Ngrënia e peshkut të yndyrshëm, ndikon pozitivisht në dëgjimin tonë, zbulon një studim i ri nga Universiteti i Guelph në Kanada. Në veçanti, studiuesit kanadezë kanë zbuluar se yndyrat e mira omega-3 që gjenden tek peshku dhe tek ushqimet e… Read More »Keni probleme me dëgjimin? Ky ushqim nuk duhet të mungojë asnjëherë në pjatën tuaj
Pushimet e verës për prindërit e rinj, të cilët kanë një bebe të porsalindur janë një sfidë jo pak e rëndësishme. Shpesh përballë kësaj situate ata përballen me pyetjen nëse duhet të bëjnë pushime në bregdet apo jo. Gjithmonë i… Read More »Këshillat që duhet të ndiqni nëse shkoni për herë të parë në plazh me beben tuaj
Në botën e sotme, rreziku i çrregullimeve të shëndetit mendor po rritet me shpejtësi. Ndërsa plakemi, disa zakone mund të ndikojnë në aftësitë tona njohëse dhe të rrisin rrezikun e çrregullimeve neurologjike. Sipas OBSH-së, afërsisht 7.5% e popullsisë indiane vuan… Read More »Rrisni shëndetin e trurit tuaj! Shmangni këto nëntë zakone deri në pleqëri
Ambasadorja e BE-së në Shqipëri, Christiane Hohmann, ka folur në mbledhjen e Këshillit Kombëtar për Integrimin Evropian, nga ku ka bërë thirrje që të forcohet sistemi gjyqësor. Hohmann tha se duhet të binden qytetarët që të besojnë te drejtësia.… Read More »Ambasadorja e BE: Forconi sistemin gjyqësor, keni në dorë fatin e vendit tuaj!
Refluksi gastroezofageal ndodh kur acidi kthehet nga stomaku në ezofag, gjë që është e zakonshme, por mund të shkaktojë komplikime dhe simptoma të pakëndshme, të tilla si urth. Një shkak mund të jetë që sfinkteri në pjesën e poshtme të… Read More »Refluksi gastroezofageal, shtatë ushqime që qetësojnë stomakun tuaj
Rreth 4.3 milionë njerëz përdorin cigare elektronike dhe sipas shumë studimeve ky zakon mund të shkaktojë dëme të konsiderueshme të mushkërive, t’ju bëjë më të lodhur dhe në disa raste, të rrisë rrezikun e kancerit. Ekspertë të lëkurës kanë paralajmëruar… Read More »Tymi i cigareve elektronike shkatërron lëkurën tuaj
Kreu i Akademisë së Akademisë së Shkencave Skënder Gjinushi ishte sot i pranishën në mbledhjen e Komisionit të Medias për të diskutuar për ndryshimet në ligj. Gjatë diskutimeve, kryetarja e këtij komisioni, njëherazi deputetja e Partisë Demokratike Flutura Açka deklaroi… Read More »Skënder Gjinushi në Komisionin e Medias, debat me Flutura Açkën. Deputetja: Keni ardhur sot për mikun tuaj, nuk iu përgjigjët ftesës së institucionit
Udhëheqësi çeçen, Ramzan Kadyrov ka dënuar veprimet e shefit të Wagner, Yevgeny Prigozhin dhe ka premtuar mbështetjen e tij për Kremlinin. Ai iu drejtoi një mesazh ushtarëve të Wagner, duke thënë se armiqtë e perëndimit po përfitojnë nga kjo… Read More »Udhëheqësi çeçen thirrje ushtarëve të Wanger: Jemi gati të shtypim rebelimin tuaj, perëndimi po përfiton nga situata
Kryetarja e Kuvendit, Lindita Nikolla, priti sot Ambasadoren e ShBA, znj. Yuri Kim, me rastin e përfundimit të misionit në Shqipëri. Kryetarja Lindita Nikolla vlerësoi kontributin e Ambasadores Yuri Kim në forcimin e partneritetit strategjik dhe bashkëpunimit mes Shqipërisë dhe… Read More »Lindita Nikolla takim ‘lamtumire’ me ambasadoren Yuri Kim: Gjatë misionit tuaj Shqipëria i dha fund kulturës së pandëshkueshmërisë
Zëdhënësi i Ministrisë së Jashtme të Iranit, Nasser Kana’ani ka deklaruar se muxhahedinët do të jenë gjithmonë një kërcënim për sigurinë e Shqipërisë, duke i cilësuar ato si terroristë. Ai është shprehur se kjo ka qenë edhe arsyeja që qeveria… Read More »Operacioni në kampin MEK/ Ministria e Jashtme e Iranit thirrje Shqipërisë: Muxhahedinët, organizatë terroriste! Kërcënim për sigurinë tuaj, korrigjoni gabimin
Eliminimi i sheqerit nga dieta juaj nuk është vetëm çështje diete. Edhe para humbjes së peshës, duhet të ndaloni të hani sheqer për shëndetin tuaj.I pranishëm në mënyrë natyrale në ushqime, sheqeri është më se i mjaftueshëm për të kënaqur… Read More »Çfarë do t’i ndodhë menjëherë trupit tuaj nëse hiqni dorë nga sheqeri
Kryetari i Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj, priti sot Presidenten e Hungarisë, Katalin Novák, e cila po zhvillon një vizitë zyrtare në vendin tonë. Veliaj, i cili i dhuroi presidentes hungareze ‘Çelësin e Qytetit’, u shpreh se kjo dhuratë, e… Read More »Veliaj pret Presidenten e Hungarisë/ I dhuron Çelësin e Qytetit: “Ejani në Tiranë, si në shtëpinë tuaj!”
Nutricioniste Teneda Luli Sistemi tretës luan një rol vendimtar në sistemin tonē imunitar, shëndetin mendor dhe metabolizmin. Cilat janë disa nga ushqimet e pasura me probiotikë dhe sa shpesh sugjeron ti konsumojme Ato? Studimet sot po e vërtetojnë gjithnjë e… Read More »Sekreti për të shëruar trupin tuaj – Ushqimet e fermentuara dhe ja përse
Kolana e librave “15 pyetje” ka ardhur në gjuhën shqipe për të gjithë fëmijët nga botimet OMBRA GVG. Drejtoresha Vasilika Tafa ka shpjeguar në studion e “ABC së Mëngjesit” të gjitha arsyet pse kjo kolanë është edukuese për moshat e… Read More »Si t’i jepni fëmijëve tuaj të gjitha përgjigjet që dëshirojnë, kolana e librave “15 pyetje” vjen në gjuhën shqipe
Dr. Emilina Shtëmbari, kardiologe Besoj keni dëgjuar sesi stresi ka një ndikim negativ në shëndetin tuaj, por ndoshta nuk e kuptoni ende plotësisht ndikimin e stresit kronik në trupin tuaj. Kur ju gjendeni në një situatë stresante, trupi juaj hidhet… Read More »Si ndikon stresi në zemrën tuaj?