Mengjes i bollshem Mengjesi eshte nje vakt qe nuk duhet anashkaluar per te qene produktive gjate gjithe dites. Mengjesi duhet te permbaje avokado, salmon, patate të ëmbël dhe vezë. Ushqimi me yndyrna të shëndetshme në mëngjes të jep mundësinë të… Read More »Mëngjesi është hapi kryesor për humbjen e peshës…Ja pse?
Mengjes i bollshem Mengjesi eshte nje vakt qe nuk duhet anashkaluar per te qene produktive gjate gjithe dites. Mengjesi duhet te permbaje avokado, salmon, patate të ëmbël dhe vezë. Ushqimi me yndyrna të shëndetshme në mëngjes të jep mundësinë të… Read More »Mëngjesi është hapi kryesor për humbjen e peshës…Ja pse?
Çdo fazë e jetës kërkon vlera të ndryshme ushqyese, duke nisur nga kalciumi dhe hekuri në fëmijëri deri tek proteinat dhe Omega3 në vitet e moshës së artë. Po a ka disa ushqime specifike që duhen konsumuar mëngjeseve në bazë… Read More »Mëngjesi ideal sipas moshës: Çfarë duhet të hani?
Bollguri është rekomanduar nga nutricionistët për dekada si një mëngjes ideal për arsye të mira, pasi është plot me fibra dietike dhe ul kolesterolin. I pasur me fibra, ky ushqim super i shëndetshëm ju mban të ngopur dhe të kënaqur,… Read More »Përdoret nga yjet e famshëm, ky është mëngjesi që duhet të hani për të qëndruar në formë
Mëngjesi është vakti më rëndësishëm i ditës. Nëse do të hani përditë mëngjes, jo vetëm që do të ndjeheni më mirë por dhe do të jeni të gatshëm të përballoni një ditë të gjatë dhe të lodhshme. Zakonisht njerëzit që… Read More »Mëngjesi është vakti më rëndësishëm i ditës dhe këto janë arsyet pse nuk duhet ta evitoni asnjëherë atë
Receta: 5 gjethe lakre jeshile ¼ avokado 3 thelpinj hudhër ¼ filxhan leng limoni 1gr piper te zi sipas dëshirës 2 gjethe selino 2 tufë majdanoz Ujë 200 ml Sipër shtoni fara chia. Dozë ditore që ju mbron nga epidemite… Read More »Mëngjesi me “smoothie” të gjelbër për më shumë energji
Çdo fazë e jetës kërkon vlera të ndryshme ushqyese, duke nisur nga kalciumi dhe hekuri në fëmijëri deri tek proteinat dhe Omega3 në vitet e moshës së artë. Po a ka disa ushqime specifike që duhen konsumuar mëngjeseve në… Read More »Mëngjesi ideal sipas moshës/ Ja çfarë duhet të hani
Sapo u bë Mbret, Charles tregoi një anë që ndoshta shumica e qytetarëve ose nuk e kishin vënë re ose e kishin shpërfillur. Në disa video të bëra virale ai shihet teksa bëhet me nerva, se s’ka vend mjaftueshëm ku… Read More »Nga hekurosja e lidhëseve të këpucëve, tek uji i vaskës dhe mëngjesi/ Rutina e “çuditshme” e mbretit Charles III
Sapo u bë Mbret, Charles tregoi një anë që ndoshta shumica e qytetarëve ose nuk e kishin vënë re ose e kishin shpërfillur. Në disa video të bëra virale ai shihet teksa bëhet me nerva, se s’ka vend mjaftueshëm ku… Read More »Nga hekurosja e lidhseve të këpucëve, tek uji i vaskës dhe mëngjesi/ Rutina e “çuditshme” e mbretit Charles III
Kryeministri Edi Rama ka folur për reformën në drejtësi duke thënë se pengohet e sulmohet çdo ditë nga mëngjesi në darkë, por e vijon punën. Në një komunikim live në facebook, me rastin e 11 vjetorit nga protesta e 21… Read More »“Reforma në Drejtësi sulmohet nga mëngjesi në darkë”, Rama: SPAK është foshnje që ka nisur të belbëzojë
Zv/kryeministrin, njëherazi ministër i Rindërtimit Arben Ahmetaj ka reaguar në dy vjetorin e tërmetit tragjik të 26 nëntorit ku humbën jetën 51 persona. Ahmetaj ka falënderuar të gjithë ato që u angazhuan për të dhënë ndihmën e tyre pas kësaj… Read More »Ahmetaj: Dy vjet nga mëngjesi i trishtë ku humbën dhjetëra jetë, sot u ringritëm më të fortë
Zv/kryeministrin, njëherazi ministër i Rindërtimit Arben Ahmetaj ka reaguar në dy vjetorin e tërmetit tragjik të 26 nëntorit ku humbën jetën 51 persona. Ahmetaj ka falënderuar të gjithë ato që u angazhuan për të dhënë ndihmën e tyre pas kësaj… Read More »Ahmetaj: Dy vjet nga mëngjesi i trishtë ku humbën dhjetëra jetë! Sot u ringritëm më të fortë, nuk do të ndalemi
Dita nis me vranësira të dendura, të cilat do të gjenerojnë reshje në zonën qendrore të vendit. Në zonat Jugore reshjet do të jenë më të konsiderueshme. Sipas MeteoAlb ndërsa mesdita dhe pasditja do të sjellin përmirësim gradual të kushteve… Read More »Mëngjesi nis me reshje shiu dhe ulje temperaturash! Si do jetë moti sot
Sipas MeteoAlb: Vendi ynë do të vijoj të ndikohet nga vlerat e larta barike të cilat do të diktojnë mot të qëndrueshëm në Shqipëri, KU paraditja do të jetë me kthjellime në ultësirën perëndimore dhe kalim vranësirash në pjesën tjetër… Read More »Mëngjesi nis i freskët, gjatë ditës temperaturat arrijnë në 32 gradë
Temperaturat e larta rikthehen në vend duke bërë që termometri të arrijë shifrat e 36 gradëve. Sipas meteoalb: Zonat Bregdetare mbeten në pjesën më të madhe të ditës në dominimin e kthjellimeve. Ndërsa në pjesën tjetër të vendit pas mesditës… Read More »Mëngjesi nis me diell, ja sa do të arrijnë temperaturat gjatë ditës