Mishi i gjelit të detit është një burim i shkëlqyer i proteinës dhe i seleniumit, dhe në përgjithësi është më i shëndetshëm se mishi i kuq. Shumë njerëz e zgjedhin atë si një zëvendësim për mishin e viçit. Përfitimet shëndetësore… Read More »Gjeli i Detit – Zbuloni Vlerat Fantastike Për Organizmin
Prej shekujsh u jep shije dhe aromë ushqimeve tona, por ky nuk është avantazhi i vetëm. Hudhra është përdorur që nga kohërat e lashta si një material shërues. Mjafton të themi se Hipokrati, “babai” i Mjekësisë, dikur përshkruante hudhrën për… Read More »Zbuloni ushqimin “antibiotik” që rregullon presionin e gjakut, kolesterolin dhe siguron jetëgjatësi
Avokado Këto fruta në formë dardhe (po, janë fruta!) janë të mbushura me kalium. Trupi juaj ka nevojë për kalium për të menaxhuar nivelet e natriumit, i cili nga ana tjetër kontrollon sasinë e ujit në të cilin vareni. Sa… Read More »Ushqimet që lehtësojnë fryrjen e barkut
Solucionet zbardhuese janë ndër më të preferuarat e amvisave shqiptare të cilat duan ta mbajnë shtëpinë sa më të pastër. Por këto solucione janë shumë të dëmshme për shëndetin, thonë ekspertët. Shkencëtarët kanë zbuluar se tymrat e lëshuar nga këto… Read More »Përdorimi i solucioneve zbardhuese në shtëpi, pasojat tek mushkëritë
Gripi mund të të shterojë të gjitha energjitë por kjo nuk është e keqja më e madhe që vjen prej tij. Ekspertët paralajmërojnë se gripi mund të shkaktojë ishemi ose një krisje në enët e gjakut të qafës. Studimevetë fundit… Read More »Gripi rrit rrezikun e ishemisë me 40%, kurat natyrale si të trajtoni virozat
Simptomat e gripit shpesh vijnë brenda natës – dhe më pas vazhdojnë. Por sa kohë duhet të duroni derisa sëmundja të përfundojë? Kushdo që ka pasur ndonjëherë një infeksion të ngjashëm me gripin e njeh të gjithë gamën e simptomave:… Read More »Sëmundja e gripit: Sa zgjat tek një i rritur?
Gratë shtatzëna, foshnjat dhe fëmijët përballen me rreziqe ekstreme shëndetësore nga fatkeqësitë klimatike që kërkojnë vëmendje urgjente, sipas një thirrjeje për veprim të publikuar nga Kombet e Bashkuara përpara negociatave të Konferencës Botërore (COP28) për ndryshimin e klimës në Dubai.… Read More »Ndryshimi i klimës një kërcënim në rritje për gratë shtatzëna dhe fëmijët
Përdorimi jo i duhur i kondicionerëve mund të shkaktojë më shumë probleme sesa përfitime. Le të hedhim një vështrim më të afërt në arsyet për këtë. Shumica e efekteve që do të diskutojmë shkurtimisht ndodhin me përdorim të zgjatur. Nëse… Read More »Kondicioneri – Efektet negative për shëndetin
Jemi në sezonin e mandarinave dhe më poshtë do t’ju listojmë disa nga arsyet pse duhet t’i konsumoni, pasi janë një burim i mirë i vitaminës C, foltaeve dhe fibrave. Forcon imunitetin Përmirëson lëkurën Mandarina është jashtëzakonisht e shkëlqyer për… Read More »Njihen për përmbajtjen e lartë të vitaminës C, zbuloni përfitimet e jashtëzakonshme në shëndet të mandarinave
Dhjami i tepërt në bark është një faktor rreziku për sëmundjet kardiovaskulare, diabetin e tipit 2 dhe siç del nga një studim i fundit gjithashtu edhe për Alzheimer. Obeziteti abdominal lidhet me ndryshimet në tru që favorizojnë Alzheimerin, 15 vjet… Read More »Dhjami i tepërt në bark një faktor rreziku edhe për Alzheimerin, studim!
Nëse ekziston një frut sublim që nuk del asnjëherë nga moda, ai është padyshim limoni. Arsyet për ta dashur këtë frut janë të shumta. E vërteta është që jeta nuk ka kuptim pa shijen e limonit, e ëmbël ose e… Read More »Limoni i artë! Fruti i vërtetë i jetëgjatësisë
Në rubrikën “Bima dhe Shëndeti” në emisionin e mëngjesit “Rreze Dielli” në Report Tv me specialistin e bimëve mjekësore Ylli Merja flasim për metalet e rënda në organizëm, problemet që na sjellin në shëndetin tonë dhe si t’i largojmë dhe… Read More »Kujdes nga këto simptoma, tregojnë që keni metale të rënda dhe toksina në trup! Ylli Merja: Ja si t’i largoni
Vështirësit në lëvizje si pasojë e ngurtësimit ose kontraktimit të muskujve njerëzit zakonisht ia atribuojnë moshës ose plakjes. Megjithatë studimet sqarojnë se mosha apo plakja nuk është shkaktari i vetëm i kontraktimeve të muskujve të shpinës, gjunjëve apo këmbëve. Zakonisht… Read More »Pse dhembin muskujt në mëngjes, çfarë duhet të bëni
Bakteret ndjehen veçanërisht rehat në furçat e dhëmbëve. Kur bëhet fjalë për shumëllojshmërinë e mikrobeve, disa furça nuk ndryshojnë shumë nga një kosh plehrash ose një tualeti. Strategjitë më të mira kundër mikrobeve. Ka shumë aktivitet në zgavrën e gojës:… Read More »Furçat e dhëmbëve – një parajsë për mikrobet
Ajo çfarë mjekët këshillojnë për të parandaluar hipertensionin është reduktimi i konsumimit të kripës, një dietë e pasur me fruta dhe perime dhe për më tepër rekomandohet të plotësoni vaktet tuaja me drithëra, peshk, shpendë, arra, bishtaja dhe bulmet me… Read More »13 ushqime që ulin tensionin e lartë të gjakut