Fryrja, këmbët e rënda dhe mbajtja e lëngjeve janë probleme të zakonshme. Një nga arsyet më të zakonshme është një stil jetese sedentar dhe një dietë që përmban më shumë sheqer dhe yndyrë. Për fat të mirë, zgjedhja e duhur e perimeve mund të ndihmojë ndjeshëm. Të integruara në një dietë të ekuilibruar, këto perime … Read more
Biskotat me proteina janë një mënyrë praktike për të kontrolluar urinë kur je në lëvizje, por një studim i ri sugjeron se ato gjithashtu mund të ndihmojnë në humbjen e peshës. Studiues nga Universiteti i Navarrës zbuluan se personat që konsumuan këto lloje biskotash të pasuruara me kolagjen—një proteinë që gjendet në indet lidhëse të … Read more
Ligjvënësi i PS-së, Pandeli Majko i ka bërë “leksione” opozitës duke i quajtur “të paedukatë dhe me sjellje të keqe”. Gjatë përplasjeve në Kuvend për projekligjin për faljen e gjobave të propozuar nga PS, Majko u tregoi deputetëve të PD-së se si të bëjnë opozitë. Ai u shpreh se nga Veriu në Jug njerëzit vlerësohen nga … Read more
Buxheti i vitit të ardhshëm pritet që t’i përgjigjej edhe sfidës së pensioneve dhe reformës së re të paralajmëruar nga qeveria. Qeveria po bëhet gati që përpara zgjedhjeve të bëjë gjithashtu edhe një tjetër indeksim të pensioneve, përpos atij që u bë në një muaj më parë, në tetor. Në takimet me moshën e tretë … Read more
Veprimet nëpërmjet kanaleve elektronike po kryesojnë në mënyrë të qëndrueshme strukturën e pagesave bankare këtë vit. Sipas të dhënave nga Banka e Shqipërisë, nga rreth 3.3 milionë transferta kreditimi të kryera nga klientët e sektorit bankar, 56% e tyre ose rreth 1.85 milionë veprime në total u kryen në formë jo-letër. Transfertat në formë jo-letër … Read more
Falë flavonoidëve, katekinës dhe ploifenolëve, çokollata e zezë konsiderohet si një produkt i shëndetshëm. Në fakt, konsumimi i saj lidhet më një numër të lartë përfitimesh shëndetësore, përfshirë këtu përmirësimin e funksioneve të zemrës, reduktimin e inflamacionit si dhe nxitjen e trurit. Falë statusit që mban si një super ushqim, shumë njerëz mendojnë se çokollata … Read more