Deri tani kemi dëgjuar dhe lexuar gjithçka rreth të ushqyerit të shëndetshëm dhe trendet e dietave ndryshojnë po aq shpesh sa trendet e modës. Megjithatë, ka disa parime themelore që diku në përpjekjen tonë për të humbur peshë në mënyrën më të pazakontë ose të specializuar, i harrojmë. Njëri prej tyre është si më poshtë: … Read more
Fuqia jonë e trurit tenton të bjerë me kalimin e moshës. Siç mund ta keni dëgjuar, humbja e kujtesës dhe demenca janë një shqetësim gjithnjë e në rritje për njerëzit. Nëse e shihni veten duke harruar gjëra më shumë se zakonisht, kjo mund të jetë pak shqetësuese. Por duhet ta dini se nuk jeni të … Read more
Deri tani kemi dëgjuar dhe lexuar gjithçka rreth të ushqyerit të shëndetshëm dhe trendet e dietave ndryshojnë po aq shpesh sa trendet e modës. Megjithatë, ka disa parime themelore që diku në përpjekjen tonë për të humbur peshë në mënyrën më të pazakontë ose të specializuar, i harrojmë. Njëri prej tyre është si më poshtë: … Read more
Kanceri kolorektal është një nga kanceret më të zakonshme dhe më vdekjeprurëse në mbarë botën. Zbulimi i hershëm dhe masat parandaluese janë kritike sepse mund të përmirësojnë ndjeshëm shkallën e mbijetesës dhe rezultatet e trajtimit. Mund të jetë më e dobishme të fillohet më herët. Një studim i ri nga Tajvani zbuloi se fillimi i … Read more
Në shikim të parë, duket krejtësisht e padëmshme: një ditë me diell, një dritare e hapur dhe një shofer i relaksuar që mbështet bërrylin në kornizën e derës. Shumë e shoqërojnë këtë imazh me një udhëtim të këndshëm veror – por nëse e gjeni veten në Itali, kjo sjellje mund t’ju kushtojë shtrenjtë. Nëse e … Read more
Futja e gishtave në hundë është një gjë krejt normale, por a mund të jetë e keqe për trurin futja e gishtave në hundë? Sipas një raporti, mund të jetë e mundur. Megjithatë, thotë një ekspert, nuk ka nevojë për panik nëse keni këtë zakon të keq. Një studim i kohëve të fundit i botuar … Read more