Kur bie shi – një shëtitje mund të jetë gjëja e fundit që keni në mendje, por rezulton se ecja në shi ka shumë përfitime për shëndetin tuaj fizik dhe mendor. E keni nuhatur ndonjëherë erën e shiut? Apo më… Read More »Katër përfitime shëndetësore që sjell ecja në shi
Mbingarkesa emocionale, e njohur edhe si mbingarkesa afektive ose hiperstimulimi emocional, ndodh kur një person ekspozohet ndaj një niveli të tepruar ose të zgjatur të stimujve psikoafektiv, të cilët tejkalojnë aftësinë e tij ose të saj për të përpunuar dhe… Read More »10 tregues të mbingarkesës emocionale
Dr.Alket Koroshi Mjekimi fillon së pari me trajtimin e hiperglicemise. Në ata që kane ulje të funksionit renal duhet kujdes sepse ata, ose duhet të shmangin disa ilaçe antihiperglicemike ose duhet te modifikojne dozat e tyre. Por sidoqofte, duhet ditur… Read More »Pse është ndryshe nga diabetikët e tjerë mjekimi i të sëmurëve me dëmtim të veshkave?
Paraliza e gjumit ndodh kur ju zgjoheni nga gjumi, dëshironi që të ngriheni, por befas trupi juaj nuk është në gjendje të lëvizë. Nuk reagon. Nuk mund të artikulosh as një fjalë. Ndjeni presion të madh në gjoks dhe përpiqeni… Read More »Paraliza e gjumit, shkaqet dhe trajtimi
Kalciumi Me moshën, ju mund të filloni të humbni më shumë nga ky mineral, sesa merrni. Kjo mund të bëjë që kockat tuaja të thyhen më lehtë (osteoporoza), veçanërisht për gratë pas menopauzës. Kalciumi ndihmon muskujt, nervat, qelizat dhe… Read More »Si të qëndroni në formë teksa vitet kalojnë
Nga Silvana Kola-Loka (Psikologe) Ishte seanca e fundit. Ajo erdhi si gjithmonë, pa dy minuta. Terapia kishte vazhduar për thuajse një vit dhe ajo kishte ardhur gjithmonë dy minuta përpara orarit. E përpiktë si një orë zviceriane. Seanca e fundit… Read More »Pjesë nga ditari i një psikologeje/ Dhurimi i një pike loti
Në shumë raste, dhimbjet e kokës rrëfejnë mesazhe të fshehura të organizmit. Ato mund të paralajmërojnë edhe praninë e një sëmundjeje serioze, thonë ekspertët. Mjekët shpjegojnë se dhimbja e kokës mund të jetë simptomë e një çrregullimi organik por edhe… Read More »Dhimbjet e kokës rrëfejnë mesazhe të fshehura të organizmit
Kombinimi i frutave dhe qumështit mund të duket tërheqës, por mund të ketë efekte negative në trup. Çfarë ndodh kur kombinoni fruta dhe qumësht? Kur bëjmë bashkë frutat dhe qumështin, mund të ndodhin disa reaksione kimike, duke çuar në efekte… Read More »Përzierja e frutave me qumësht? Njihuni me efektet negative në trup
Sëmundjet e zemrës Ka një lajm të mirë për grupet e gjakut O. Hulumtimet tregojnë se rreziku i sëmundjes koronare të zemrës priret të jetë më i ulët. Ekspertët nuk janë të sigurt pse. Disa mendojnë se mund të jetë… Read More »Si mund të ndikojë grupi i gjakut në shëndetin tuaj
Gurët në veshka (gurët) janë grumbullime minerale në kalicet renale dhe legenin, që gjenden të lirë ose të ngjitur me papilat renale. Në të kundërt, kalcifikimi difuz i parenkimës renale quhet nefrokalcinozë. Gurët që zhvillohen në traktin urinar (të njohur… Read More »Çfarë duhet të dimë për gurët e veshkave?
Me kalimin e moshës, ju mund të humbisni më shumë vitamina dhe minerale nga sa merrni me anë të ushqimit. Më poshtë keni të listuara vitaminat dhe mineralet me të rëndësishme, për të cilat turpi ka më shumë nevojë ndërsa… Read More »Zbuloni vitaminat dhe mineralet më të rëndësishme për trupin që do ju shërbejnë gjatë plakjes
Kolla e mirë (pertusis) është një infeksion shumë ngjitës i rrugëve të frymëmarrjes. Në shumë njerëz, ajo karakterizohet nga një kollë dhe një frymëmarrje e rënduar. Para se të zhvillohej vaksina, kolla e mirë konsiderohej një sëmundje e fëmijërisë. Tani… Read More »Simptomat e kollës së mirë, kur duhet të konsultoheni me një mjek
Çfarë janë aminoacidet? Aminoacidet janë një lëndë ushqyese e rëndësishme e nevojshme për jetën dhe shëndetin. Njihen eedhe si makronutrientë dhe kombinohen për të formuar proteina. Proteinat dhe aminoacidet janë blloqet ndërtuese të jetës. Aminoacidet janë molekula me zinxhir të… Read More »Këto ushqime ju dhurojnë proteinat më të shëndetshme
Uji është një pjesë e domosdoshme e jetës. Trupi është 70% ujë, kështu që nuk është për t’u habitur që ju duhet të pini ujë çdo ditë për të mbajtur një trup të shëndetshëm. Ekspertët thonë se ka shumë përfitime… Read More »Pse është kaq e rëndësishme pirja e ujit në mëngjes?
Ka nisur mbledhja e Komisionit të Shëndetësisë, ku e pranishme është dhe ministrja Albana Koçiu. Gjergji: Në këtë situatë të paprecedentë, në mungesë transparence, përgjegjëshmërie dhe mungesë llogaridhënie të qeverisë, në përmbushje të detyrës sime si deputete e Kuvendit të… Read More »Zjarri në Urgjencën e QSUT/ Gjergji: Kanë kaluar 2 muaj, asnjë përfundim hetimi! Ministrja në komision: U dogj kabulli elektrik, punimet pritet të mbarojnë në muajin maj