Pas festës së Pashkëve shqiptarët të cilët kishin ardhur për të festuar në vendin tonë, kanë filluar të kthehen në Greqi ku dhe është raportuar një fluks qytetarësh në pikat kufitare. Burime për Panorama bëjnë me dije se në pikën… Read More »Pas festës së Pashkëve shqiptarët kthehen në Greqi, fluks emigrantësh në pikat kufitare. Ja si paraqitet situata në Kakavijë
Veprimet e njëanshme tregtare nga shtetet anëtare të Bashkimit Evropian janë të paparanueshme, tha të dielën një zëdhënës i Komisionit Evropian. Polonia dhe Hungaria njoftuan më herët pezullimin e importit të drithërave dhe ushqimeve të tjera nga Ukraina, për të… Read More »BE kritikon Poloninë dhe Hungarinë për ndalimin e blerjes së drithërave nga Ukraina
Kreu i komanduar i PD, Enkelejd Aliebaj ka kërkuar votëbesimin e qytetarëve duke iu kërkuar që të mos votojnë kundërshtarët, të cilëve iu referua si fosile politike. Në një takim me demokratët e degën nr.9 të Tiranës, Alibeaj theksoi se… Read More »Aliebaj dhe Bejko takim me demokratët: Sa kohë kemi gjurmët e së shkuarës, shqiptarët s’do na besojnë
Një ngjarje e rëndë ka ndodhur në Tiranë, ku një vajzë 28 vjeçe është mbajtur peng dhe është dhunuar për një javë nga bashkëjetuesi i saj, Gleard Gusholli, i cili më pas është arrestuar nga policia. Bashkë me të në… Read More »Mbajti peng për një javë bashkëjetuesen dhe e dhunonte atë, arrestohet 31-vjeçari bashkë me 4 persona të tjerë. Detajet e ngjarjes së rëndë
Dhuna nuk është ndalur edhe këtë të shtunë në Rennes të Francës, në demonstratat protestuese kundër reformës së pensioneve. Në qytetin ku të premten u dogj dera e një komisariati, situata është përshkallëzuar në mesditën e kësaj të shtune dhe… Read More »Vijon dhuna në protestat kundër reformës së pensioneve në Francë
Sekretari i Përgjithshëm i PS-së Damian Gjiknuri ka ironizuar çeljen e fushatës nga ana e grupit të Foltores. Teksa ka publikuar videon nga stadiumi bosh, numri dy i socialistëve thekson se gropa e boshllëkut ka përpirë foltoren. Gjiknuri… Read More »Gjiknuri ironizon çeljen e fushatës së opozitës: Gropa e boshllëkut ka përpirë foltoren. Koha e Berishës dhe Metës ka perënduar
Në Francë, menjëherë pas miratimit nga Këshilli Kushtetues për pothuajse të gjithë reformës së kontestuar të pensioneve, protestuesit u mblodhën mes shiut, në Hotel de Ville në Paris, në Promenade des Anglais në Nice, në Marsejë, në Tuluzë , në… Read More »Francë, përplasje të dhunshme në Paris pasi Kushtetuesja i dha “ok” reformës së pensioneve
Sa herë që ke ndjesinë e fryrjes së barkut ose je e shqetësuar nga gazrat në zorrë, shkaku mund të jenë ëmbëlsirat ose edhe alkooli që ke pirë gjatë fundjavës. Por një pastrim i shpejtë i organizmit, është shumë më… Read More »Si të flesh kur ndjesia e fryrjes së barkut nuk të lë të qetë?
Pas përfundimit të rrugës së re, e cila e shkurton me 30 minuta distancën nga Tirana, në Zall-Bastar ka nisur puna për ndërtimin e urës, e cila ndihmon të gjithë banorët e zonës. Kryebashkiaku Erion Veliaj inspektoi punimet në urën… Read More »Pas rrugës së re, Bashkia e Tiranës nis ndërtimin e urës në Zall-Bastar
Kryeministri i Mbretërisë së Bashkuar Rishi Sunak ka zhvilluar një telefonatë me Presidentin e Ukrainës Volodymyr Zelensky këtë të premte. CNN informon se pjesë e diskutimit mes Sunak dhe Zelenskyt ishte dhe video e bërë virale, ku shfaqet një… Read More »Sunak: Autorët e prerjes së kokës së ushtarit ukrainas duhet të përballen me pasoja
Presidenti i Shteteve të Bashkuara të Amerikës, Joe Biden, ka tentuar t’i zbusë shqetësimet lidhur me rrjedhjen e supozuar të dokumenteve të klasifikuara amerikane javën e kaluar. Biden tha se rrjedhja e këtyre dokumenteve – ku jepen detaje rreth… Read More »Biden tenton t’i ulë shqetësimet pas rrjedhjes së dokumenteve amerikane
Gjatë fjalës së tij, në konkursin ndërkombëtar për përzgjedhjen e projektit fitues për Qendrën e Konferencave dhe Ekspozitave në Bulevardin e Ri, kryetari i Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj tregoi edhe disa institucione të tjera që do të vendosen në… Read More »Nga godina e Gjykatës së Lartë e deri te Muzeu i Artit Modern, Veliaj tregon projektet e reja që do të ndërtohen te Bulevardi i Ri
Kreu i Grupit Parlamentar të Partisë Socialiste, Taulant Balla ka përshëndetur vendimin e qeverisë së Kosovës për të shpallur 14 prillin si ditë memoriale e të mbijetuarve të dhunës seksuale gjatë luftës. Sipas Ballës edhe institucionet në vendin tonë… Read More »Dita memoriale për viktimat e dhunës së luftës/ Balla: Opozita të mos bëjë histori me çështjet e Kosovës
DIETA JAVORE E HËNË Mëngjesi: Kos ose qumësht, muesli integral dhe fruta Dreka: Pasta integrale me kunguj dhe parmixhano,perime të stinës në furrë. Darka: Gjoks pule i pjekur me perime,bukë integrale Midis vakteve: Fruta të thata ose të freskëta. E… Read More »Si të ushqehemi shëndetshëm gjatë përiudhës së shtatzanisë (Dieta)
Shtrirja e muskujve (stretching) është vetëm për atletët? Mendim i gabuar! Të gjithë duhet të bëjnë rregullisht streching. Kjo është mënyra e vetme për të parandaluar tendosjen e muskujve. Ata që nuk bëjnë stretching dhe stërviten apo bëjnë ushtrime më… Read More »Përfitimet e shtrirjes së muskujve (stretching): Pse duhet të hapni tapetin dhe të bëni shtrirje muskujsh çdo ditë