Vitamina C është një element magjik për lëkurën dhe imunitetin. Ajo gjendet tek frutat dhe konsumimi i saj çdo ditë ndihmon në krijimin e një lëkure të mrekullueshme . Është shumë e rëndësishme që ajo të jetë edhe pjesë e… Read More »Vitamina C, ja efektet që ka…
Përdorimi i ujit me gaz është shpallur për shumë kohë i dëmshëm për organizimin, nga një grup studiuesish, ndërsa sipas studimeve të tjera të kryera së fundmi rezulton se përdorimi i ujit të gazuar largon kalciumin nga organizmi, shkruan .… Read More »Uji i gazuar, efektet anësore në organizëm
Çaji turk ose ndryshe çaj i zi i prodhohet në bregdetin e Detit të Zi, i cili ka klimë të mesme me reshje të lartë dhe tokë pjellore. Çaji turk përgatitet tipikisht me dy enë njëra mbi tjetrën (çaydanlik) të… Read More »Çaji i famshëm turk dhe efektet shëndetësore të tij
Nëse ka një përbërës kuzhine që ka rëndësi universale, është kripa. Ky përbërës i përbashkët i kuzhinës është një pjesë integrale e dietës sonë pa të cilën, ushqimi në thelb bëhet i pakëndshëm. Por herë pas here, kemi mësuar se… Read More »Efektet e dëmshme të kripës në shëndetin tonë
Për shkak të shijes së brendësisë së kuqe ngjyrë rubini, panxhari është një nga përbërësit më të dashur në ushqim. Por njëkohësisht është edhe arma sekrete për energji dhe ndihmon në luftën e organizmit kundër kancerit, transmeton Kosova Post. Panxhari… Read More »Efektet e mira shëndetësore të panxharit
Lëngun nga limoni duhet ta pini në mëngjes para ushqimit, sepse në këtë mënyrë do ta nxitni metabolizmin, ndërsa kaloritë nuk do të pozicionohen në zona kritike. Mirëpo, përveç te humbja në peshë, limoni ndihmon edhe te gjendjet serioze shëndetësore.… Read More »Efektet e mira shëndetësore të limonit
Boronica e kuqe është lloj i bimës shëruese dhe është jashtëzakonisht e rëndësishme për shëndetin e njeriut. Vepron si antibiotik natyror, ndërsa me sukses parandalon infeksionet e tërë organizmit tonë, më së shumti të traktit urinar dhe atij tretës.… Read More »Efektet e mira shëndetësore që ka lëngu i boronicës së kuqe
Konsumimi i hurmave ndihmon shumë në shëndetin tonë për shkak të vitaminave që posedon, transmeton Kosova Post. Ato ndihmojnë në: Luftën kundër qelizave kancerogjene. Forcojnë imunitetin. Luftojnë hipertensionin. Mund ti shijojnë edhe pacientët diabetik ( prania e pektinës rregullon nivelin… Read More »Efektet shëndetësore të hurmave
Konsumimi i çajit të zi ka dalë se ndihmon njerëzit që të humbin peshë. Sipas një studimi thuhet se çaji ndihmon në shpejtimin e metabolizmit. Hulumtuesit e European Journal of Nutrition kanë gjetur se çaji i zi stimulon prodhimin e… Read More »Efektet shëndetësore të çajit të zi