Kafën apo ujin, cilin duhet ta zgjedhim përpara në Ramazan?

Dy nga sfidat më të mëdha gjatë muajit të Ramazanit janë uria dhe plogështia apo mungesa e energjisë për të kryer gjërat që zakonisht njerëzit i bëjnë. Një nga këshillat më të mira si të kaloni mirë në këtë muaj të shenjtë për myslimanët, është që të zgjidhni ujin para kafeinës. Nëse jeni mësuar që … Read more

Mësoni dëmet që po i shkaktoni stomakut kur pini kafen esëll

Sipas dietologëve konsumimi i kafes me stomakun bosh: 1) Stimulon prodhimin e aciditetit në stomak duke shkaktuar fryrje dhe shfaqjen e gastritit. 2) Ndihmon në uljen e insulinës dhe stimulon prodhimin e kortizolit (hormoni i cili ruan nivelin e sheqerit në gjak dhe ndërkohë ul djegietmetabolike). 3) Vakti i radhës është venë re nga studimet … Read more