Ushqimet dhe pijet ndikojnë në shëndetin tuaj të përgjithshëm të zorrëve, duke ulur ose rritur rrezikun e sëmundjeve të tretjes. Ushqimet e përpunuara Ushqimet e përpunuara kanë tendencë të kenë më shumë aditivë si ngjyra, stabilizues dhe emulsifikues, si dhe… Read More »6 ushqime dhe pije që nuk janë të mira për zorrën tuaj
Ju sugjerojmë një listë me pyetje që t’ua bëni fëmijëve tuaj për të kuptuar se sa të sigurtë do të jenë ata në vende të ndryshme pa ju pranë. Ju sigurojmë që përgjigjet e tyre do t’iu lënë pa fjalë!… Read More »Pyetjet që duhet t’ua bëni fëmijëve tuaj për të kuptuar se sa të sigurtë do të jenë në vende të ndryshme pa ju pranë
Vjeshta është një stinë që sjell ndryshime të ndjeshme në mjedis dhe klimë. Këto ndryshime ndikojnë në shëndetin tonë në mënyra të ndryshme. Në këtë artikull do ju tregojmë katër efekte të vjeshtës në shëndet: Temperaturat më të ulëta: Një ndryshim… Read More »Cilat janë 4 efektet e vjeshtës në shëndetin tuaj
Gjithçka që mbillet në pranverë dhe verë, korret në vjeshtë. Kjo është edhe një ndër arsyet përse vjeshta është sezoni i preferuar i shumicës së njerëzve. Meqë jemi në këtë sezon, po ju rekomandojmë 5 ushqime të shëndetshme që nuk… Read More »5 ushqime të shëndetshme që nuk duhet të mungojnë në tryezat tuaj gjatë kësaj kohe
Kreu i Grupit Parlamentar të PD-së, Gazment Bardhi, gjatë fjalës së tij në Kuvend u shpreh se ky sesion duhet të nisë duke u dhënë prioritet të paktën tre nismave që ka propozuar opozita: Ligjit për përcaktimin e minimumit jetik;… Read More »“Fajin e ka opozita?!”- Kreu i Grupit të PD: Ne nuk jemi armiqtë tuaj! Tre nismat të cilat duhet t’i miratojë Kuvendi këtë sesion të ri
Ekspertët paralajmërojnë se puna me orë të gjata mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve të zemrës, dhimbjes së shpinës dhe diabetit të tipit 2 – dhe pika e kthesës mund të jetë më shpejt se sa mendoni. Rritja e stresit.… Read More »Çfarë i bën trupit tuaj puna me orë të gjata
Thënia e vjetër e “një mollë në ditë e mban mjekun larg” ka një mësim të rëndësishëm brenda saj dhe nuk ka të bëjë me zakonet tuaja të të ngrënit. Një rutinë e përditshme është vërtetuar shkencërisht se ndihmon shëndetin… Read More »Katër zakone të shëndetshme për rutinën tuaj të mëngjesit
Ndërsa mund të uleni nën hijen e diellit për të marrë pak vitaminë D, ngrënia e ushqimeve me vitaminë D, duke përfshirë produktet e qumështit, peshkun yndyror, kërpudhat dhe vezët, është thelbësore për shëndetin tuaj. Ushqimet e pasura me vitaminë… Read More »Ushqimet me vitaminë D: Përmirësoni shëndetin tuaj me zgjedhje të pasura me lëndë ushqyese
Shalqinjtë nuk janë të mirë vetëm për rimbushjen me lëngje; ato kanë disa përfitime shëndetësore dhe ofrojnë vlera të mëdha ushqyese për të parandaluar probleme të ndryshme shëndetësore. Madje mund të ndihmojë në menaxhimin e diabetit dhe të ndihmojë në… Read More »Përfitimet ushqyese të shalqirit për shëndetin tuaj
Elisa Spiropali është votuar si kryetarja e re e Kuvendit të Shqipërisë pas dorëheqjes së dhënë nga Lindita Nikolla. Në fjalën e parë të mbajtur si kryeparlamentare në seancën e sotme (30 korrik) të jashtëzakonshme, ajo tha se do të… Read More »“Kolegë të opozitës, do më gjeni vullnetmirë në krahun tuaj të djathtë!”- Spiropali mban fjalën e parë si kryeparlamentare: E dashur Lindita, deri dje kisha një zili të çuditur për ty, sot…
Ministri i Brendshëm Taulant Balla ftoi maturantët që kanë ambicie të bëhen pjesë e Policisë së Shtetit, të aplikojnë në Akademinë e Sigurisë. Gjatë një takim me maturantë të shkollës së mesme “Ismail Qemali” në Tiranë, Balla prezantoi mundësitë… Read More »Fushata “Bashkohu me Policinë” në Tiranë, Balla fton maturantët të vijojnë studimet në Akademinë e Sigurisë: Do t’ju çelë një mundësi të re në jetën tuaj
Nëse e shihni veten nervoz ose të stresuar kur temperaturat rriten, nuk jeni vetëm. Një psikolog shpjegon se si vapa mund të prishë humorin tuaj. A keni vënë re ndonjëherë se ndiheni më të shqetësuar ose të stresuar kur jashtë… Read More »Si mund të ndikojë nxehtësia humorin tuaj
Kreu i Partisë Demokratike, Sali Berisha, nga dritarja e banesës së tij u është drejtuar mjekëve dhe infermierëve me thirrjen që t’i bashkohen protestës së opozitës së thirrur më 11 korrik. “Mos harroni, keni detyrë të mbroni të sëmurin me… Read More »Skandali te Spitali Onkologjik, Berisha thirrje bluzave të bardha: Në emër të misionit tuaj, bashkohuni me qytetarët në protestën e 11 korrikut
Deputeti demokrat Asllan Dogjani, gjatë fjalës së tij në Kuvend ka dhënë arsyet pse ka thirrur në interpelancë kryeministrin Edi Rama. Ai u shpreh se në Tiranë janë zaptuar të gjitha hapësirat publike dhe nga kryeministri kërkon që me autoritetin… Read More »“Në të gjithë Tiranën janë uzurpuar hapësirat publike”- Deputeti i PD kërkon interpelancë me kryeministrin: Ndërhyni me autoritetin tuaj ndaj institucioneve që të reagojnë kohë
Policia ka publikuar planin e masave për tubimin e thirrur ditën e nesërme para Bashkisë Tiranë. Prej orës 09:30 dhe në vijim, do të ketë bllokim të përkohshëm të qarkullimit të mjeteve, në bulevardin kryesor pranë Bashkisë së Tiranës, ndaj… Read More »Opozita tubim të premten para Bashkisë, policia tregon rrugët që do të bllokohen dhe apelon protestuesit: Përdorimi i molotovit rrezikon jetën tuaj dhe të efektivëve