Kanceri i mushkërive po i vret shqiptarët, pasi jo vetëm është i shpeshtë por ka dhe vdekshmëri të lartë. Statistikat tregojnë për 800 raste të reja në vit. Ky kancer prek si burrat dhe gratë. Konsumi i duhanit nga mosha… Read More »Kanceri i mushkërive, 800 raste në vit/ Përdorimi i duhanit rrit numrin dhe ul moshën e personave të prekur
Një nga arsyet e shumta pse jemi gjallë është hemoglobina. Funksioni kryesor i tij është të thithë oksigjenin kur marrim frymë dhe ta transportojë atë në çdo qelizë dhe organ të trupit tonë. Përmbajtja e hekurit e pranishme në hemoglobinë… Read More »Ekspertët: Kujdes hemoglobina e lartë një rrezik i madh për shëndetin! Mund të jetë fatale
Lodhja dhe nivelet e ulëta të energjisë mund të jenë jashtëzakonisht zhgënjyese për të përballuar një ditë të lodhshme pune, veçanërisht nëse nuk mund të përcaktoni shkakun e problemit. Pavarësisht se sa shumë flini ose sa kafeinë konsumoni, mund ta… Read More »Ndiheni të lodhur vazhdimisht? Ja ushqimet që mungojnë në dietën tuaj
Vitamina B12 është e rëndësishme për shëndetin e sistemit tuaj nervor dhe rruazave të kuqe të gjakut. Mund të gjendet në shumë produkte shtazore dhe ushqime të fortifikuara. Përse është e nevojshme vitamina B12? Vitamina B12 është një vitaminë thelbësore,… Read More »Mungesa e Vitamines B12 dhe ndikimi i saj në sistemin nervor
Një studim ka vërtetuar procesin e rikuperimit nga dëmtimet e konsumimit të tepërt. 7 muaj pa alkool, dhe truri ka aftësinë të ripërtërihet plotësisht nga të gjitha dëmet strukturore të shkaktuara nga përdorimi i tepërt. Kush abuzon me alkool në… Read More »Truri rigjenerohet pas ndërprerjes së alkoolit
Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së vlerësuari mëngjesin si vaktin më të rëndësishëm të ditës. Në mëngjes, trupi merr të gjithë ushqyesit e nevojshëm falë të… Read More »Shëndeti i stomakut – Cilat janë mëngjeset që duhet të hani
Orizi është një nga ushqimet më të konsumuara në mbarë botën. Megjithatë, konsumimi i shpeshtë ose i tepërt i orizit të bardhë, mund të çojë në diabet. Në këtë përfundim doli një studim i kryer nga Shkolla e Shëndetit Publik… Read More »Ndër ushqimet më të konsumuara në botë, njihuni me efektet negative të orizit
Ndezja e ngrohësit është gjëja e parë që mund të mendoni kur vijnë ditët e ftohta të dimrit. Por ky veprim mund të ndikojë keq në sistemin imunitar. Nëse flini me ngrohës ndezur gjatë gjithë natës, do të jeni më… Read More »Pse nuk duhet të flini me ngrohësin ndezur në dhomë?
Stina e dimrit konsiderohet si stinë në të cilën bien më së shumti flokët. Ekspertët kanë treguar disa metoda për të ndaluar rënien e flokëve në dimër, duke filluar nga dushi jo shumë i nxehtë. Sipas tyre, dushi i nxehtë… Read More »Si ta ndaloni rënien e flokëve gjatë dimrit?
Mjekët kanë shpjeguar pse supa e pulës është ilaçi ideal për këdo që ndihet i plogësht apo është duke kaluar të ftohtë. Dietologia Kara Collier tha se supa nuk shëron të ftohtin e zakonshëm, por ndihmon në reduktimin e disa… Read More »A është e vërtetë se supa e pulës është kurë për ftohje?
Një studim i Universitetit të Manchesterit ka konfirmuar se njerëzit që vuajnë nga probleme shëndetësore afatgjatë, siç është artriti, ndiejnë më shumë dhimbje gjatë ditëve me shi dhe lagështi. Një gjë e tillë është pretenduar prej shumë kohësh nga njerëzit… Read More »Mjekët konfirmojnë ndikimin e motit të lagësht tek dhimbjet e artritit
Të prekurit me diabet në vendin tonë janë rritur ndjeshëm dhe aktualisht janë mbi 90 mijë persona që kanë këtë problem shendetësor. Sipas mjekut endokrinolog Florian Toti rastet e reja janë evidentuar kryesisht nga kontrolli bazë shëndetësor. “Në vitin e… Read More »Mbi 90 mijë persona me diabet në Shqipëri
Një sistemi i fortë imunitar është mbrojtja e trupit kundër infeksioneve. Kur nuk jeni mirë, sistemi juaj imunitar prodhon antitrupa për t’u mbrojtur nga viruset apo bakteret. Është një sistem kompleks që përfshin shumë funksione të ndryshme brenda trupit –… Read More »Shenjat paralajmëruese se sistemi juaj imunitar është dobësuar – Çfarë duhet të bëni
14 Nëntori është Dita Botërore e Diabetit. Sot, në ditën botërore të kësaj sëmundje, Instituti i Shëndetit Publik tërheq vëmendjen se diabeti mund të çoje në komplikacione serioze dhe potencialisht kërcënuese për jetën nëse ai nuk zbulohet dhe trajtohet herët.… Read More »Dita Botërore e Diabetit/ 1 në 10 të rritur në mbarë botën është i prekur nga sëmundja
Qëndrimi i gjatë ulur në pozitë jo të drejtë, gjumi në jastëk të papërshtatshëm dhe stresi janë problemet më të shpeshta për shkak të të cilave kemi dhembje në pjesën e qafës Kjo dhembje mund të eliminohet me ndihmën e… Read More »Sekreti i mjekësisë alternative: Dhimbjet në pjesën e qafës