Nëse tema e humbjes së peshës ju duket e ndërlikuar, nuk jeni vetëm. Nga oraret strikte te listat e pafundme të ushqimeve të lejuara dhe të ndaluara, rruga drejt humbjes së peshës shpesh paraqitet si diçka që kërkon kontroll absolut dhe përpjekje të vazhdueshme. Por diku gjatë rrugës, procesi pushon së qeni realist dhe bëhet … Read more
Deri tani kemi dëgjuar dhe lexuar gjithçka rreth të ushqyerit të shëndetshëm dhe trendet e dietave ndryshojnë po aq shpesh sa trendet e modës. Megjithatë, ka disa parime themelore që diku në përpjekjen tonë për të humbur peshë në mënyrën më të pazakontë ose të specializuar, i harrojmë. Njëri prej tyre është si më poshtë: … Read more
Në vitet ’70 ishte NASL, kampionati amerikan i futbollit i konsideruar parajsa e futbollistëve në fund të karrierës që e shihnin atë si një opsion për të fituar më shumë të ardhura për t’i pasur pas mbylljes së karrierës. Më pas erdhi Liga japoneze dhe më pas ajo kineze. Te gjitha flluska sapuni që plasën. … Read more
Një stuhi e fuqishme dimërore ka goditur pjesë të Shteteve të Bashkuara verilindore, duke sjellë reshje të dendura dëbore dhe kushte të rrezikshme akulli, me shtetin e New York-ut që është goditur veçanërisht rëndë. Sipas meteorologëve, janë reshjet më të dendura të dëborës që ky qytet do të shohë në pothuajse katër vjet. Për shkak … Read more
Një studim i ri ka zbuluar se antidepresantë të ndryshëm kanë efekte anësore në shëndetin e pacientëve. Akademikët shqyrtuan ndikimin që ilaçet kishin te pacientët në tetë javët e para pas fillimit të trajtimit, ku disa prej tyre bënë që pacientët të shtonin deri në 2 kg në peshë ose të ndryshonin rrahjet e zemrës … Read more
Deri tani kemi dëgjuar dhe lexuar gjithçka rreth të ushqyerit të shëndetshëm dhe trendet e dietave ndryshojnë po aq shpesh sa trendet e modës. Megjithatë, ka disa parime themelore që diku në përpjekjen tonë për të humbur peshë në mënyrën më të pazakontë ose të specializuar, i harrojmë. Njëri prej tyre është si më poshtë: … Read more