Magnezi është një mineral i rëndësishëm, dhe në fakt është i dytë përsa i përket pranisë së tij në organizmin e njeriut. Prandaj, është e rëndësishme që ti kushtoni vëmendje shenjave të mungesës së këtij minerali. Magnezi luan rol në… Read More »Ja pse është i rëndësishëm magnezi në organizëm…
Uji luan një rol të rëndësishëm në funksionet e organizmit dhe të qëndruarit të hidratuar mund të rezultojë më e vështirë nga se keni menduar ! Thuhet se një njeri duhet të pijë 3 litra ujë në ditë. Qeniet njerëzore… Read More »Një gotë ujë esëll në mëngjes, përfitimet e jashtëzakonshme në organizëm
Shmangni sheqerin, mjaltin, cokollaten, shurupin e orizit, embelsuesit artificiale. Rrini larg pijeve me sheqer. Kujdes aspartami dobeson sistemin tuaj imun dhe mund te ju coje ne probleme me candiden. Shmangni alkolin, veren, birren, likeret Shmangni ushqimet me glutine dhe brumerat… Read More »Vuani nga Candida? Ja dieta qe lufton mykun ne organizem
Magnezi është një mineral i rëndësishëm, dhe në fakt është i dytë përsa i përket pranisë së tij në organizmin e njeriut. Prandaj, është e rëndësishme që ti kushtoni vëmendje shenjave të mungesës së këtij minerali. Magnezi luan rol në… Read More »Ja pse është i rëndësishëm magnezi në organizëm…
Shmangni sheqerin, mjaltin, cokollaten, shurupin e orizit, embelsuesit artificiale. Rrini larg pijeve me sheqer. Kujdes aspartami dobeson sistemin tuaj imun dhe mund te ju coje ne probleme me candiden. Shmangni alkolin, veren, birren, likeret Shmangni ushqimet me glutine dhe brumerat… Read More »Vuani nga Candida? Ja dieta qe lufton mykun ne organizem
Shumica e njerëzve nuk e përdorin selinon aq shpesh sa duhet. Edhe kur përdoret, në shumicën e rasteve ajo humbet mes shumë perimesh të tjera, për shkak të mos njohjes së vlerave që përmban. Ja cilat janë disa nga arsyet… Read More »Përfitimet që sjell selinoja në organizëm janë më të shumta seç e keni menduar
Nga studimet e kryera, ka rezultuar së më shumë se 10% e popullësisë në përgjithësi ka mungesë vitaminash apo dhe minteralesh që janë të rëndësishme për funksionimin e trupit dhe trurit. Më të rriskuar nga këto mungesa vitaminash janë të… Read More »Mungesa e vitaminave në organizëm, shenjat që shfaq trupi që nuk duhen injoruar
Kafeja dhe çaji janë pije tepër të shëndetshme. Shumica e llojeve përmbajnë kafeinë, një substancë që mund të ndihmojë metabolizmin dhe të nxisë performancën mendore dhe fizike. Studimet kanë treguar gjithashtu se kafeina është e sigurt për shumicën e njerëzve… Read More »Efektet negative të kafeinës në organizëm
Ushqimet jo të shëndetshme që konsumojmë dhe sidomos modifikimi gjenetikisht i shumë produkteve ushqimore kanë bërë që në organizmin tonë të krijohen deficensa të antioksidantëve e organizëm apo atyre substancave që na mbrojnë nga sëmundjet infektive dhe jo vetëm. Mjekët… Read More »Mungesa e antioksidantëve/ Ushqimet e pashëndetshme krijojnë mangësi në organizëm
Vitamina D forcon muskujt, nervat dhe sistemin imunitar. Trupi e përdor këtë vitaminë për të absorbuar minerale si kalciumi dhe fosfori duke bërë që dhëmbët dhe kockat të jenë më të forta. Vitamina D mund të merret nga rrezet e… Read More »Mungesa e vitaminës D në organizëm, çfarë duhet të dini?
Vitamina D është thelbësore për shëndetin e megjithatë shumë njerëz nuk e kuptojnë rëndësinë e saj. Ekspertët thonë se në një pikë të jetës, njerëzit përballen me rënien e niveleve të vitaminës D, ndonëse nuk e kuptojnë një gjë të… Read More »Zbuloni ndikimin e Vitaminës D në organizëm/ Ja problemet që sjell mungesa e saj
Mëlçia është një organ tejet i rëndësishëm në trupin e njeriut. Ka shumë role të rëndësishme si pastrimi i gjakut, luftimi i infeksioneve të ndryshme dhe ndihmon në tretjen e ushqimit. Një nga veçoritë më kryesore të mëlçisë theksohet fakti… Read More »Mëlçia/ Si të dalloni shenjat e para të problemeve në organizëm
Nëpërmjet urinës nxjerrim lëngun e tepërt dhe substancat e dëmshme nga sistemi i tretjes dhe, sipas tij, mund të mësojmë shumë për gjendjen e organizmit tonë Edhe pse urina mund të jetë e turbullt nga konsumimi i llojeve të caktuara… Read More »Cilat janë sëmundjet që fshihen pas urinës së trubullt, çfarë sinjalizon dhe problematikat që mund të kemi në organizëm
Tre në katër e pacientë të shtruar në spital me Covid-19 vazhdojnë të shfaqin të paktën një simptomë të sëmundjes gjashtë muaj pas infektimit. Kjo u bë e ditur nga një studimi i ri shkencor kinez, më i madhi i… Read More »Sa zgjasin pasojat që lë Covidi në organizëm? Publikohet studimi shkencor: 3 në 4 pacientë shfaqin të paktën një nga këto simptoma
Kafeina është një nga stimuluesit më të përdorur në botë dhe i shpalos vlerat e saj 15-20 minuta pasi futet në organizëm. Sipas të dhënave efektet e saj zgjasin zakonisht 8 deri në 14 orë në varësi të gjinisë, peshës,… Read More »Si ndikon kafeina në organizëm, ja sa kafe sugjerojnë ekspertët të konsumojmë në ditë