Çmimet e frutave dhe perimeve në Tiranë kanë shënuar një tjetër rritje shqetësuese, ndonëse jemi në kulmin e sezonit kur prodhimi duhet të jetë më i larti. Ish-zv.kryeministri dhe deputeti socialist, Erion Braçe, ka reaguar me tone të ashpra ndaj… Read More »Erion Braçe: Çmimet e frutave dhe perimeve në Tiranë, abuzim i pastër! Duhet ndërhyrje urgjente
Shumë njerëz janë mësuar të flenë me dritën ndezur në dhomat e tyre, gjë që është e dëmshme për shëndetin, sipas një studimi shkencor nga Universiteti Northwestern. Në mënyrë specifike, u vu re se çdo ekspozim ndaj dritës gjatë natës… Read More »Pse nuk duhet të flemë me dritën ndezur në dhomë
Si të humbni peshë kur stresi ju mbingarkon? Pyetje e mirë. Ndjekja e një diete të ekuilibruar gjatë kohëve të stresit të fortë fizik ose mendor nuk është gjithmonë e lehtë. Megjithatë, në fakt mund t’ju ndihmojë të ndiheni më… Read More »Çfarë duhet të hani për të mposhtur stresin dhe për të shmangur shtimin në peshë
Arrat, së bashku me perimet, ofrojnë një efekt të shkëlqyer anti-inflamator në menu, duke luftuar stresin oksidativ dhe inflamacionin në trup, dy gjendje që rrisin rrezikun e sëmundjeve dhe përshpejtojnë plakjen. Por përfitimet nuk mbarojnë me kaq. 3 arsye të… Read More »Tri arsye pse duhet të shtoni arra në sallatën tuaj
Faqet e fëmijës suaj duken të kuqe? Parvovirusi, i njohur edhe si sëmundja e pestë, është një sëmundje e zakonshme e fëmijërisë që shpesh fillon me simptoma të ngjashme me ftohjen. Një shenjë dalluese? Një skuqje e kuqe e ndezur… Read More »Parvovirusi te fëmijët, çfarë duhet të dinë prindërit dhe simptomat e hershme
Kolesteroli është një substancë yndyrore që qarkullon në gjakun tuaj. Trupi juaj prodhon pak kolesterol. Pjesën tjetër e merrni nga ushqimet që hani. Trupi juaj ka nevojë për pak kolesterol për të ndërtuar qeliza të shëndetshme dhe për të bërë… Read More »Si duhet të veprojmë nëse kemi kolesterolin e lartë?
Egnatia është njohur me shortin në turin e parë dhe të dytë të Ligës së Kampioneve. Nëse kampionët e Shqipërisë kalojnë Breidablik, atëherë do të sfidojnë Lek Poznan. Ky mund të konsiderohet short aspak i favorshëm. Lek Poznan është kampione… Read More »VIDEO/ Egnatia mund të përballet me polakët! Tifozëri e zjarrtë dhe binjakëzim me serbët, çfarë duhet ditur për Lek Poznan
Çdo zakon që përvetësojmë kërkon pak kohë për t’u bërë një përvojë, por shumë më tepër kohë për t’u hequr qafe, veçanërisht nëse konsiderohet i dëmshëm për shëndetin. Sigurisht, nëse lidhet me substanca varësie, siç është nikotina në cigare, lënia… Read More »Pirja e duhanit, sa vite duhet të kalojnë pas lënies së cigares për të ulur rrezikun e kancerit?
Përfitimet e çajit jeshil shkojnë përtej përmbajtjes së tij të lartë antioksiduese, ai mbështet shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme, ndërsa ofron një alternativë më të butë dhe më të qëndrueshme ndaj kafesë, duke e bërë atë një shtesë të shkëlqyer… Read More »Përfitimet shëndetësore nga çaji jeshil! Ja sa filxhanë duhet të pini në ditë për të parë rezultat
Jepini fund celulitit tani, natyrshëm, duke konsumuar ushqime. Mollë Mollët janë veçanërisht të vlefshme për trupin sepse, përveç aktivizimit të metabolizmit dhe ndihmës në djegien e dhjamit, ato përmbajnë vitaminë E dhe ndihmojnë në luftimin e celulitit. Perime Perimet kanë… Read More »Si të shpëtoni nga celuliti në mënyrë natyrale? Ushqimet që duhet të konsumoni
Kreu i Strukturës së Posaçme kundër Korrupsionit dhe Krimit të Organizuar, Altin Dumani, ka deklaruar se asnjë vend në rajon nuk mund të përballet i vetëm me krimin e organizuar dhe korrupsionin, duke theksuar nevojën për bashkëpunim të ngushtë rajonal.… Read More »“Organizatat kriminale janë të ndërlidhura, rrjetet e tyre janë shtrirë kudo”- Altin Dumani me prokurorët e rajonit: Për t’i shpërbërë këto struktura beteja duhet të jetë kolektive
Kremi kundër diellit është një nga produktet më të rëndësishme për mbrojtjen dhe kujdesin e lëkurës. Pavarësisht nga koha e vitit, përdorimi i kremit kundër diellit duhet të jetë i panegociueshëm, pasi efektet e dëmshme të rrezeve UV mund të… Read More »Përfitimet e kremit mbrojtës nga dielli dhe pse duhet ta përdorim çdo ditë
Shqipëria ka mundësi reale të përmbyllë të gjitha kapitujt e negociatave për anëtarësim në Bashkimin Evropian deri në vitin 2027, por kjo kërkon angazhim të fortë dhe përmbushjen e kushteve të caktuara. Numri 2 i Bankës së Shqipërisë, Natasha Ahmetaj… Read More »Integrim evropian në 2027?! BSH: Ja kushtet që duhet të përmbushim fillimisht
Kryetarja e Gjykatës Kushtetues, Holta Zaçaj ka reaguar për gazetarët sa i përket komenteve të kryeministrit Edi Rama mbi kërkesën e Unionit të gjyqtarëve për rritje page me 700 euro. Zaçaj u shpreh se ajo i qëndron asaj çka deklaruar… Read More »Komentet e Ramës, flet kryetarja e Gjykatës Kushtetuese: Janë deklarata të zakonshme! Kufiri duhet të mbetet te kritika, jo te presioni
Shumë njerëz kanë tendencë ta hanë vaktin e tyre të fundit të ditës mjaft vonë natën. Megjithatë, sipas ekspertëve, kjo nuk është e mirë për shëndetin tonë. Një vakt i konsumuar disa orë para gjumit e mban trupin vigjilent dhe… Read More »Pse nuk duhet të hani shumë vonë natën? Ja problemet që i kanosen shëndetit