Formaldehidi, monoksidi i karbonit, trikloroetileni dhe amoniaku – një shtëpi mesatare i ka të gjitha këto toksina të rrezikshme, sipas një studimi të NASA-s për Ajrin e pastër. Bimët e brendshme që mund të mbahen në shtëpi mund të thithin… Read More »Ja disa bimë që përmirësojnë ajrin në shtëpi dhe ndihmojnë shëndetin tuaj
Kryetari i Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj i është përgjigjur debatit që ngriti në parlament, një javë më parë, deputetja e Partisë Demokratike, Jorida Tabaku lidhur me cilësinë e ujit në Tiranë. Teksa i shpehu mirënjohjen e veçantë Vladimir Gjinos,… Read More »Veliaj-Tabakut: Në kohën tuaj uji shërbehej me sapllake, sot Ujësjellësi i Tiranës është si dita me natën
Partia Socialiste do të miratojë një axhendë për rigjallërimin e strukturave të rinisë në të gjitha nivelet e organizimit të saj. Kështu deklaroi Sekretari i Përgjithshëm i PS, Damian Gjiknuri gjatë një bashkëbisedimi me të rinj dhe të reja, në… Read More »Damian Gjiknuri bashkëbisedim me të rinjtë: Popullojeni PS-në, vizatoni vetë të ardhmen tuaj
Shumica e njerëzve e fillon mëngjesin me një dush dhe larje dhëmbësh dhe një spërkatje të deodorantit të preferuar. Por, megjithëse shumë prej nesh nuk mund ta imagjinojnë të shkojnë në punë pa vendosur deodorant, përdorimi i tij i përditshëm… Read More »Ndoshta as e keni menduar që përdorimi i deordorantit nuk është edhe aq i mirë për shëndetin tuaj
Mund të tingëllojë e çuditshme, por sa herë që shkoni në tualet keni mundësinë të kontrolloni shëndetin tuaj. Duke kontrolluar ngjyrën e urinës suaj, mund të shihni nëse trupi juaj po funksionon mirë ose nëse keni nevojë të shkoni te… Read More »7 gjërat që ngjyra e urinës tuaj po përpiqet t’ju tregojë për shëndetin
Secili prej nesh e kalon pjesën më të madhe të jetës duke u përpjekur t’i bëjë ëndrrat realitet: nëse është gjetja e punës ideale, dashurisë së përjetshme, krijimit të një familje apo një shtëpije, gjithsesi për të marrë atë që… Read More »Një nga Psikologët më të Njohur në Botë Zbulon 22 Rregullat për të Përmirësuar Cilësinë e Jetës Tuaj
Kur së pari mendojmë për tradhëtinë, rrallë mendojmë të kemi një lidhje emocionale me dikë tjetër jashtë martesës ose marrëdhënies tuaj. Edhe pse këto mund të mos përfshijnë romancë, përsëri mund të ketë një ndikim të madh tek ju dhe… Read More »10 Shenja se Keni Filluar të Rrëshqisni nga Zemra e Partnerit Tuaj
Kafeja është një nga pijet më të njohura në botë. Shumë profesionistë shëndetësorë besojnë se është gjithashtu një nga më të shëndetshmit. Për disa njerëz, ai është burimi i vetëm më i madh i antioksidantëve në dietë, duke tejkaluar frutat… Read More »Disa mënyra për ta bërë kafenë tuaj super të shëndetshme
Si qendra e kontrollit të trupit, truri është përgjegjës për shumë funksione jetësore. Ushqimet luajnë një rol në mbajtjen e trurit të shëndetshëm dhe mund të përmirësojnë detyra specifike mendore, si kujtesa dhe përqendrimi. Ja çfarë ushqimesh duhet të konsumoni… Read More »Ushqimet më të mira për të forcuar trurin dhe kujtesën tuaj
Rregullimi i shtratit tuaj në mëngjes ju bën më të lumtur dhe ju ndihmon të bëni një gjumë të shëndetshëm natën më pas, sugjeron një studim. Por ndonjëherë, edhe veprimet më të padëmshme mund të kenë disa efekte jo aq… Read More »6 Arsye Pse Nuk Duhet ta Rregulloni Shtratin Tuaj Menjëherë Sapo Zgjoheni në Mëngjes
Ka disa përfitime të ngrënies së manaferrave. Falë përmbajtjes së tyre me antioksidantë dhe vetive anti-inflamatore, ato janë një ushqim i përshtatshëm për të luftuar sëmundjet e shumta dhe për të përmirësuar shëndetin. Ja disa nga benefitet: Përmirësojnë shëndetin kardiovaskular… Read More »Zbuloni cilat janë përfimet e manaferrave për shëndetin tuaj
‘Nuk kam mundësi të shkoj në palestër’; ‘Nuk kam kohë për të’; ‘Jashtë është shumë ftohtë’, të gjitha këto janë justifikime të zakonshme kur vjen puna për të shmangur stërvitjen. Ndërsa antarësimi në palestër mund t’ju ndihmojë vërtet të gjeni… Read More »Tetë aplikacione për ushtrime fitness që nuk duhet të mungojnë në telefonin tuaj
Duke filluar nga dita e shtunë (2 prill), të gjithë besimtarët muslimanë presin krahëhapur ardhjen e muajit të bekuar të Ramazanit dhe nisjen e agjërimit. Më poshtë po sjellim për lexuesit, të koncentruara në 4 aspekte, disa nga shumë dobitë… Read More »Të mirat e shumta që sjell agjërimi në shëndetin tuaj
Ka kaq shumë produkte që kanë veti të dobishme për të cilat ne nuk dimë. Për shembull, një farë avokadoje. Sa herë e kemi hedhur pa ditur se këto fara mund të përdoren si produkt kozmetik? Falë efektit të tyre… Read More »7 përfitimet e farave të avokados që mund të përmirësojnë shëndetin dhe bukurinë tuaj
Vaji i ullirit dhe emri i tij në modë EVOO (vaj ulliri ekstra i virgjër) përbën një formulë shëndeti dhe jetëgjatësie, falë lidhjeve të tij me dietën mesdhetare. Ja çfarë duhet të dini për lidhjen ndërmjet shtimit të vajit të… Read More »A ndihmon shtimi i vajit të ullirit në dietën tuaj për humbjen e peshës?