Një mjek i diplomuar në Universitetin e Harvardit është bërë viral pasi zbuloi se moslarja e dhëmbëve para gjumit mund të shkaktojë dëmtime serioze në zemër. Dr. Saurabh Sethi, një gastroenterolog, ndan rregullisht këshilla mjekësore me ndjekësit e tij në… Read More »Pse duhet t’i lani dhëmbët çdo natë – dhe arsyeja nuk lidhet vetëm me shëndetin e gojës
Kryeministri Edi Rama, iu përgjigj një komentuesi i cili e quajti dembel, duke u shprehur se askush nuk i kishte thënë ndonjëherë kështu. “Dembel s’më ka thënë njeri. Të gjitha mi kanë thënë por vetëm dembel jo. Madje edhe Luli… Read More »“Dembel s’më ka thënë njeri! Luli thotë që unë rri pa gjumë se…”- Rama thirrje demokratëve: Ikni nga këneta për shëndetin tuaj mendor! Kush rri, lajthit
Vaji i peshkut mund të zvogëlojë inflamacionin dhe të ulë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Megjithatë, një numër në rritje i kërkimeve sugjeron se suplementet mund të mos ofrojnë të njëjtat përfitime. Shkenca ka vërtetuar vazhdimisht se acidet yndyrore omega-3, mund… Read More »Omega-3 janë të shkëlqyera për shëndetin tuaj, por suplementet mund të mos jenë
Luleshtrydhet janë plot me fibra, ndihmojnë shëndetin e zemrës dhe madje mund të parandalojnë demencën. Luleshtrydhet përmbajnë shumë vitamina, minerale dhe antioksidantë, plus fitokemikale të tjera, që janë të mira për shëndetin tonë. Meqenëse mund të përmirësojnë funksionin e trurit,… Read More »Ilaçi i ëmbël, si luleshtrydhet përmirësojnë shëndetin tuaj
Ndryshimet klimatike po rrisin ndjeshëm rastet e astmës, sëmundjet kardiovaskulare dhe infeksionet në Shqipëri. Qindra vdekje shtesë priten çdo vit nëse nuk merren masa urgjente. Megjithëse strategjitë ekzistojnë, financimi për shëndetësinë mbetet i ulët dhe masat e zbatimit të ngadalta.… Read More »Ndryshimet klimatike rrezikojnë shëndetin, rreth 400 vdekje shtesë çdo vit nga valët e të nxehtit në Shqipëri
Përdoruesit e laptopëve e dinë komoditetin e të qenit i qetë në një divan ose shtrat me kompjuterin të mbështetur në bark ose në prehër. Por a ka rreziqe për shëndetin? “Vendosja e rregullt e një laptopi direkt në bark… Read More »A ka rreziqe për shëndetin përdorimi i laptopit mbi bark?
Një studiues i Harvardit ka pohuar se tre fruta të njohura mund të jenë të dëmshme për shëndetin tuaj dhe të shkaktojnë shtim në peshë. Dr. Nick Norwitz, një studiues i shëndetit metabolik, pretendon se përmbajtja e lartë e sheqerit… Read More »Studiuesi i Harvardit zbulon tre fruta që mund të jenë ‘të rrezikshme’ për shëndetin tuaj
Ka mënyra se si mund të mbështesim shëndetin tonë mendor gjatë gjithë vitit, si mund ta përdorim mjedisin tonë aktual dhe stinët për të përshtatur mënyrën se si kujdesemi për mirëqenien tonë. Pranvera është një nga stinët ku populli, gjatë… Read More »Ardhja e pranverës dhe ndikimi në shëndetin mendor
Rritja e shkallës së obezitetit do të thotë se sëmundjet kronike të lidhura me obezitetin po bëhen të zakonshme tek fëmijët dhe adoleshentët. Të qenit mbipeshë rrit rrezikun e një fëmije për një sërë sëmundjesh dhe gjendjesh, duke përfshirë: Astma… Read More »Si ndikon obeziteti në shëndetin e fëmijëve?
“Sigurimet janë ato që krijojnë personalitetin e njeriut të pavarur. Pa sigurime mund të jetohet, por je gjithmonë i riskuar.” Në Shqipëri, sistemet e sigurimeve shëndetësore private kanë marrë zhvillim të konsiderueshëm gjatë dy dekadave të fundit.Tregu i sigurimeve në… Read More »Kreu i SIGAL, Avni Ponari: Shqiptarët gjënë më të lirë kanë shëndetin dhe jetën, vetëm 5% e tyre kanë siguracione private
Për të mbështetur funksionin e duhur të tiroides, është e rëndësishme të konsumoni ushqime të pasura me lëndë ushqyese që ndihmojnë në prodhimin e hormoneve tiroides dhe ruajnë shëndetin e kësaj gjëndre. Ja disa nga lëndët ushqyese kryesore që mbështesin… Read More »Ja disa nga lëndët ushqyese kryesore që mbështesin shëndetin e tiroides
Muaji janar shënoi një rritje të ndjeshme të rasteve të gripit, i cili ka prekur me mijëra persona në të gjithë vendin.Kjo ka bërë që shumë qytetarë në Gjirokastër të kërkojnë medikamente pa rekomandimin e mjekut, një veprim që kundërshtohet… Read More »Mjekët të shqetësuar: Qytetarët kërkojnë barna pa recetë kundër gripit, rrezikojnë shëndetin
Ngrirja e bukës në frigorifer mund të jetë një zakon që kryhet në shumicën e familjeve. Kjo bëhet për të parandaluar që ajo të shkojë dëm. Ka disa përfitime nga ngrirja e bukës, sipas ekspertes së ushqyerjes dhe gastroenterologjisë, Karen… Read More »A është e keqe për shëndetin ngrirja e bukës? Ekspertja sqaron dyshimet
Si cilësia e dietës mban sekretin për të menaxhuar depresionin, duke hedhur dritë mbi ndikimin e vërtetë të asaj që keni në pjatën tuaj. Në një studim të fundit të botuar në Journal of Affective Disorders , studiuesit në Queensland, Australi, hetuan… Read More »Ushqim i mirë, humor më i mirë: Roli i cilësisë së dietës në shëndetin mendor
Kryepeshkopi Anastas Janullatos është shtruar në spital, për shkak të një virozë sezonale. Ka qenë Kisha Orthodhokse Autoqefale e Shqipërisë që ka njoftuar shtrimin në spital të kryepeshkopit, ndërsa bën me dije se gjendja e tij shëndetësore është e qëndrueshme. “Fortlumturia e… Read More »Probleme me shëndetin, shtrohet në spital kryepeshkopi Anastas Janullatos