Qumështi zë një vend të rëndësishëm në dietën tonë , qofshin fëmijët apo të rriturit, të gjithëve u pëlqen të shijojnë një gotë. Ndërsa rekomandohet për fëmijët gjatë viteve të rritjes së tyre, të rriturve shpesh sugjerohet që të përfshijnë… Read More »Koha ideale për të pirë qumështin, që të mund të merrni përfitimet maksimale
Kur jemi duke kërkuar për një burim të shpejtë të proteinave mendja na shkon menjëherë te vezët. Por pavarësisht sugjerimeve të gjysheve, pirja e tyre nuk është domosdoshmërisht e mirë. Së pari, ju rrezikoni të infektoheni me bakteret e salmonelës,… Read More »Pirja e vezëve: A është e sigurtë dhe e shëndetshme?
Kur fëmija juaj fillon të ankohet se i dhemb fyti kur gëlltitet (ose ju keni të njëjtën simptomë), mendimi juaj i parë mund të jetë streptokoku. Streptokoku i fytit është një infeksion i fytit dhe bajameve i shkaktuar nga bakteret… Read More »A është ngjitës streptokoku i fytit? Ja si përhapet dhe si ta parandaloni
Ekziston një perim shumë i zakonshëm që përmban 2 herë më shumë vitaminë C sesa protokalli dhe po aq më shumë kalcium sesa qumështi. Ne e njohim si rukola dhe e përdorim në sallata, ndaj sot do të listojmë disa… Read More »Ky superperim ka më shumë vlera seç mendoje
Qitro jo vetëm fal sasi të larta të vitaminës C, por mund të nxisë rritjen e enzimave tretëse të trupit si dhe të djegë yndyrën e tepërt. Nga ana tjetër xhenxhefili është përdorur prej shekujsh si një ilaç natyral për… Read More »Ky është lëngu mrekullibërës për tretjen dhe djegien e yndyrave
Dr.Alket Koroshi Mbi moshën 65 vjeç Hipertensioni Arterial (HTA) haset ne 60 % të njerëzve. Me kalimin e viteve ndodh një rritje e TA dhe sidomos e TA sistolik dhe kjo vazhdon deri në moshën 75-80 vjeç. TA diastolik rritet… Read More »A duhet të mjekohet Hipertensioni Arterial tek të moshuarit?
Deputeti socialist Bujar Çela i cili mbeti i plagosur nga shpërthimi në një objekt në pronësi të tij, ndodhet në spitalin e Traumës. Mësohet se deputeti ka pësuar dëmtime në mushkëri dhe pritet t’i nënshtrohet ndërhyrjes kirurgjikale abdominale. Çela mbeti… Read More »Ka dëmtime në mushkëri, deputeti socialist Bujar Çela pritet të hyjë në sallë për ndërhyrje kirurgjikale
Mjalti më i mirë dhe më i shëndetshëm është ai që merret direkt nga hojet e bletës. A keni dëgjuar për ‘Nektarin e Perëndive’ ? Kështu quhej mjalti në lashtësi, jo vetëm për vlerat shëndetsore por edhe për shijen e… Read More »Hojet e bletëve, vlerat ushqimore dhe shëndetësore
Dy organet kryesore që kryejnë funksionin e pastrimit të gjakut nga toksinat janë veshka dhe mëlçia. Mëlçia largon substancat e dëmshme nga gjaku ndërsa veshkat parandalojnë akumulimin e mbetjeve dhe lëngjeve në trup. Ato filtrojnë papastërtitë dhe ndihmojnë në pastrimin… Read More »Pastroni organizmin nga bakteret dhe infeksionet me këto bimë që me siguri i keni në shtëpi
Rreth 75 përqind e shtëpive amerikane përdorin një formë të aromatikëve, duke grumbulluar më shumë se 1 miliard dollarë fitime për industrinë. Në fakt, që nga viti 2003, shitjet janë dyfishuar pasi tregu është zgjeruar, duke ofruar një sërë varietetesh.… Read More »A janë aromatizuesit e ajrit të dëmshëm për shëndetin tuaj?
Migrena është një dhimbje koke e fortë e shoqëruar me të përziera, marramendje dhe të vjella. Fillimisht dhimbja mund të jetë shumë e lehtë, por gradualisht rritet deri në një dhimbje pulsuese. Ju mund të përjetoni dhimbje në një zonë… Read More »6 ushqime që përkeqësojnë migrenën
Këshilla për lëkurë të shëndetshme Një lëkurë e pastër është ëndrra e çdo vajze dhe pse jo? Kjo vetëm sa i shton bukurinë personalitetit. Shumica e vajzave dhe grave veçanërisht, përpiqen me çdo gjë të mundshme që lëkura e tyre… Read More »Gjërat që duhet të bëni dhe ato që duhet të shmangni për një lëkurë sa më të shëndetshme
Shëndeti i mirë nuk gjendet nëpër dyert e spitalit, por në mendimin tuaj! Nga Luciano Bardhi (Mjek) – Aktivitet fizik, por asnjëherë i sforcuar – 7+ orë gjumë – Ecja deri në 7000 hapa në ditë – Konsumimi nga 30-50… Read More »Si mund të kesh një shëndet të mirë
Ushqimet e thata janë një snack ushqyese që po fiton gjithnjë e më shumë terren për shkak të ritmit të shpejtë të jetës. Çfarë është më e lehtë se sa të hani disa fruta të thata kur jeni të uritur?… Read More »A na shëndoshin frutat e thata? Ja çfarë thotë studimi
Dr.Alket Koroshi Alergjia ushqimore është e zakonshme, duke prekur deri në 8% të fëmijëve dhe 10% të të rriturve . Të dhënat e shtrimit në spital për anafilaksinë e shkaktuar nga ushqimi kanë treguar një prirje të qartë në rritje… Read More »Alternativa të trajtimit të alergjisë ushqimore