Dietologët na tregojnë çfarë duhet të hamë, kur dhe çfarë duhet të shmangim nëse duam të kemi një fytyrë të pastër. Aknet nuk e ruajnë veten për adoleshentët, ato shfaqen dhe te të rriturit sidomos te gratë. Sipas statistikave, më… Read More »Dietologët tregojnë planin kundër akneve
Kjo mëlmesë e mrekullueshme përveç shijes së shkëlqyeshme ka edhe veçori të fuqishme shëruese. Ekspertët theksojnë që gjithsesi duhet të bëhet pjesë e ushqimit të përditshëm. Më së shpeshti përdoret në kulturat lindore, ndërsa u shtohet llojeve të ndryshme të… Read More »Si ta përdorni xhenxhefilin?
Mos na keqkuptoni: Ne e duam kafen! E dimë që është provuar shkencërisht se kafja të zgjat jetën.Studime të ndryshme kanë treguar se kjo pije nuk shërben vetëm për t’u zgjuar nga gjumi, por ul edhe rrezikun për t’u prekur… Read More »Këto janë rastet kur nuk duhet të pini kafe
Një testim i gjakut që mund të përjashtoj përjetimin e sulmit në zemër brenda 20 minutash, duhet të përdoret çdo ditë, të shndërrohet në rutinë, kanë deklaruar disa shkencëtarët britanik. Një ekip nga King’s College London, e kanë testuar atë… Read More »Testimet që tregojnë menjëherë se a keni pësuar sulm në zemër
Vrapimi është një nga mënyrat më të thjeshta dhe më të lehta që në jetën tuaj të përfshini aktivitet të rregullt fizik. Nuk keni nevojë për pajisje të veçantë, anëtarësim apo kushte të veçanta, ndërsa përfitimet janë të shumëfishta. Edhe… Read More »Përse vrapimi është i shëndetshëm?
Të gjithë e dimë se të shkojmë në shtrat me stomakun plot, është një gabim i madh. Pas një dite të vështirë në punë ose në shkollë, trupi ynë ka nevojë për një ndërprerje nga kryerja e funksioneve të përditshme… Read More »Dhjetë ushqimet me kalori të lartë, që nuk duhet t’i hani para gjumit
Sapo të ftohet moti shfaqen infeksionet, inflamacioni i fytit dhe i gurmazit. Nëse nuk shërohen, mund të shkaktohen inflamacione të nyjave dhe veshkave. Dhembja e fytit, temperatura e ngritur, përpirja e vështirësuar, gjëndra të dëmtuara në qafë, janë karakteristike për… Read More »Sa është e rrezikshme angjina?
Ecja në këmbë është forma më e popullarizuar e ushtrimeve – dhe sjell një sërë përparësish. Mirëpo rrallë mendojmë për atë se si ecim. Atë që duhet të dini është që mënyra me të cilën ecni është e lidhur drejtpërdrejt… Read More »Mënyra se si ecni zbulon a rrezikoheni nga infarkti
Ministria e Shëndetësisë informon qytetarët se bazuar në Planin e vaksinimit të Institutit Kombëtar të Shëndetësisë Publike ka siguruar 85.500 vaksina kundër gripit sezonal. Shpërndarja e këtyre vaksinave ka filluar përmes Institutit Kombëtar të Shëndetësisë Publike, i cili i… Read More »Ministria e Shëndetësisë ka siguruar 85,500 vaksina kundër Gripit sezonal
Ka ardhur koha pasi çdo ditë po kolliteni më shumë, gishtat kanë marrë ngjyrë të verdhë dhe po shpenzoni para duke blerë pako. Që të largoheni përfundimisht ka ky ves i keq që ju bënë dëme shëndetësore dhe financiare,… Read More »Mënyra se si mund ta lini duhanin
Të jesh pjesë e familjes mbretërore të ofron aq benefite sa edhe kufizime. Mbretëresha Elizabeth nuk mund të konsumojë çdo gjë, por ato që konsumon e kanë bërë të jetë e fortë edhe në moshën 90-vjeçare. Asnjëherë nuk është vonë… Read More »Kështu ushqehet mbretëresha Elizabeth çdo ditë
Të gjithë mezi i presim pushimet, sidomos kur kemi planifikuar një udhëtim. Një kompani amerikane e quajtur SteelHouse, i dhuron punonjësve çdo vit një shumë prej 2000 dollarësh për t’i shpenzuar me pushime. Drejtuesi i saj Mark Douglas, e… Read More »Ky është drejtori që i dhuron punonjësve 2000 dollarë për të bërë pushime çdo vit
Shumë njerëz do të thonë se disa prej tendencave moderne të modës janë të çuditshme dhe në disa raste edhe të rrezikshme. Megjithatë, nëse i kthehemi trendeve të modës në të kaluarën, mund të shohim njerëz që kanë rrezikuar jetën… Read More »Praktika e çuditshme që çoi në vdekje shumë gra dhe vajza në Kinë
Stomaku reagon në mënyra të ndryshme ndaj ushqimeve të caktuara kur ai është bosh. Disa ushqime të shëndetshme nuk mund të hahen në këtë rast. Ato mund të shkaktojnë diarre, dhimbje stomaku dhe shqetësime të tjera. Mësoni se cilat ushqime… Read More »Kujdes: Nëse hani këto ushqime me barkun bosh, rrezikoni atak kardiak
Shpesh dëgjojmë të thuhet se flokët janë gjysma e bukurisë për një femër, por nëse bien shpesh dhe nuk ka fortësinë e shkëlqimin e duhur mund të bëhen burim stresi sidomos për femrat. Flokët e hollë dhe që këputen lehtë… Read More »Njihuni me aleatin magjik që parandalon këputjen e flokëve