Një gastroenterolog ka zbuluar një numër ndryshimesh në lëkurën tuaj që mund të tregojnë një sëmundje themelore të mëlçisë. Dr.Saurabh Sethi, është bërë virale muajt e fundit për ndarjen e këshillave të ndryshme, duke përfshirë cilat vitamina duhet të merren… Read More »Doktori ndan shenjat paralajmëruese të sëmundjes së mëlçisë, që shfaqen në lëkurën tuaj
Dreka mund të kontribuojë në shtimin e peshës me kalimin e kohës nëse përfshin përbërës të pashëndetshëm, porcione të mëdha ose ekuilibër të dobët të lëndëve ushqyese. Shumë njerëz në mënyrë të pavetëdijshme konsumojnë vakte të pasura me kalori, të… Read More »Dreka ndoshta është fajtori pas shtimit tuaj në peshë
Çfarë është glukoza në gjak? Glukoza në gjak, ose sheqeri në gjak, është sheqeri kryesor që gjendet në gjakun tuaj. Ai është burimi kryesor i energjisë së trupit tuaj. Ai vjen nga ushqimi që hani. Trupi juaj zbërthen shumicën e… Read More »Hiperglicemia/ Çfarë i bën sheqeri i lartë në gjak trupit tuaj
Nga Blerina BombajDietologe Zinku, vitamina C dhe glutamina janë elementë që duhen përfshirë në një dietë të larmishme dhe të balancuar, pasi janë thelbësorë për shëndetin e sistemit imunitar për disa arsye: Zinku është i domosdoshëm për prodhimin dhe funksionimin… Read More »Këto janë ushqimet më të mira për sistemin tuaj imunitar
Nënkryetari i PD-së, njëherësh edhe nënkryetar i Kuvendit, Agron Gjekmarkaj, ka folur para emigrantëve shqiptarë në Romë, të Italisë, ku u ka bërë thirrje të votojnë në zgjedhjet e 11 majit. Gjekmarkaj u shprehet se vullneti i emigrantëve është vendimtar,… Read More »Takimi në Romë, Gjekmarkaj thirrje emigrantëve: Përdoreni solemnitetin e votës tuaj, është arma më e fortë për të garantuar një Shqipëri demokratike
Në Ditën Botërore të Zgjedhjeve, kryetari i Prezencës së OSBE-së në Tiranë, ambasadori Michel Tarran, ka dhënë mesazhin e tij, ndërsa Shqipëria është në vit elektoral. Tarran ka thënë se zgjedhjet e 11 majit në Shqipëri, do të jenë një… Read More »“Zgjedhjet e 11 majit, moment me rëndësi për demokracinë e Shqipërisë”- Ambasadori i OSBE në Tiranë thirrje të rinjve: Votoni dhe bëjeni zërin tuaj të dëgjohet
Niacina, e njohur gjithashtu si vitamina B3, përdoret gjerësisht për efektet e saj në uljen e kolesterolit dhe rolin e saj në shëndetin e zemrës. Sidoqoftë, efektet anësore dhe rreziqet e mundshme që lidhen me doza të larta të niacinës… Read More »A mund të dëmtojë marrja në dozë të lartë e Niacinës zemrën tuaj?
Karotat janë të pasura me vitamina, minerale dhe fibra. Ato janë gjithashtu një burim i mirë i antioksidantëve. Antioksidantët janë lëndë ushqyese që gjenden në ushqimet bimore. Ata ndihmojnë trupin të eliminojë radikalet e lira — molekula të paqëndrueshme që… Read More »Çfarë i ndodh trupit tuaj kur hani rregullisht karota
Nënkryetari i Partisë Demokratike, Agron Gjekmarkaj, ka zhvilluar një takim me pensionistë të Kurbinit, me të cilët thotë se ka diskutuar mbi vështirësitë, problemet aktuale dhe mbështetjen ndaj tyre përmes programit PD. Gjekmarkaj u premtoi atyre se nuk do të… Read More »“Nuk do të ketë pension nën 200 euro”- Gjekmarkaj takim me pensionistët e Kurbinit: Kërkojmë votën tuaj për ta bërë më të bukur të ardhmen
Kryeministri Edi Rama është shprehur se nëpërmjet bashkëpunimit mes QSUT dhe spitalit izraelitë mjekët shqiptarë do të kenë mundësi të bëjnë vizita pune në Sheba Medical Center. Kreu i qeverisë iu drejtua bluzave të bardha duke u shprehur se ‘do të përzgjidheni nga… Read More »“Do të bëni vizita pune”- Bashkëpunimi mes QSUT dhe spitalit të Izraelit, Rama-mjekëve: S’do të përzgjidheni nga miqtë e miqve tuaj, por…
Harta e akneve të fytyrës i referohet idesë që ju mund të dalloni shkakun e akneve tuaja nga vendndodhja e shpërthimeve. Ajo i ka rrënjët në mjekësinë kineze, por një version më modern mund të përdoret më mirë sot. Ajo… Read More »Çfarë mund të tregojë harta e akneve të fytyrës për lëkurën tuaj
Problemet (anomalit) më të shpeshta të shikimit që hasen tek fëmijët: Sëmundjet e syrit te fëmijët mund të jenë të lindura ose të fituara. Dy patologjitë më të shpeshta që hasen tek këta mosha janë çrregullimet e refraksionit (numrat e… Read More »Mbroni sytë e fëmijëve tuaj, koha kur duhet të shkoni tek okulisti
Nga rrënjët në Azinë Juglindore e deri te prania e shijshme në gatimet tuaja të preferuara, xhenxhefili nuk është thjesht një erëz – është një mrekulli mjekësore. Le të eksplorojmë dhjetë përfitimet kryesore shëndetësore të xhenxhefilit dhe të shohim se… Read More »Pse duhet të mendoni të shtoni xhenxhefil në dietën tuaj
Bora ka mbuluar disa zona të Shqipërisë. Dhe, me borën dhe të ftohtin vjen edhe barra fizike e lopatës. Megjithatë, a mundet që sforcimi fizik i lopatës të rrezikojë zemrën tuaj? Arthur Westermeyer, MD, një kardiolog në AR Gould shpjegon… Read More »Heqja e borës me lopatë mund të rrezikojë zemrën tuaj?
Magnezi është një mineral thelbësor në dietën tonë. Ai gjendet në çdo qelizë të trupit tuaj dhe luan një rol kritik në qindra reaksione biokimike që mbështesin shumë funksione të trupit, si krijimi i proteinave, funksioni i muskujve dhe nervave,… Read More »Si të merrni mjaftueshëm magnez në dietën tuaj