, së bashku me ish Presidentin, Alfred Moisiu, dhe një delegacion nga Izraeli përkujtuan në një ceremoni të veçantë të gjitha jetët e humbura në vitet e errëta të… Read More »Dita Ndërkombëtare e Holokaustit, Veliaj: Ditë historike, popujt duhen bashkuar dhe jo përçarë
Rusia duket se po përgatitet për luftë të gjatë në Ukrainë. Presidenti Vladimir Putin ka urdhëruar që eksporti i të gjithë të korrave të Rusisë duhet të ndalohet, pasi vendi ka nevojë për rezerva të qëndrueshme për vitin e… Read More »Putin: Na duhen rezerva drithi/ Presidenti rus urdhëron ndalimin e eksporteve
Presidenti i Shqipërisë, Bajram Begaj i është përgjigjur këtë të martë deklaratave të ministrit britanik të emigracionit, Robert Jenrick, i cili i quajti shqiptarët kriminelë qe duhen larguar. Nga përkujtimorja e 555 vjetorit të vdekjes së heroit tonë kombëtar… Read More »“Shqiptarët, kriminelë që duhen larguar”/ Presidenti Begaj iu përgjigjet qëndrimeve fyese të ministrit britanik të Emigracionit
Këshilltari i lartë i Departamentit amerikan të Shtetit, Derek Chollet, tha se nga udhëheqësit e Kosovës dhe Serbisë duhen të merren vendime të vështira dhe nga ta kërkohet kurajë, në mënyrë që, sipas tij, të lënë mënjanë ndasitë dhe të… Read More »Këshilltari i lartë i DASH: Duhen vendime të vështira dhe kurajo nga udhëheqësit e Kosovës dhe Serbisë
Kombinimi i mjaltit me arra i siguron trupit të gjitha vlerat ushqyese duke filluar nga vitaminat, mineralet, proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet e nevojshme. Disa nga përfitimet kryesore janë ulja e tensionit të gjakut, forcimi i imunitetit, lehtesimi i dhimbjeve të… Read More »Për imunitet më të fortë, ju duhen vetëm dy përbërës…
1. Mos lini asnjë vakt pa ngrënë. Është gabim të mos hani p.sh. mëngjes, sepse do të detyroheni të hani në drekë me uri dhe do të merrni shumë ushqim njëherësh. Po kështu, nuk rekomandohet të mos hani darkë. 2.… Read More »Nëse jeni duke ndjekur një dietë, atëherë më poshtë po ju shkruajmë 5 këshilla, që duhen patur parasysh gjatë gjithë kohës.
Farat e susamit kanë vlera ushqyese si acidet yndyrore omega-6, flavonoid fenolet, d.m.th. antioksidante, vitamina dhe fibra ushqyese me veçorie potencialisht antikancerogjene. Në 100 gramë susam gjenden 573 kalori. Edhe pse shumica e kalorive vijnë nga yndyrat e çmueshme, susami… Read More »Pse duhen konsumuar farat e susamit…
Pas ngjarjes në Poloni, ka reaguar sekretari i Përgjithshëm i NATO-s, Jens Stoltenberg. Stoltenberg ka zhvilluar një bisedë me presidentin polak Andrzej Duda, në lidhje me sulmin me raketa. Përmes një postimi në Twitter, Stoltenberg, thotë se NATO… Read More »Ngjarja në Poloni/ Stoltenberg: Duhen vërtetuar faktet
Gjethet e dafinës janë fantastike për shëndetin e gjithë organizmit. Ato janë përdorur që në lashtësi nga mjekësia popullore për trajtimin dhe kurimin e shumë sëmundjeve. Një kurë të vjetër që përdoret për shërimin e sëmundjeve të stomakut dhe… Read More »Receta/ Me 10 gjethe dafine përmirësoni shëndetin tretës dhe problemet me frymëmarrjen. Ja si duhen përdorur
6 marsi i vitit të ardhshëm është afati i fundit i regjistrimi të partive politike për zgjedhje vendore. Katër muaj nga kjo datë, komisioneri shtetëror i zgjedhjeve Ilirjan Celibashi, nuk mund të thotë se cilën Parti Demokratike do të regjistrojë,… Read More »KQZ në dilemë për dy PD-të/ Celibashi: Duhen 3 miliardë lekë për votim e numërim elektronik
Sëmundja e Alzheimer është një formë e dementia-s që mund t’u marrë njerëzve aftësinë për të menduar qartë, për të kryer detyrat që u caktohen me saktësi si dhe të mos kujtojnë dot se kush janë. Më poshtë do të… Read More »Sëmundja e Alzheimer , ushqimet që duhen të konsumoni dhe që duhen shmangur
Në muajin Tetor, kur përkujtojmë 19 vjetorin e Lumturimit të Nënë Terezës, humanistes shqiptare fituese e çmimit Nobel për Paqen, Tirana i bashkohet Shkupit dhe Prishtinës në një akt simbolik, siç është mbjellja e 25 fidanëve, nga farat e bredhit… Read More »Tirana i bashkohet Shkupit dhe Prishtinës/ Mbillen 25 fidanë bredhi, Veliaj: Na duhen më shumë nisma të tilla që bashkojnë
Ekspertët e energjisë ngrenë pikëpyetje sesa efektive në kursim mund të rezultojë masa e qeverisë për të vendosur një administrator në çdo institucion publik. Ata thonë se kjo detyrë nuk mund t’i ngarkohet kujtdo se dhe zbatimi i kësaj mase… Read More »Sfida e kursimit të energjisë/ Ekspertët: Problemi nuk zgjidhet me administratorë. Duhen masa të tjera
Ish- prokurori i Kimeve të Rënda, Besnik Muçi është shprehur në studion e Quo Vadis se Reforma në Drejtësi e ka shkatërruar të gjithë sistemin e Drejtesisë dhe, sipas tij, duhen të paktën 20 vite për rikuperim. Muçi tha… Read More »Ish-prokurori Besnik Muçi: Reforma në Drejtësi ka shkatërruar sistemin. Duhen më shumë hetime për korrupsionin