Ka prova të mira që ndjekja e një diete të shëndetshme për zemrën mund të përmirësojë kolesterolin në gjak dhe shëndetin e zemrës. Zbuloni se cilat ushqime janë më të mira për të ndihmuar në uljen e kolesterolit të propozura… Read More »Keni yndyrna të larta? Mbroni enët e gjakut me këtë ushqim të përditshëm
Nëse keni presion të lartë të gjakut (hipertension), një nga mjetet që mund të përdorni për ta mbajtur atë nën kontroll është dieta juaj. Disa studime sugjerojnë se acidi alfa-linolenik, i cili gjendet në farat e lirit dhe vajin e lirit, mund… Read More »Si të ulni tensionin me vetëm 1 ushqim!
Shumë prej nesh shijojnë ushqimet pikante dhe kënaqen me sfidën e përpjekjes për të shijuar. Ne themi se mund t’i përballojmë të gjitha, por ndjesia që na ofrojnë ushqimet pikante na duket sikur po digjemi. Lëvizja e parë, pothuajse automatike që bën dikush… Read More »Pse të pini ujë pasi keni ngrënë ushqim pikant është gjëja më e keqe që mund të bëni
Si cilësia e dietës mban sekretin për të menaxhuar depresionin, duke hedhur dritë mbi ndikimin e vërtetë të asaj që keni në pjatën tuaj. Në një studim të fundit të botuar në Journal of Affective Disorders , studiuesit në Queensland, Australi, hetuan… Read More »Ushqim i mirë, humor më i mirë: Roli i cilësisë së dietës në shëndetin mendor
Atmosfera festive e festave të fundvitit shoqërohet me shpenzime, të cilat shkojnë për dhurata, ushqime, udhëtime etj. Megjithatë, një sondazh i Monitor me 504 persona nëpërmjet platformës ECR (Engaged Citizens Reporting), duke përdorur një kampion të rastësishëm. dhe jo për… Read More »Shqiptarët shpenzime të ulëta për pushime, shumica më pak se 100 euro! Pjesa më e madhe shkon për ushqim dhe pije
Një anije italiane me grupin e parë të emigrantëve arriti në portin e Shëngjinit mëngjesin e së mërkurës, duke shënuar fillimin e zbatimit të një plani të diskutueshëm për të përpunuar mijëra kërkesa për strehim jashtë Italisë. Qeveria italiane ka… Read More »“Zbritën nga anija të shoqëruar nga policia italiane”- Mbërritja e 16 refugjatëve në portin e Shëngjinit, VOA: Brenda në qendër iu ofruan veshje e ushqim! Pas kontrollove mjekësore…
Nga Blerina BombajDietologe Peshku është një burim i pasur i jodit dhe hekurit, minerale thelbësore për zhvillimin e trurit përgjatë fëmijërisë. Për më tepër, këtyre mineraleve u shtohen edhe acidet yndyrore Omega-3, të cilat shërbejnë si blloqe ndërtuese të këllëfëve… Read More »Përse cilësohet peshku si ushqim për trurin?
Ish-kryeministri Sali Berisha hodhi poshtë zërat që e akuzojnë atë se ka një pakt të fshehtë me Ramën, që ai të marrë mandatin e 4 dhe opozitë përmes mosbindjes civile të justifikojë humbjen. Sipas Berishës, ata që bëjnë këto deklarata… Read More »Pakt i fshehtë me Ramën? Përgjigjet Sali Berisha: Papagaj që u hidhet një copë ushqim në kafaz! Diktaturat largohen me lëvizje të fuqishme popullore
Ja çfarë mund dhe çfarë nuk mund të bëjnë vaktet tuaja për organin tuaj më të rëndësishëm. Është vërtetuar mirë se disa lëndë ushqyese mund t’i bëjnë mirë trupit tuaj, nga forcimi i kockave deri te mbrojtja e zemrës. Por… Read More »A ka ndonjë ushqim që mund të ndihmojë në parandalimin e demencës?
Deputetja demokrate, Albana Vokshi, paraditen e kësaj të diele (4 gusht) ka denoncuar Spitalin Rajonal të Fierit, ku deklaron se që prej muajit mars pacientëve nuk u është siguruar ushqim. Gjithashtu Vokshi shprehet se janë grumbulluar 6,6 ton mbetje spitalore… Read More »“Prej 4 muajsh nuk u është siguruar ushqim pacientëve”- Deputetja e PD denoncon Spitalin e Fierit: 6.6 ton mbetje spitalore gjenden brenda ambienteve, MSH të marrë masa
Një kasolle me jonxhë dhe bagëti është përfshirë nga flakët në fshatin Shëngjergj, të bashkisë Maliq. Sipas informacioneve, në vendngjarje kanë shkuar 3 mjete zjarrfikëse dhe aktualisht zjarri është vënë nën kontroll. Banori që kishte në pronësi këtë kasolle mbante dengje… Read More »Përfshihet nga zjarri kasollja me bagëti dhe ushqim për kafshët, 3 mjete zjarrfikëse në vendngjarje
Një video tronditëse po qarkullon në rrjetet sociale për vdekjen e tre të rinjve që po përgatisnin ushqim për të shpërngulurit në Gaza. Videoja tregon Hamza, Tariq dhe Aboud duke përgatitur një vakt për t’ua shpërndarë të zhvendosurve, para se… Read More »Aboud, Tarik dhe Hamza…Përgatitën ushqim për të zhvendosurit para se të vriteshin nga sionistët
Kryeministri Edi Rama, nga Gjermania ka folur ndër të tjera dhe për mikpritjen e shqiptarëve, duke u ndalur tek fshehja e hebrenjve pas Luftës së dytë Botërore. Kryeministri u shpreh se shqiptarët janë shumë mikpritës, dhe për të ngrën mirë… Read More »“Feja jonë është mikpritja!”- Rama: Në Shqipëri gjen ushqim të mirë kudo, jo si në Gjermani! Në Kanun një nga krimet më të rënda është të tradhtosh mikun
Ushtria amerikane dërgoi ndihma humanitare në Gaza për herë të parë, njoftuan zyrtarët amerikanë, ndërsa organizatat paralajmëruan për një fatkeqësi humanitare në rritje në enklavën palestineze. US carries out first airdrop of aid into Gaza. C-130s dropped more than 38,000… Read More »Amerikanët në Gaza, poshtërim me ushqim!
Kimchi është një lakër popullore e fermentuar koreane. Tashmë njihet për përfitimet e saj në shëndetin e tretjes, funksionimin e trurit dhe rritjen e sistemit imunitar. Studimet e mëparshme kanë nxjerrë në pah vetitë e dobishme të baktereve kimchi në… Read More »Ky ushqim është sekreti i dobësimit, ul rrezikun e obezitetit dhe diabetit