Salmoni eshte nje nga ushqimet me me vlera ushqyese ne planet qe mund te reduktoje rrezikun per disa lloje semundjesh kronike. Gjithashtu eshte i shijshem, mund te perdoret ne nje shumellojshmeri recetash dhe mund ta gjeni kudo. Salmoni eshte nje… Read More »Pse duhet konsumuar salmoni?
Rukola konsiderohet një nga ushqimet më të shëndetshme. Ajo është e pasur me shumë kalcium, Vitaminë A, Vitaminë C, Vitaminë K dhe hekur. Përmban gjithashtu folat, kalium, beta-karoten, si dhe antioksidantë të tjerë. Rukola përmban lëndë ushqyese të cilat e… Read More »Pse duhet konsumuar rukola?
Gjykata shpalli të pafajshme anëtaren e Komisionit të Pavarur të Kualifikimit, Etleda Çiftja. Mbi komisioneren e Vetingut u ngriten dy akuza ajo e “Falsifikimit të Dokumenteve ” dhe “Mosdeklatim apo deklarim i rremë i pasurisë”. Pas marrjes së pafajsisë,… Read More »Etleda Çiftja shpallet e pafajshme/ Anëtarja e KPK nuk ka konsumuar asnjë vepër penale
Ish kandidati për kryetar i Partisë Demokratike, Fatbardh Kadilli është shprehur se protesta opozitare e thirrur nga Sali Berisha për në 7 korrik nuk do të krijojë një terren bashkimi për PD. Në lidhje të drejtëpërdrejtë me edicionin qëndror… Read More »Protesta e 7 Korrikut/ Fatbardh Kadilli: Politikanët e konsumuar nga pushteti nuk mund të jenë zëri i shqiptarëve
Peshku: Salmoni dhe merluci janë burime të shkëlqyera të acideve yndyrore omega-3 dhe proteinave. Acidet yndyrore omega-3 janë të mira për zemrën dhe mund të nxisin zhvillimin e trurit të fetusit. Salmoni është një furnizues fantastik i acidit docosahexaenoic (DHA),… Read More »Ushqimet që duhen konsumuar për një shtatzëni të shëndetshme
Mishi i kuq është mishi i gjitarëve, i cili normalisht është i kuq kur është i papërpunuar. Ka shumë pretendime kontradiktore për ndikimin e mishit të kuq në shëndetin e njeriut. Disa besojnë se mund të shkaktojë dëm, ndërsa të… Read More »Vlerat e mishit të kuq dhe sa shpesh duhet konsumuar
Nëse vuani nga diabeti, duhet të bëni kujdes me ushqimet që konsumoni në mënyrë që të mbani nën kontroll sëmundjen. Disa ushqime janë të pasura me lëndë ushqyese që ndihmojnë në stabilizimin e niveleve të sheqerit në gjak, mbrojnë zemrën… Read More »Ushqimet që duhen konsumuar nga personat me diabet
3 persona janë vënë në pranga nga policia në Durrës, për shkak se kishin përshtatur lokalin për konsumimin e lëndëve narkotike. Personat e arrestuar janë Vladimir Kokomani, Besmir Isedisha, Leonard Kokomani. Policia ka gjetur dhe sekuestruar në cilësinë e provës… Read More »E kishin përshtatur lokalin për të konsumuar kokainë, pranga 3 personave në Durrës
Lëngjet e frutave dhe perimeve: Frutat dhe perimet janë të mbushura me kalium, një elektrolit që mund të zvogëlojë presionin në muret e enëve të gjakut, duke mbështetur shëndetin e përgjithshëm të zemrës dhe enëve të gjakut. Për më tepër,… Read More »Sëmundjet e zemrës, cilat pije duhen konsumuar?
Panxhari është një perime e shëndetshme e cila përveçse sjell një ngjyrë në pjatën tuaj, është i pasur me vitamina esenciale, minerale dhe komponime bimore, shumë prej të cilave kanë veti medicinale. Këtu janë 8 përfitime të bazuara në prova… Read More »Vlerat ushqyese dhe benefitetet shëndetësore, ja pse panxhari duhet konsumuar më shpesh
Subscribe Kryetari i Bashkisë se Tiranes, Erion Veliaj ka mbërritur menjëherë në vendin ku një automjet është përplasur me autobusin dhe është interesuar për shëndetin e pasagjerëve të dy mjeteve. “Sot kemi pasur një aksident në buzën e Lanës,… Read More »Aksidenti në Tiranë/ Veliaj mbërrin menjëherë në vendngjarje: Të lëmë policinë të bëjë punën e saj, asnjë nga drejtuesit nuk kishte konsumuar alkool
Frutat që duhet të hani më shpesh kur keni diabet: Frutat e pyllit: Të gjitha llojet e frutave të pyllit kanë indeks të ulët glicemik, që do të thotë se kanë më pak ndikim në nivelet e sheqerit në gjak se… Read More »Diabeti, cilat fruta duhen konsumuar?
Kanella, nga lëvorja e pemës së kanellës, ka kohë që përdoret si ilaç tradicional dhe si erëz. Gjithashtu ajo gjendet në kapsula, çajra dhe ekstrakte. Përmirëson funksionin e trurit. Kanella përmirëson funksionin e trurit, ndihmon në rritjen e kujtesës, përqendrimit… Read More »Nga përmirësimi i funksionit të trurit te ulja e rrezikut për sëmundjet e zemrës, ja pse duhet konsumuar kanella
Pjeshka: Lëkura e pjeshkës është e mbushur me antioksidantë dhe vitamina. Jo vetëm kaq, por ka edhe shumë fibra dietike. Lëkura e pjeshkës ka shumë vitaminë A. Ka edhe karotenoidë një lloj antioksiduesi dhe provitamine në lëkurën e pjeshkës. Gjithashtu,… Read More »Lëkurat e frutave dhe perimeve që NUK duhen hedhur, por konsumuar
Kivi: A e dini se kivi ka më shumë vitaminë C se portokalli? Kivit janë ushqime të dobishme për shëndetin e lëkurës, sepse vitamina C është një antioksidant i fuqishëm që ndihmon në eliminimin e radikaleve të lira në qeliza.… Read More »Cilat ushqime duhen konsumuar për një lëkurë të shëndeshme?