Si të biesh në peshë dhe te mos i ri-marrësh kilogramët mbrapsht

Për ju që humbja e peshes është problem edhe pse keni kujdes me ushqimet, por nuk dobësoheni dot, duhet te kini parasysh disa rregulla : 1 – Kujdes porcionet. Gjate viteve te fundit përmasat e pjate janë rritur nga 23cm në 33cm, gjë që ka ndodhur dhe me racionet. 2 – Mos zgjidhni te konsumoni … Read more

Si të biesh në peshë dhe te mos i ri-marrësh kilogramët mbrapsht

Për ju që humbja e peshes është problem edhe pse keni kujdes me ushqimet, por nuk dobësoheni dot, duhet te kini parasysh disa rregulla : 1 – Kujdes porcionet. Gjate viteve te fundit përmasat e pjate janë rritur nga 23cm në 33cm, gjë që ka ndodhur dhe me racionet. 2 – Mos zgjidhni te konsumoni … Read more

Rikthimi i Berishës në krye të PD/ Topalli: Asnjë nuk e kishte imagjinuar… të rimarrësh besimin është unike

Ish kryeparlamentarja Jozefina Topalli ka folur për rikthimin e ish kryeministrit Sali Berisha në krye të PD.   Në studion e “Quo Vadis”, Topalli tha se akush nuk i kishte imagjinuar këto ngajrje kaq të forta në Partinë Demokratike. Ajo theksoi se sot kemi përballë një Berishë që riktheht me sfida të forta.   “Asnjë … Read more