Ushqyerja e shëndetshme është një nga mënyrat më efikase për uljen e tensionit të lartë të gjakut. Mëngjesi është një vakt tepër i rëndësishëm për uljen e tensionit. Ky vakt përcakton funksionimin mirë të organeve, mbron zemrën por edhe energjinë… Read More »Ushqimet që duhet t’i hani në mëngjes për uljen e tensionit të lartë
Bërja e thonjve me xhel , tipsa apo manikyr xhel tek estetistja është bërë një rutinë e përmuajshme për shumë femra, ndonëse këto të fundit nuk e dinë sesa i dëmshëm mund të jetë ky proces për thonjtë ! A… Read More »Sa i dëmton xheli thonjtë, veprimi i vetëm që duhet të bëjnë femrat para se të shkojnë tek estetistja
Ambasada gjermane në Tiranë ditën e sotme ka publikuar në faqen e saj zyrtare njoftimin mbi procedurën që duhet të ndjekin të gjithë qytetarët shqiptarë që janë të interesuar të punojnë në Gjermani. Sipas këtij njoftimi, Ambasada u bën apel… Read More »Ambasada gjermane apel shqiptarëve: Nëse doni të punoni në Gjermani duhet të ndiqni këtë procedurë
Një sqarim ka ardhur nga Ambasada Gjermane në Tiranë për shqiptarët që synojnë të punësohen në Gjermani se ende duhet të pajisen me vizë pune. Ambasada Gjermane në Tiranë ka treguar për të gjithë shqiptarët që duan të aplikojnë për… Read More »Dëshironi të punoni në Gjermani? Ambasada publikon rregullat, ja çfarë duhet të dini
Autoriteti i Aviacionit Civil Shqiptar bën me dije që nga dita e sotme “Fly Ernest” nuk do të kryejë më asnjë fluturim. “Më datë 10 Janar 2020, AAC u informua, se Ernest do të kryente edhe 4 fluturime përgjatë ditës… Read More »“Fly Ernest” nga sot nuk do të kryejë më asnjë fluturim/ Aviacioni Civil: Ja çfarë duhet të bëjnë udhëtarët
Anëtarja e Kryesisë së Partisë Demokratike, Grida Duma, thotë se i qëndron idesë për lista të hapura në zgjedhje, pasi sipas saj, është e vetmja mënyrë që Partia Demokratike që të rikthejë frymën tek qytetari. “Jam shprehur dhe kam shkruar,… Read More »“Nuk duhet të heqim dorë nga listat e hapura”- Grida Duma: Besoj fort te motori konkurenciala
Ekspertë dhe akademikë nga rajoni, u mblodhën sot për një konference në Tiranë ku u diskutuan ndër të tjera përpilimi i kodit të ri teknik për ndërtimet, me qëllim që t’i rezistojnë forcës së tërmetit, ashtu siç është në të… Read More »Sizmologu grek: Çdo 30 vjet në Shqipëri ndodh një tërmet i fuqishëm. Çfarë duhet të bëj Shqipëria..
Akademia e Shkencave mblodhi në një konferencë në Tiranë ekspertë dhe akademikë nga rajoni ku u diskutua ndër të tjera përpilimi i kodit të ri teknik për ndërtimet, në mënyrë që t’i rezistojnë forcës së tërmetit ashtu siç e kanë… Read More »“Në çdo 30 vjet mund të bie një tërmet i fortë”- Sizmologu grek: Duhet të merren masa në mënyrë që…
Kryetari i Strukturës së Posaçme Antikorrupsion, Arben Kraja ka njoftuar hapjen e garës për kreun e Bryosë Kombëtare të Hetimit. Në një njoftim për mediat, Kraja kërkon që drejtori të jetë një person me integritet të lartë, i aftë profesionalisht… Read More »Hapet gara për kreun e BKH, Arben Kraja: Duhet një person me integritet, do të trajnohet nga SHBA
Këngëtarja Fatmira Breçani ka ndryshuar pamje pas nderhyrjeve të fundit qe ka bere. E ftuar në emisionin “Ftesë në 5” me Bieta Sulon ajo tregoi se për këtë vit i ka vënë disa qëllime vetes, që lidhen kryesisht me kujdesin… Read More »‘I thash burrit duhet të bëj ndonjë marifet si vajzat e reja’, Fatmira Breçani drejt transformimit, s’do e njihni pas këtij detaji
Presidenti Ilir Meta ka reaguar për raportin e agjencisë “Fitch”, sipas së cilës janë përkeqësuar treguesit për investimet në Shqipëri. Meta shprehet se një nga faktorët që ka ndikuar në përkeqësimin e klimës për investimet është edhe situata e rëndë… Read More »Raporti i agjencisë “Fitch”, reagon Meta: Kriza politike përkeqësoi klimën e investimeve, duhet vendosur urgjentisht dialogu
A e gjen veten shpesh të dërrmuar nga problemet e parave? A mendon se suksesi është diçka e paarritshme, ekzistuese vetëm në fantazitë tuaja? Nëse po, ke edhe shumë shokë të tjerë si vetja. Autori, Jim Rohn, e ndjeu veten… Read More »Jim Rohn: “Pse duhet t’ia paguani darkën një pasaniku, që të përfitoni vetë…”
‘Ndërkombëtarët të lodhur nga dështimet e qeverisë’, Basha publikon raportin e Fitch: Shqipëria vend i rrezikshëm për të investuar Kreu i PD, Lulzim Basha ka publikuar raportin e agjensisë ndërkombëtare Fitch për investimet e huaja në gjithë vendet e botës.… Read More »“Shqipëria një vend i rrezikshëm”, Basha: Duhet të ndalim krizën, jemi lodhur nga dështimet e qeverisë
Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra ujë nga djersitja apo lëvizjet, madje edhe teksa marrim frymë, prandaj të qëndrojmë të hidratuar është shumë e rëndësishme. Duhet të kompensojmë humbjen e lëngjeve, pasi ruajtja e balancës është e… Read More »E kemi ditur gabim, kjo është sasia e ujit që duhet të konsumojmë gjatë ditës
Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra ujë nga djersitja apo lëvizjet, madje edhe teksa marrim frymë, prandaj të qëndrojmë të hidratuar është shumë e rëndësishme. Duhet të kompensojmë humbjen e lëngjeve, pasi ruajtja e balancës është e… Read More »E kemi ditur gabim, kjo është sasia e ujit që duhet të konsumojmë gjatë ditës