Mbajtja e niveleve të sheqerit në gjak brenda intervalit të synuar është çelësi për menaxhimin e diabetit. Dieta, stërvitja dhe, nëse rekomandohen, ilaçet luajnë një rol qendror në kontrollin e sheqerit në gjak. Ngrënia e ushqimeve të pasura me lëndë… Read More »Ushqimet më të mira dhe më të këqija nëse keni diabet
Ndonjëherë, ne i vendosim etiketa ushqimeve dhe i klasifikojmë në ushqime të mira dhe të këqija për shëndetin. Ushqimet që duken të pastra, me shumë lëndë ushqyese dhe që ofrojnë rezultate të mira shëndetësore, shpesh etiketohen si ushqime “të mira”,… Read More »Ushqimi i shëndetshëm, është i mirë apo i keq?
Temperaturat e larta të kësaj vere kanë ndikuar ndjeshëm në rritjen e problematikave të shëndetit mendor. Në Elbasan, mjekët psikiatër referojnë se numri i pacientëve që kanë nevojë për ndihmë mjekësore është rritur ndjeshëm, dhe shkak kryesor është vapa ekstreme.“Ka… Read More »Vapa dhe shëndeti mendor, ekspertët: Temperaturat ekstreme kanë shtuar rastet
Thënia e vjetër e “një mollë në ditë e mban mjekun larg” ka një mësim të rëndësishëm brenda saj dhe nuk ka të bëjë me zakonet tuaja të të ngrënit. Një rutinë e përditshme është vërtetuar shkencërisht se ndihmon shëndetin… Read More »Katër zakone të shëndetshme për rutinën tuaj të mëngjesit
– Konsumimi i vajit të peshkut mund të ngadalësojë përparimin e Alzheimerit tek ata që janë në rrezik. Sado e çuditshme të duket, kjo është teza e mbështetur nga një grup kërkimor nga Universiteti i Shëndetit dhe Shkencës në Oregon,… Read More »Vaji i peshkut dhe Alzheimer, zbulimi befasues
1. Dehidratim Sigurohuni që të pini mjaftueshëm ujë gjatë gjithë ditës për të rimbushur lëngjet dhe mbani pak ujë pranë shtratit tuaj, për çdo rast. 2. Ilaçet Fatkeqësisht, ekziston një numër i madh i barnave të përshkruara zakonisht që mund… Read More »Zgjimi me gojë të thatë: ja shenjat që duhet të vraponi menjëherë te mjeku?
Truri është organi më kompleks dhe më tërheqës në trupin e njeriut, përgjegjës për çdo mendim, emocion dhe veprim. Megjithatë, pavarësisht kapacitetit të tij të jashtëzakonshëm për përshtatje dhe elasticitet, truri është gjithashtu i prekshëm ndaj dëmtimeve të shkaktuara nga… Read More »5 zakone të padëmshme që mund të dëmtojnë trurin tuaj
Kujdesi ndaj shëndetit është i rëndësishëm për të gjithë ne dhe në të gjitha moshat: është e mundur ta bëjmë këtë duke u nisur nga një mënyrë jetese korrekte. Megjithatë, ne shpesh nënvlerësojmë simptomat e rëndësishme, të ashtuquajturat shenja paralajmëruese… Read More »Kanceri i stomakut: simptoma e parë që nuk duhet neglizhuar
Ndërsa mund të uleni nën hijen e diellit për të marrë pak vitaminë D, ngrënia e ushqimeve me vitaminë D, duke përfshirë produktet e qumështit, peshkun yndyror, kërpudhat dhe vezët, është thelbësore për shëndetin tuaj. Ushqimet e pasura me vitaminë… Read More »Ushqimet me vitaminë D: Përmirësoni shëndetin tuaj me zgjedhje të pasura me lëndë ushqyese
Nga mjeku ortoped Tahir Çela Kur bëhet fjalë për artrozat, arsyeja kryesore pse pacientët vijnë tek mjeku është për shkak të dhimbjeve. Ka shumë rëndësi ardhja te mjeku që pacienti të njihet me diagnozën që ka dhe të marrë trajtim… Read More »Artrozat, çfarë duhet të kenë parasysh të sëmurët
Indet yndyrore në krahë mund të tregojnë shëndetin e shtyllës kurrizore. Matja e yndyrës në krahë mund të ndihmojë në parashikimin e rrezikut të frakturave të shtyllës kurrizore te njerëzit mbi 50 vjeç, sipas një studimi të shkencëtarëve nga National… Read More »Lëkurë të varur nga dhjami në krahë? Mund të keni probleme me shtyllën kurrizore
Çrregullimet e gjëndrës tiroide janë të zakonshme, më të përhapura tek femrat sesa tek meshkujt dhe variojnë nga lezionet inflamatore deri tek ato neoplazike. Sëmundjet autoimune të tiroides (AITD) prekin 2-5% të popullsisë, ndërsa kanceri i tiroides është malinjiteti më… Read More »Flora mikrobiale e zorrëve ka lidhje me sëmundjet e tiroides
Disa influencer-s të mediave sociale po inkurajojnë qytetarët që të mos përdorin krem kundër diellit në përpjekje për të ‘shëruar’ aknet. Por mjekët thonë se pasojat mund të jenë shkatërruese. Ekspertët shëndetësorë po paralajmërojnë kundër një tendence të rrezikshme që… Read More »Djegia nga dielli, ekspertët: Kujdes, trendi i ri i TikTok rrit rrezikun e kancerit
Nga Osman Stafa Në 8 muajt e fundit, Alma nuk e mban mend sa herë ka trokitur në dyert e Spitalit Onkologjik, por megjithatë përgjigja që ka marrë nga stafi për jodin radioaktiv ka qenë gjithmonë e njëjta. “Nuk ka,… Read More »Mungesa e barnave në QSUT/ Si po i vrasin ngadalë të sëmurët me tumor
Kur bëhet fjalë për shtatzëninë, ka shumë aktivitete që zakonisht mund t’ju pëlqejnë, të cilat duhet t’i lini mënjanë dhe t’i shmangni për njëfarë kohe. Dhe për sa i përket aktivitetit fizik, ka të ngjarë të keni pyetje rreth asaj… Read More »A është noti i sigurt gjatë shtatzënisë, a mund të notoj në një pishinë me klor? Ja çfarë duhet të dini