Edhe pse shumë nga qytetarët të prekur nga virusi i gripit, Covid apo viroza të tjera, nuk paraqiten menjëherë tek mjeku nëpër qendra shëndetësore, ka fluks të shtuar në këto ditë të para të janarit . “Kam qenë shumë keq,… Read More »Viruset mbushin qendrat shëndetësore! Mjekët flasin për simptoma më agresive
Studimet e shumta tregojnë se grupi i gjakut luan një rol shumë të rëndësishëm në shëndet. Grupet e gjakut janë katër: A, B, AB dhe Zero. Këto grupe formohen që në fillim të jetës.Çdo grup gjaku ka karakteristika unike që mund të… Read More »Çfarë tregon grupi i gjakut për shëndetin, ushqimet që këshillohen më tepër
Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Albana Koçiu deklaroi sot se janë afro 2 mijë punonjës të sistemit shëndetësor që do të jenë në gatishmëri të plotë gjatë 24 orëve për qytetarët gjatë ndërrimit të viteve. Në një prononcim për… Read More »Masat për ndërrimin e viteve/ Ministria e Shëndetësisë: Afro 2 mijë punonjës në gatishmëri të qytetarëve
Ëmbëlsirat kanë një efekt ngushëllues dhe plotësues për shumë njerëz që kur janë të stresuar duan të hanë patjetër diçka të ëmbël. Megjithatë, stresi i përditshëm dhe rrjedhimisht kjo mënyrë e të ngrënit janë të dëmshme për shëndetin. Ëmbëlsirat janë… Read More »Ja rreziqet që ju kanosen nëse jeni nga ata njerëz që doni të hani ëmbëlsira çdo ditë
Vitamina D e mban trupin tuaj të shëndetshëm në shumë mënyra. Muskujt, nervat dhe kockat varen nga lëndët ushqyese për të funksionuar. Gjithashtu ndihmon në forcimin e sistemit imunitar. Ju mund të merrni vitaminën D përmes disa ushqimeve, si dhe… Read More »Si të merrni mjaftueshëm vitaminë D gjatë muajve të dimrit, sipas ekspertëve
Hiperplazia beninje e prostatës ose hipertrofia është një fat i pashmangshëm për shumicën e meshkujve, ose, për të qenë të saktë, për gjysmën e meshkujve në të 50-at dhe tre në katër meshkuj në të 70-at. Rritja e përmasave të… Read More »Vuani nga prostata? Urologu: Kryeni sa më shumë marrëdhënie seksuale
Vitin e kaluar, numri i lindjeve në vend shënoi rënien vjetore më të madhe që nga viti 2015 me vetëm 24,688 bebe të lindura, por në disa bashki tkurrja ka qenë dramatike, duke sinjalizuar se në një të ardhme jo… Read More »Bashkitë e vogla rrezikojnë të mbesin vetëm toponime, ulja e lindshmërisë sipas qyteteve
Uji i gazuar ofron të njëjtat përfitime hidratuese si uji mineral por pasurohet me bulëzat argëtuese që i japin ujit një nuancë shumë herë më interesante. Ekspertët thonë se uji i gazuar pa asnjë lloj sheqeri apo ëmbëlsuesi artificial nuk… Read More »A mund të shtosh në peshë prej ujit me gaz – Çfarë duhet të dini
Në disa raste pacientët që kanë Hashimoto, një dietë pa produkte qumështi mund të përmirësojë ndjeshëm vlerat përkatëse dhe kështu të çojë në një përmirësim të sëmundjes. Nëse keni Hashimoto, vlerat tuaja mund të përmirësohen ndjeshëm nëse shmangni produktet e… Read More »Hashimoto: Vlerat mund të përmirësohen nëse nuk konsumoni qumësht
Nëse ka një thelpi hudhër në një recetë, shtoni tre! Shumë prej nesh e duan hudhrën. Hudhra ofron disa përfitime shëndetësore mjaft mbresëlënëse kur konsumohet rregullisht dhe disa prej tyre përfshijnë: funksionin e zemrës, tretjes dhe sistemit imunitar. Vlerat nutricionale… Read More »Çfarë i ndodh trupit tuaj kur konsumoni rregullisht hudhër
Në shtator të këtij viti, Kuvendi i Shqipërisë miratoi një ligj sipas të cilit bebet që lindin jashtë vendit nuk përftojnë bonusin e vënë në dispozicion nga qeveria. Kjo nismë erdhi për shkak se më shumë se 45 për qind… Read More »Lindjet në rënie, por shpenzimet për bonusin e bebeve në rritje! Cilat janë politikat më efikase për stimuluar lindshmërinë
Një nga ironitë më të mëdha në këtë botë është se ndonëse oksigjeni është një elementët më të bollshëm të kësaj toke, miliona njerëz vuajnë nga mungesa e ajrit. Dy studime të reja të publikuara këtë vit kanë arritur në… Read More »Tensioni i lartë para moshës 40, rrit rrezikun e problemeve të zemrës dhe trurit
Tiroidja ka nevojë për jod që të funksionojë siç duhet. Nëse nuk merrni mjaftueshëm jod, rrezikoni të vuani nga hipotiroidizmi ose struma (gjëndër tiroide që zmadhohet për të kompensuar mungesën e hormoneve tiroide, sipas Medline Plus). Shumica e njerëzve nuk… Read More »Ushqimet e duhura për shëndetin e tiroides dhe ato që duhen shmangur
Autoriteti Kombëtar i Ushqimit me qëllim garantimin e mbarëvajtjes së festave të fundvitit në të gjithë vendin, ka gjobitur 4 subjekte dhe ka bllokuar produkte ushqimore. Trupat inspektuese të drejtorive Rajonale AKU Tiranë dhe Kukës gjatë kontrolleve zyrtare të kryera… Read More »Pa etiketa dhe dokumentacione, gjobiten katër biznese ushqimore me 650 mijë lekë
Na ka ndodhur shpesh të dëgjojmë shprehjen “gjumi i bukurisë”, dhe ka një arsye se pse quhet kështu. Ka disa elementë si kohëzgjatja të paktën 7 orë gjumë gjatë natës, zgjedhja me kujdes e këllëfit të jastëkut, pozicioni i duhur… Read More »E dinit se shumica e rrudhave krijohen në gjumë? Këto janë 4 këshilla se si mund t’i shmangni